婴儿辅食里加波菜可以吗

投稿 不建议 2023-08-21 14:40:29 -
为宝妈整理好5款适合添加在辅食中的食物,营养高,还不易过敏

大家好,如果您还对婴儿辅食里加波菜可以吗不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享婴儿辅食里加波菜可以吗的知识,包括为什么辅食不建议宝宝加菠菜的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!

本文目录

  1. 婴儿不能吃的蔬菜都有哪些
  2. 婴儿辅食蔬菜推荐
  3. 辅食菠菜必须泥吗
  4. 婴儿辅食里加波菜可以吗

婴儿不能吃的蔬菜都有哪些

婴幼儿的生长发育离不开维生素。而其主要摄入来源就是新鲜的水果和蔬菜中。但是由于宝宝的胃和肠壁的消化吸收功能发育尚不完善,有些蔬菜是不易多吃的,否则可能会引发各种疾病。

常见的蔬菜中有哪些不能给宝宝多吃?

1、菠菜

菠菜,估计大家吃的时候都会发现非常涩嘴,这是因为菠菜中含有大量的草酸,草酸会和钙结合形成草酸钙,这会影响宝宝对于食物中钙的吸收,但是菠菜营养丰富,如果家长坚持要给宝宝吃菠菜,也可以先用开水焯五分钟,再给他食用。

2、苋菜

苋菜中的硝酸盐含量较高,而硝酸盐很容易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒引发蓝血病。曾有一个新闻就报道过,一个八个月大的宝宝就因为吃了几口苋菜粥就被送到了医院抢救,过了三天才脱离了生命危险,所以还是等宝宝稍微大点的时候再吃苋菜吧。

3、芹菜

芹菜,纤维素丰富,促进肠道蠕动,还具有清热下火的作用,可是宝宝吃太多的芹菜会因为对矿物质钙、铁、锌等的吸收,严重也许会引发腹泻,所以建议宝宝们不可多吃芹菜。

4、苦瓜

苦瓜的味道太过于苦涩,小孩子很难接受,而且苦瓜属于寒凉性食物,还是尽量不要给宝宝吃的好。苦瓜中的草酸含量也不低,所以如果要吃的话也建议先在开水中焯一下。

玖妈有话说:

含有大量草酸的蔬菜是不适合宝宝食用的,如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在人体内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。当然,这些蔬菜并不是一定不能吃,而是不能多吃。我们在添加辅食的时候不能太过于讲究,非此即彼。但是也不能太马虎,比如一些含纤维素较多的,或者难以消化的食物,最好等宝宝大点儿了再添加。

婴儿辅食蔬菜推荐

推荐菠菜泥米粉

食材:菠菜3棵,米粉或贝壳粉、温水适量。

做法:

(1)菠菜清洗干净以后,去掉根部备用。如果家里有贝壳粉,也可以用贝壳粉浸泡10分钟,来去除外表的残留农药。

(2)锅里烧开水,一般用家里常用的锅就好,水开后,下入菠菜。焯熟,菠菜熟得很快,大概2分钟就会熟,时间太久营养会流失得更多。

(3)菠菜捞出,焯菠菜的水一定要丢掉,因为里面会有残留的农药,不能再继续使用。菠菜放到搅拌机里以后,再倒入白开水,刚好没过菠菜即可。

(4)搅拌好以后,是这个状态。如果直接给宝宝泡米粉吃的话,这个味道太重,宝宝可能会比较抗拒。

(5)用筛网把菜汁过滤出来,再用碗里的菜汁泡米粉。

(6)刚才过滤出来的菠菜纤维也不要丢掉,这个蔬菜纤维不仅是营养所在,对改善宝宝便秘也有非常好的效果,特别是刚开始添加辅食的宝宝。取一勺加到泡好的米粉中。

适合月龄:6到7个月宝宝。

辅食菠菜必须泥吗

不一定,看你是多大月龄的宝宝。

要是六个月以内刚添加辅食的宝宝,就必须要是菠菜泥才行。这样好吸收,孩子也不能卡到。

要是月龄大一些了,也可以切成小块的叶子给孩子吃。

婴儿辅食里加波菜可以吗

希望能帮助到你?:

我家宝宝是4个月开始添加辅食的,当时我也比较诧异,问大夫4个月会不会太早,但是大夫给我看了辅食表,现在4个月就可以加辅食了。

开始我选择了蛋黄,每天都是煮鸡蛋,注意煮鸡蛋冷水下锅,大火烧开转中小火煮8分钟,关火盖盖子闷2分钟,煮鸡蛋超过10分钟就会破坏营养价值了。第一次取出蛋黄的1/8,加点水和匀,宝宝吃了以后第二天没有不良反应,我们再变1/6,最后1/4,再1/2,都要有个过程,逐渐加量。

等宝宝肠胃适应了一段时间以后,我们再给宝宝加菠菜,菠菜用水煮熟,拿出切碎,有搅拌机的可以加点水打匀,第一次稀一点,给宝宝少喂点,跟加蛋黄道理一样,后面宝宝适应了就可以变成菠菜泥,稍微稠一点。

如果不放心,你也可以等到6个月半岁加辅食,不过现在4个月就可以了哦~原则就是单一→多样,少量→多量。

愿宝宝健康快乐哦~~??

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