大家好，今天小编来为大家解答老年人有必要每天喝牛奶吗这个问题，不建议老年人喝牛奶的原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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伊利金典纯牛奶适合老人喝吗
伊利金典纯牛奶适合老人喝。伊利金典纯牛奶的配方表上只有一种成分，就是纯牛乳。纯牛奶含钙量高，适合大人小孩每天补充钙质。所以建议每天早晚各一盒纯牛奶，既能有效补钙，对于容易失眠的老年人，睡前一杯牛奶还能有助于提高睡眠质量。
老年人有必要每天喝牛奶吗
关于老年人喝牛奶这个事情，我深有体会，我父亲今年90岁了，虽然足不出户，也没有幸免阳了，但是他就喉咙疼了一天，没有发烧，比我好的还快，我也有各种身体不适的后遗症，我父亲却没有，我感觉和他每天喝牛奶有很大的关系。
我父亲从80多岁就以牛奶为主食，早起一大碗牛奶，就是奶粉冲一下，一根油条，一根香蕉，两个鸡蛋，这是早餐，早餐和午餐中间，喝那种成盒的牛奶，午餐吃饺子或者馄饨，晚餐和早餐一样，牛奶鸡蛋一大碗，睡了前再喝一盒奶，他把牛奶当饭又当茶，每天就是喝很多牛奶。
我父亲现在90高龄了，生活可以自理，面色红光满面，说话声音哄亮，很少感冒，免疫力很强，还能自己刮胡子刮光头，每天把自己收拾的干干净净。
我父亲身体好，我感觉因为他每天喝很多牛奶，不缺营养不缺钙，你们身边有这样的老人吗？你们说是不是呢？
为什么中医不提倡喝牛奶
在欧美和东欧国家以及俄罗斯，老人们大多是腰背挺直，精神良好。而在国内，我们看到的老人弯腰驼背的比较多。近年来中国城市的老人的状况好一些，但是骨质疏松仍旧是个大问题。到了老年身高降底的情况十分普遍。这种情况的发生，当然和缺钙有关。而在欧美和其他西方国家，饮奶是早歺的重要部。俄罗斯和欧洲一些国家的午后茶，酸奶以及牛奶咖啡也是少不了的。所以他们的老人很少弯腰驼背。
在网上，我们经常看到西医以及营养学专家，呼吁大家养成喝牛奶吃鸡蛋的习惯！这是为了所有中国人能有健全体魄的重要建议！现在的孩子们的身高，己经比解放初期同龄的增加了不少。这是件大好事！改革开放之前，上海的牛奶只供给病人和新生婴儿。现在好了，全国牛奶的生产增长迅速，进口的牛奶价格也很适中。我希望大家都能养成吃牛奶和乳制品的习惯，这对身体有绝对的好处！我快九十岁了，这也是我亲身的体验。
我没有听到过，中医不提倡喝牛奶的事。而且我相信，正规中医学院出身的医生，不会阻碍别人喝牛奶。如果有些个体戶乱扯隂阳，大家千万别听他那一套好了？！
欧德堡全脂牛奶老人可以喝吗
老年人的体质是比较虚弱的，所以在日常生活中要注意的问题还是有很多的，老年人喝牛奶是不错的选择，可以补充丰富的蛋白质和矿物质，那么牛奶那么多种，什么样的适合老年人食用的呢，全脂的牛奶还是低脂牛奶比较好呢？
全脂牛奶
现在很多人听到牛奶中的脂肪都会微皱眉头，对全脂牛奶一味抵触，觉得喝了全脂牛奶会导致发胖。实际上牛奶的香醇气息和浓厚口感均来自于奶中的脂肪含量，而且牛奶中的维生素A、D、E、K也都存在于脂肪当中。脂肪中的共轭亚油酸(CLA)、酪酸、神经鞘磷脂等具有保健和抗癌功效。全脂牛奶可以补充各种的维生素。对于提高神经系统功能有一定的好处。
低脂奶
研究发现，每天至少摄入一次低脂肪牛奶或者牛奶制品的人，与心脏病有关的肾功能削弱危险可降低37%。此外，牛奶中所含的蛋白质、维生素D和镁，对心脏有益。低脂的牛奶对于降低心血管疾病有好处，还可以减少肾功能的压力，对于促进新陈代谢有好处。
有益的奶制品是指那些脂肪含量在2%以下的产品，而全奶中脂肪含量大约为4%。另外，每天饮用4杯奶制品的人发生肥胖的可能性平均降低40%~60%。
可以看出的是低脂牛奶对于老年人来说是不错的选择，可以有降低疾病的发生，而且还可以提高体质，要根据自己的体质选择适合的一些养生的食材哦。
老年人有必要每天喝牛奶吗和不建议老年人喝牛奶的原因的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
