很多朋友对于宝宝辅食先加根茎类的还是绿叶的和辅食不建议绿叶蔬菜吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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宝宝辅食先加根茎类的还是绿叶的
1.大顺序：米粉—根茎类蔬菜—绿叶类蔬菜—水果—肉类—蛋黄—鱼虾2.排序解释：(1)米粉为什么要放在第一位?很简单，细腻好消化，碳水化合物是我们最重要的主食物质，最适合辅食添加初期的宝宝。(2)蔬菜为什么要放在水果的前面?宝宝一出生就只对2个味觉敏感，一是甜，二是咸。如果先吃了甜甜的水果，再吃蔬菜，有不少宝宝就会表现出抗拒，导致喂食困难，长大后可能会偏食厌食。根茎类蔬菜中建议有甜味的胡萝卜、南瓜、红薯紫薯这类的放在绿叶类蔬菜后面添加，理由同上。可先给宝宝添加土豆、山药、芋头、藕粉这些富含碳水化合物的蔬菜。
宝宝辅食加什么蔬菜好
1、叶菜类：如小白菜、菠菜、生菜、油菜、韭菜以及香菜等。叶菜类食物中含有丰富的维生素C以及微量元素成分，婴儿适当添加该类辅食，能够帮助提高机体免疫力，增强身体素质；
2、根茎类：如白萝卜、山药、红薯、马铃薯以及胡萝卜等。根茎类食物中含有丰富的膳食纤维和微量元素成分，婴儿适当添加此类辅食
宝宝辅食加菜顺序
给宝宝添加辅食的顺序为，首先添加国内食物，如婴儿营养米粉，其次添加蔬菜汁和水果汁，还有蔬菜泥、水果泥。动物性的食物，如蛋羹、鱼、肉松、肉泥等。
辅食添加蔬菜先加根还是先加叶
1.建议先加叶。2.因为蔬菜的叶子中含有更多的营养物质，如叶绿素、维生素C和叶酸等，而根部则相对较少。叶子的质地也比较软，易于消化，适合宝宝的口感和消化系统。另外，加入蔬菜时应该从少量开始，逐渐增加，先加叶子也有助于宝宝适应蔬菜的味道和口感。3.在添加蔬菜时，应该选择新鲜、干净、无污染的蔬菜，并且要彻底清洗和煮熟，以确保宝宝的健康。同时，也可以根据宝宝的年龄和身体状况，选择不同种类的蔬菜进行添加，以满足宝宝的营养需求。
宝宝辅食先加根茎类的还是绿叶的和辅食不建议绿叶蔬菜吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
