有没有孕期不忌口的宝妈

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本文目录

  1. 有没有怀孕不出现孕吐的情况
  2. 怀孕了什么调料不能吃
  3. 有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗
  4. 吃泡面对胎儿有影响吗

有没有怀孕不出现孕吐的情况

孕吐作为早孕反应的一种,是大部分孕妈都会遇到的问题,但是并不是说没有孕吐的妈妈就不正常。

1.孕吐的原因

在妊娠早期,也就是怀孕前三个月左右,由于体内HCG激素的急剧增多,孕妈会出现呕吐,疲倦嗜睡,乳房刺痛、膨胀,乳晕颜色变深,尿频等各种早孕反应。

2.孕吐的症状

有孕吐反应的妈妈,由于胃酸分泌减少,所以经常会感到食欲不振、恶心、呕吐等,有些妈妈的口味可能也会发生变化,但是这些症状或变化都是正常的,一般情况下不需要处理,会随着怀孕周数的增加而慢慢消失。

3.孕吐的级别

一级无孕吐

每个孕妈的体质不同,所以对于妊娠的反应也不同,有些孕妈对于激素的变化没有那么敏感,或者耐受力比较强,那么孕吐对于她们来说就就没有很明显的表现出来。

但是,没有孕吐不代表也没有其他的早孕反应,比如头晕、嗜睡、尿频等都在告诉准妈妈怀孕了!

二级正常孕吐

这一级别的孕吐也是绝大多数孕妈经历的孕吐,比如早晨起来、吃饭前或吃饭中等随时随地发生的轻微的呕吐、恶心、没胃口等,都包含在二级孕吐范畴内,也就是说都是正常的反应,孕妈们不要太担心,正常作息、正常饮食就好,不要总认为吃不下就不吃了,其实这是对身体的消耗,即使吃不下也多少要选择吃一点自己喜欢的食物。

三级妊娠剧吐

发生这一级别孕吐的妈妈不多,但是只要发生就非常严重,持续性呕吐、吐胆汁(也就是我们所说的酸水),更有部分孕妈无法进食、进水,导致面色苍白,体重极速下降,此时体内很可能发生脱水等情况,急需到医院进行输液治疗。

所以对于题主的问题,其实答案已经很明确了,只要产检正常,孕期没有孕吐反应是非常正常的一件事情,广大孕妈们无需担心。

怀孕了什么调料不能吃

怀孕了什么食物都可以吃,但是有些调料确实需要控制,不是说绝对不能吃,但是要减量。

食盐每天不超过6克:

中国营养学会建议孕期妈妈每天食盐的摄入量不要超过6克,整个孕期都应该清淡饮食,少食多餐。因为食盐就是钠元素,孕妈摄入过多的钠很容易诱发妊娠高血压并引起妈妈水肿。

酱油要减量:

酱油同样含有钠元素,所以有的孕妈说我少吃点盐多吃点酱油总可以吧?其实那还是不行的。如果孕妈一定要想吃酱油的话也要少吃一点,尽量选择酿造酱油不要买配制酱油。另外尽量选择那种含钠量低、同时添加剂添较少的大品牌。

味精鸡精不建议吃:

味精实际上就是谷氨酸钠,也根本就没有任何营养。孕妈妈吃味精最大的危害就是会导致锌元素的大量流失,如果有孕妈缺锌的话会导致无脑儿和骨骼畸形,也容易出现流产。而且孕妈缺锌的话,还会影响维生素A的吸收,而维生素A又是胎儿视觉发育的关键物质。

黄酒料酒米酒不建议吃:

黄酒,料酒,米酒虽然含酒精量非常少,但是酒精是孕早期导致胎儿畸形的主要元凶之一。所以孕妈妈对这类调味食品能不吃就尽量不要去吃,尤其是怀孕前3个月。

怀孕前3个月少吃醋:

怀孕之后很多妈妈胃口上会有一些改变,比如说特别喜欢吃醋吃酸的食物。但是怀孕前3个月最好少吃一点醋,因为人体偏弱碱性更有利于胎儿正常生长发育。

桂皮茴香八角花椒减量:

以上这些调味料偏热性,而且有一些传统中医认为上述这些食物会导致流产或滑胎,有没有科学依据先不说,为了保险起见怀孕前3个月建议孕妈妈还是尽量少吃一点就行。

当然还有辣椒,怀孕之前偏爱辣椒的妈妈吃辣椒没有关系,但是孕前不爱吃辣椒的妈妈,但还是建议你少吃一点。

祝您好孕!

