这篇文章给大家聊聊关于孩子经常喝发酵的酸奶好吗，以及中医为什么不建议儿童喝酸奶对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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吃中药可以喝酸奶么
吃中药可以喝酸奶，但是不可以在吃完中药之后立即喝酸奶，这是利于药效的发挥的。在服用药物期间饮食上一般是不可以吃辛辣及刺激类的食物，饮食上要清淡营养的为主。生活上可以适当到户外锻炼自己的身体，这对于增强个人的体质是有帮助的。
喝中药能喝酸奶吗，对药性有没有影响
喝中药时可以喝酸奶。两者之间没有不相容，也不会有任何毒副作用，但仍尽可能间隔口服。因为中药的成分比较复杂，如果没有实际的实验数据支持，尽量不要和其他药物一起口服，无论是西药还是一些食物，以免影响药效，甚至产生一些毒副作用。酸奶营养价值高，助消化效果好，对腹胀、消化不良、腹泻有很好的治疗效果。
孩子经常喝发酵的酸奶好吗
今天想说的不是孩子喝酸奶好不好，而是家长给孩子喝酸奶的方式对不对。
生活中经常能碰见挑食、厌食、或肠系淋巴结炎的孩子，如果问他平时最爱吃什么，提到最多的就是酸奶。
这类孩子阴虚火旺，不仅喝的量大，而且还爱喝刚从冰箱里拿出来的酸奶或饮料。
阴虚的孩子，为啥对凉的吃食情有独钟？
我们知道，小儿的生理特点是“阴常不足，阳常有余”。阳稍微多点儿可以接受，要不孩子怎么长的那么快，就象夏日里的禾苗一样。
但如果长期阴虚，就会导致火相对旺盛，即阳旺，这是虚火。这时只有凉凉的东西才能平熄孩子心中的烦热。
阴虚孩子的典型症状：
五心烦热、晚上睡觉蹬被子、面色无光、自汗或盗汗、舌质红苔少、体形偏瘦、慢性扁桃体炎、鼻炎、咽炎等。
孩子五心烦热，凉的酸奶正中下怀，这种情况最容易误导家长。
家长认为，孩子不爱吃饭，喝酸奶也可补充营养，因为酸奶里有益生菌。看孩子爱喝，就多多买。
冷藏的酸奶固然好喝，但孩子的脾胃实在伤不起，寒凉的东西最易伤阳。阳气稍旺是利于孩子生长的。寒凉入胃，脾阳受伤。
脾是后天之本，气血生化之源。脾又主升清运化，一旦脾阳受伤，功能就会减弱。如同发动机动力不足，老是熄火。
此时阴越亏（阴为营养物质），上述症状没有改变，孩子更加五心烦热，烦躁不安，更加喜喝酸奶，于是，便开始恶性循环。
从中医角度看，寒凉伤阳，喝凉的东西是自毀孩子的脾胃。而甜的味道又加重了孩子的饮食偏好。
从西方营养学角度看，酸奶不适合1岁以下的孩子肠道营养吸收，会破坏肠道有益菌的生长环境。
因此，家长一定要重视起来。酸奶，特别是凉酸奶，非常不适合孩子的脾胃，特别是阴虚体质的孩子。
天气一天天热起来，除了酸奶，家长也可自己动手给孩子做饮料。
推荐一款乌梅饮：
乌梅六个，白糖两汤勺，陈皮、山楂、桂花少许，熬两小时，当饮料喝，大人也可。少许是两手指捏起的量。
中医认为，“酸甘化阴”。乌梅汤的滋阴效果非常不错。天热时用它调理因津液不足，阴津亏乏而导致的咽喉肿痛，效果棒棒的。
对容易自汗盗汗的阴虚体质的孩子，推拿穴位推荐：取天河，分阴，总筋，清补肺、胃，补肾阴，二马，板门，三关。
喝酸奶的害处
一般而言，相对于普通牛奶，酸奶具有更高的营养价值，更加有利于人体营养吸收，但饮用不当，尤其是对一些不适宜喝酸奶的人，反而不一定是好事。
什么叫酸奶？酸奶以新鲜的牛奶为原料，经过高温杀菌冷却后，再加入纯乳酸菌种培养而成的一种奶制品，口味酸甜细滑，营养丰富。其营养价值要好于鲜牛奶和各种奶粉。
酸奶的优点：酸奶在发酵中能增加脂肪酸、降低胆固醇；能将牛奶中部分乳糖和蛋白质分解，让人体更加容易消化和吸收。酸奶在发酵中产生了人体营养所必须的多种维生素。对乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。发酵后产生的乳酸，让酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。发酵产生的大量乳酸菌，有利于维护肠道菌群平衡，抑制肠道致病菌的生长，减少致癌物质产生，增加人体免疫系统，有防癌作用。酸奶饮用要注意：酸奶不能加热喝、不要空腹喝、不和抗菌素同服、不和中药一起喝。喝冷藏保存、未加热的酸奶，喝完后要及时漱口，避免乳酸对牙齿的腐蚀作用。喝酸奶要适量，不要过量食用，选择饭后2小时喝效果比较好。酸奶很适合与淀粉类的食物搭配食用，禁止和香肠、腊肉等垃圾加工肉品一起食。酸奶适用人群：除大手术后早期患者、重病患者、胃肠道手术后短期患者、腹泻或其他肠道疾患的患者与胃酸过多的人，不适合喝酸奶外。一般人群都可食用，对以下人群更有利：
身体虚弱、经常便秘、皮肤干燥的人。“三高”人群、脂肪肝患者、心脑血管疾病患者、癌症患者、常用抗生素患者、骨质疏松患者。适宜老、弱、病、妇及幼儿四季食用。经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者，可适当多喝酸奶。关于本次孩子经常喝发酵的酸奶好吗和中医为什么不建议儿童喝酸奶的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
