艾灸四大好处,夏季艾灸正当时

今天给各位分享夏天艾灸好还是冬天艾灸好的知识,其中也会对为什么秋冬不建议艾灸呢进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

本文目录

  1. 艾灸可以天天做吗
  2. 老年人长时间做艾灸好吗
  3. 夏天艾灸好还是冬天艾灸好
  4. 为什么说四季艾灸各不同

艾灸可以天天做吗

虽然艾灸具有活血化瘀的作用,但是也要区别于部分地方来进行,像面部足部等地方可以每天进行艾灸,但是像腹部等重要器官较多较嫩的地方是不可以天天进行的,同时在进行艾灸时注意不要超过1小时,而且计量也不要过大,在冬季和夏季的时候进行艾灸也要注意保暖或者防暑

老年人长时间做艾灸好吗

谢邀,这应根据医生对病人的情况而定,不能以想像,凭感觉乱灸吧?难不成弄出个,艾灸依赖症吧?

总之,病以治好为原则,听大夫的为好。

夏天艾灸好还是冬天艾灸好

艾灸是现在最流行的养生保健的一种方式,无论是夏天还是冬天,对治疗身体都是有很大帮助的。艾灸主要是通过促进血液循环,达到补充人体阳气,让身体更加强健的效果。冬季也是可以艾灸的,那冬天艾灸好还是夏天艾灸好?冬季艾灸什么穴位?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

冬天艾灸好还是夏天艾灸好

各有各的好,而不同时间对体质和疾病治疗也是有差异的,集体还是看医生后再决定。

中医认为,阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。生病的人大多属于阳虚体质。艾叶是温性的,属于纯阳之物。艾灸能够温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气。夏天又正好是自然界阳气最重的时候,两者的阳热合在一起,温补的作用更强。所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果能够达到最佳。

冬季艾灸什么穴位

1.艾灸神阙穴:最适合的穴位是神阙穴。艾灸神阙穴,可将初生之阳坚固在体内,慢慢生发生长,为体所用。神阙穴的位置就是肚脐。肚脐位于人体“黄金分割点”上,是调整人体功能最佳作用点。神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之养生要穴。

2.艾灸关元穴:驱寒补阳,也可以灸一灸关元穴。关元穴位于神阙下三寸,有培元固本、补益下焦等作用,凡元气亏损均可艾灸此穴,并有很好疗效。现代研究证实,艾灸关元穴还可以调节内分泌,从而达到强身固体作用。

艾灸的作用

治哮喘

伏天艾灸效果更好,每个伏天的第一天开始艾灸,直到三伏结束。穴位分别是夹脊穴(第1胸椎至第5腰椎之间)、大椎穴(第7颈椎下凹陷中)、陶道穴(第1胸椎棘突下凹陷中)。

治失眠多梦

百会穴(两耳之间头顶正中线)、四神聪穴(百会前、后、左、右各开1寸处)、印堂穴(两眉之间)、太阳穴(耳廓前外眼角延长线上方)。每天对这几个穴位艾灸2次,每次10-20分钟。

治腹泻

夏季因为饮食不注意或腹部受凉,经常会出现腹泻,对相应的穴位进行艾灸可健脾益胃、补中益气、保暖治寒。这几个穴位分别是:中脘穴(脐中上4寸)、建里穴(脐中上3寸)、足三里穴(外膝眼下3寸,胫骨边缘)。

治胃痛

选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中。

治面部皱纹多

临睡前,将艾条一端点燃,对准面部的穴位,约距穴2~3厘米左右选进行熏灸,每次选2~3个穴位,各灸5分钟左右,至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多,选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔,切取0.3厘米的鲜姜1片,中心用针穿刺数孔后置于脐上,姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷,每次3~5壮,至局部皮肤产生潮红为度,每晚1次。

为什么说四季艾灸各不同

四季之气不同,养生各有侧重,艾灸也当遵循季节特点,外应自然,合身合体,才能起到事半功倍的效果。

春季艾灸,防风固关,祛旧疾防新病。春季气温不定,很容易受到风热之邪的侵袭,造成体温调节机制紊乱、免疫功能下降而引发各种疾病。所以春季养生保健应特别重视协调好人与自然环境的关系。使人体内部各个脏器、气血阴阳之间达到平衡,预防疾病的发生。艾灸合谷穴、太冲穴、风门穴可固守关防、抵御风邪入侵。春季艾灸特效穴位:合谷穴、太冲穴、风门穴。

夏季艾灸可健脾除湿,预防慢性病的好时机。夏季气候以“湿”为特点,且与人体五脏中的“脾”相对应,因此,防病方面要提防湿邪入侵,养生要注重健脾除湿。艾灸可取神阙穴补气健脾、除湿,中脘穴健脾和胃,丰隆穴祛湿除困。夏季艾灸特效穴位:神阙穴、中脘穴、丰隆穴。中医提示:夏季天气炎热,很多人穿的较少,容易给外邪入侵的机会。特别是艾灸后要及时穿衣,不要裸露身体,尤其是施灸部位。

秋季艾灸,阳虚体质,补充阳气正当时。《黄帝内经·素问·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴。”“秋冬养阴”指的是健康的平和体质的人,阳虚体质的人到了秋冬更宜补阳。此时艾灸补充阳气是非常合适的,可取关元穴施灸,以补肾壮阳、补虚益损,壮一身之元气。此外,秋季冷热交替刺激,很多人会出现消化方面的问题,所以也要注意调理脾胃,可多灸足三里、脾俞穴,以强壮脾胃,预防胃肠病等。秋季身体干燥,而艾灸本身也会造成一些上火的症状,所以在艾灸的时候要注意清肺燥,灸后注意喝水,也可每天用一些秋梨膏泡水饮用。

冬季艾灸,温阳祛寒,南方北方各有不同。冬季属水,是一年中阴气弥漫的时候,人与自然界均处在收敛封闭、潜藏休养的状态,因此也是人们最适宜进补的时期。而冬季最重要的是补肾,艾灸在温阳驱寒方面有独到的优势,非常适合冬季养生之用。由于南方与北方气候不同,冬季艾灸养生重点也有不同。南方冬季除了寒冷,还有阴湿的特点,所以祛寒湿的重点在于温阳化湿。可取关元穴以温阳固本,百会穴以提升阳气,阴陵泉穴以祛寒化湿。北方寒冷,宜温阳滋阴。北方冬季的气候特点是寒冷和干燥,所以温阳的同时也要注意滋阴润燥。艾灸可选肾俞穴以温阳祛寒,大溪穴、涌泉穴以滋阴养肾。

肾俞穴具有益肾助阳、纳气利水的作用,是补肾阳的首选穴位,艾灸肾俞穴能强肾固本,温肾壮阳,最宜冬季驱寒之用。

太溪穴为肾经输穴、原穴,长于滋阴补肾、通调三焦,原穴也就是肾脏的元气居住的地方,因此太溪穴是一个大补穴,具有滋肾阴,补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能。

涌泉穴是肾经首选,灸之能让肾水充足,滋养全身。

OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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