有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗

我自己就几乎不忌口。

怀孕开始就关注了丁香园、丁香妈妈、果壳等这些医学类科普号,对孕妇来说除了生肉(刺身一类)不能吃,怕感染寄生虫,咖啡因要适量,不要喝酒,还有尽量别吃可能不新鲜的奶酪一类(估计国内也没人会吃),就不需要忌口别的东西了。

有人说螃蟹不能吃其实是古语的误传,如果不能吃螃蟹,沿海孕妇还活不活了。至于别的东西,只要做熟了,都可以吃,所谓胎毒也是现在医学上没有的事情,如果不能吃辣椒,那四川的孕妇怀个孕还活不活了。

但是有一项需要特别注意的就是糖份的摄入,这个不仅仅说的是甜食,而是包括了主食、水果。孕妇的体质和平常人还是有区别的,如果孕期妊娠糖尿病了,对于产妇和孩子来说都是很危险的事情,不仅仅是孩子大一点还是小一点的事儿了。不过就算没有妊娠糖尿病,也不建议吃太多,不运动,这样孩子大不好生,自己也不好恢复身材。

孕期还需要运动,散散步,原地踏步走,温和的孕妇瑜伽都是可以的,甚至说对于没有医生建议一定要卧床的孕妇来说,这些运动是必须的。

怀孕不是生病,注意饮食均衡,适当运动,才对孕妇和宝宝都好哦。

我是echo小茵茵,一个有趣又有料的亲子漫画家。关于这个问题,欢迎大家在在评论里和我一起讨论哦~

吃泡面对胎儿有影响吗

我自己特别喜欢吃泡面,所以看到这个问题特别想来说说自己的感受。首先得承认怀孕的时候我自己就吃过泡面,还不止一次吃过,至于孩子那也是相当的健康。所以怀孕期间当然是可以吃泡面的,但是是有前提的。

为什么很多人说怀孕不能吃泡面,是因为从营养的角度来说,泡面除了碳水化合物,其实没有什么营养。泡面的调料包中的蔬菜碎经过高温脱水,加上量比较少,营养也是少的可怜。

加上泡面都是油炸食品,脂肪含量过高;泡面中还有防腐剂、添加剂等东西,吃了对胎儿的成长是没有一点好处的。

所以,怀孕期间如果想吃泡面,可以尝试着给自己去做健康版的泡面。

第一,减掉泡面中的脂肪。可以用沸水去煮面,煮散后的面倒掉锅里的水,重新加入开水来煮。这样可以减少泡面中的脂肪含量。

第二点,放调料的时候,只倒入一半虽然味道变淡,但是可以减少添加剂和腐蚀剂的摄入。

第三点,做的有营养点。可以在泡面中加入蔬菜、鸡蛋等,我最喜欢加入丸子,不过丸子要在煮面前下锅来煮。

分享下我自己喜欢加入的菜,绿叶菜是必须放的,丸子会在煮面前煮好,偶尔会加入鸡蛋,但是榨菜丝是必须放的,有时候还会加入肥牛是不是特别丰富,妈妈们也可以根据自己爱好加入不同的菜,怀孕期间吃起来是没有问题的。

爱吃泡面的人,对泡面都有一种情节,所以有时候加入太多的东西反而不像泡面了。不过对于怀孕的妈妈偶尔吃完全没有问题,如果吃的比较多也可以做营养版的泡面。

关于有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

怀孕后,不怕长残不怕忌口,唯独这件事多数宝妈在担心