常喝小米粥到底能不能降血糖 后悔看晚了

老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于有胃病,能吃小米粥吗和什么胃病不建议喝小米粥的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享有胃病,能吃小米粥吗以及什么胃病不建议喝小米粥的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 胃不好喝小米粥,小米粥到底伤胃还是养胃
  2. 有胃病的人喝小米粥到底好不好
  3. 什么病不能喝小米粥
  4. 有胃病,能吃小米粥吗

胃不好喝小米粥,小米粥到底伤胃还是养胃

谢谢邀请,小米养胃的说法民间一直流传可能有一定道理,小米是否有药理作用或者特殊营养成分不是太了解,我对胃病相对熟悉,这里粗略谈一下。

纯粹是神经或肌肉收缩引起的胃痛,一般我们称这类胃痛为胃收缩,胃痉挛,胃抽筋,这类属于心理性疼痛,和情绪紧张\焦虑有关,例如考试、加班、惊吓、月经前紧张﹐都可能会诱发疼痛,这类胃痛吃东西不仅不能缓解还会加重疼痛。

若是因细菌感染、吃坏肚子引起的急性肠胃炎,胃粘膜受到损伤。当天最好也不要吃任何东西,让肠胃好好休息。第2天再吃一些清爽、好消化的稀饭,小米煮成粥也可以吃。但是有的小米粥膳食纤维含量高,影响消化,所以要少量食用。

对于胃溃疡患者来说,流质的小米粥、稀饭,吃进体内会稀释胃酸,反而容易刺激胃部分泌更多的胃酸来消化食物。所以吃小米粥,对于溃疡患者来说,反而会加剧症状的恶化。

养胃最好的方式就是减轻肠胃的负担,减少摄取刺激性食物,例如;咖啡、浓茶、烈酒、辛辣食物等容易对胃黏膜造成损伤的食物。保持充足的睡眠和心态平衡,积极运动,人体如果长时间不运动就会影响胃的供血,当它不蠕动的时候,其供血量会下降,也容易导致胃部疾病出现。

有胃病的人喝小米粥到底好不好

所谓胃病是个很笼统的说法,不同疾病之间症状、食疗方法、要注意的问题也各不相同,所以我们先给胃病分分类:

浅表性胃炎是胃炎的早起期,胃内壁此时存在小块炎症,同我们皮肤表面的炎症一样,它们需要被保护、被修复,因此要减少各种刺激并提供修复物质。而小米粥作为一种粥品,只要火候到位、含水量合适、别在太烫时食用就不会太过刺激炎症面;同时做熬粥时不加碱就可以保护小米中的大量维生素B族,而其中的VB2具有促进上皮细胞修复的功效,胃壁上皮也可以得到修复;而浅表性胃炎患者存在胃酸分泌过多的毛病,小米粥呈碱性,可以很好的中和胃酸,减少其对炎症面的刺激。因此对于浅表性胃炎患者,小米粥确实极好!

胃部溃疡的患者同样适合小米粥,原理同上。但要注意别吃烫食!而急性发作期如需禁食则要遵医嘱,不要擅自进食,待禁食结束后则建议先从米汤、藕粉开始,不要直接过渡到厚粥,因为消化功能需要慢慢恢复!

而存在萎缩性胃炎的患者吃小米粥恐怕只会觉得容易消化,并没有特别突出的好处,且这类患者本就胃酸分泌较少、消化速度较慢,需要注意增加营养,不要总吃粥,也要注意增加蛋白质食物、富含铁、钙、锌、镁和各种维生素的食物,一定注意食物多样化,否则会不断消瘦、也会影响免疫功能。

希望我的回答对您有用!

什么病不能喝小米粥

什么病不能喝小米粥?

糖尿病患者一般不建议喝小米粥,但也并不是绝对不能喝小米粥。在血糖控制良好的情况下,可以少量喝小米粥,但需要注意一些喝粥的事项。

粥类食物对血糖的影响较大。小米粥熬制时间长,淀粉溶于水中,处于糊化状态,进食后与胃黏膜接触面积大,吸收快,使血糖迅速升高。因此,糖尿病患者为了减少血糖波动,将并发症风险降至最低,应尽量避免进食小米粥。有些老年糖尿病患者由于胃病、食管疾病等原因,不能或不愿进食太多馒头、米饭等干性主食,也可以喝一包括小米粥在内的粥类,但需要注意如下事项。

如果要喝粥,一定要干稀搭配,不能把喝粥作为主食,需要配上一些馒头、玉米发糕、粗粮窝头等干性的食物,同时搭配一些蔬菜,这样能够延缓粥在胃内的滞留,不至于糊化的淀粉很快被吸收,血糖也就不会很快升高了。不要喝熬得太稠的粥,喝得越稠,淀粉就会越多,米粒熬成了糊状的,吸收会非常快。最好在粥中多掺一些豆类一起熬粥。豆类血糖指数低于谷类,即满足了喝粥的要求,又极大程度避免了血糖升高。

4.喝粥不要过量,一顿饭不要超过一小碗(约200g)左右就够了,要控制好量。

本内容由天津市中医药研究院附属医院肾病科副主任医师樊威伟审核

点这里,查看医生回答详情

有胃病,能吃小米粥吗

有胃病考虑是可以喝小米粥的,如果有存在胃炎,有存在明显的反酸烧心建议可以在医师指导下服用抑制胃酸药物,需要保证睡眠,注意休息饮食,生活多注意,不要吃辛辣刺激冰冷生硬食物的,如果有必要的情况下,需要及时完善胃镜检查。判断有没有存在胃部黏膜改变。

文章分享结束,有胃病,能吃小米粥吗和什么胃病不建议喝小米粥的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!

大米图片