今天给各位分享宝宝平躺着睡好还是侧睡好的知识，其中也会对宝宝不建议平躺睡吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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宝宝总是固定一个姿势睡觉，正常吗
作为儿科医生，我来回答这个问题
宝宝总是固定一个睡姿，正常吗？
如果这个睡姿不妨碍到小宝宝的健康，他自己也觉得舒服，是可以不用去管的。
宝宝的睡姿虽然是千姿百态，但是总的来说分为三种。仰卧式、俯卧式和侧卧式。
如果是很小的宝宝不推荐俯卧式睡姿，如果有看到还是需要干预的，因为大量资料显示，俯卧式睡眠与婴儿猝死综合征之间存在明显相关性。
2016年美国儿科学会在《婴儿安全睡眠环境建议：婴儿猝死综合征和睡眠相关的婴儿死亡》中明确指出，俯卧式睡眠可增加婴儿猝死综合征风险，应避免在无监护情况下使用俯卧式睡眠姿势。
其实并没有哪种睡眠姿势为最佳睡眠姿势，我们应根据宝宝特点和不同状况，采取不同睡眠姿势，比如如刚吃奶后最好采用侧卧式，婴儿“感冒”时在监护下可采用俯卧式。
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宝宝平躺着睡好还是侧睡好
宝宝右侧睡觉是有助消化的，如果刚喝完奶粉就睡觉的话让他右侧着睡一会，然后再把他扶正，因为右侧睡太久也不好，会压着心脏，所以平时一般最好就是左侧和平躺，半岁之前宝宝睡觉姿势很重要的，这个阶段宝宝的头形长得好不好看是最主要的了，亲要让宝宝每次姿势都要尝试一下，右侧左侧平躺都要，不然很容易弄得扁头偏头的侧睡的时候不要老是往一边睡，两边要平衡，怕到时候关会歪向一边，很难看的，但也不是经常纠正宝宝的头，对大脑发育不好，又影响他的睡眠。
怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了
准妈妈孕育一个新生命，在孕期早，中，晚整整四十周，都需要做到“步步留心，事事小心”。为了孩子的平安诞生，准妈妈无论从饮食，穿衣，走路，就连睡觉姿势都需要好好讲究一番。那么孕期妈妈应该选择这样的睡觉姿势呢？
1～3个月（早期）很多妈妈平躺睡觉的习惯，如果在孕早期12周以前，胎儿才刚刚发育，外力和自身的压力微乎其微，因此，在妊娠早期，准妈妈可以任意选择自己喜欢的姿势睡觉，平躺也是可以的。
4～6个月（中期）随着胎儿的长大，准妈妈的肚子也变的大一些，里面的羊水增多，自身压力也增大，当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠。因此，在妊娠中期，应该保护好腹部不收外力的压迫，选择侧卧睡，会感觉舒服些，其他的姿势都会压迫到胎儿，导致胎内缺氧的情况。
7～9个月（晚期）8、9个月，进入妊娠晚期，身体愈发的笨重，准妈妈会觉得很累，很辛苦，睡觉都睡不好，无论哪个姿势都觉得不舒服。而此时卧位尤为重要，需要采取左侧卧位，,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。可用松软的枕头抬高下肢。因此，在整个准妈妈都应该注意各方面的问题，妊娠期在不同的时期会出现不同情况，如有不适，应该及时就医，以免发生危险。
平躺睡好吗
寝不横尸，这是古人对睡觉的看法，意思就是不要仰面睡觉，而还有一层意思就是仰面睡觉，在古人看来就如横尸一样，是十分不吉利。
而从现代医学的角度来看，这么说确实有一定道理。
研究发现，在所有的睡姿中，仰面睡觉肢体的放松程度最差，而且容易把手放在胸口、腹部，引发不适甚至噩梦。
最重要的是，仰面入睡可能诱发睡眠呼吸暂停，特别是打呼噜的人，容易窒息。
甚至口水流入器官，更有甚者会引发食物的反流而导致窒息。
而侧身也有讲究，人的心脏在左面，侧身睡不要往左面侧身，那容易让其他脏器挤压心脏，增加心脏的压力，对有心脏疾病的不好，而最好的睡觉姿势就是右侧身。
当然，不管哪种睡姿，主要的还是自己睡的舒服，睡觉前最好别胡思乱想，放空自己，放松自己，记容易睡着，也不会做梦。
祝福所以人做个好梦。
OK，关于宝宝平躺着睡好还是侧睡好和宝宝不建议平躺睡吗的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
