本篇文章给大家谈谈为什么咳嗽老是不好，以及为什么不建议频繁咳嗽对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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为什么咳嗽老是不好
为什么咳嗽老不好？这个问题应当这样来理解：为什么我的咳嗽老不好？因为绝大部分人的咳嗽都很快就好了，咳嗽反复老不好，一定有深层的原因。
什么是咳嗽咳嗽是一种保护性的反射动作，这种反射动作受到神经的支配和调节。当受到引起咳嗽的刺激之后，咳嗽感受器将自己的信号上传到神经调节中枢，咳嗽的调节中枢，收到信号之后发出反馈，再通过一系列的传导指令参与咳嗽的肌肉发生咳嗽动作。
这个完整的反射过程，任何一个环节出现问题，都不可能发作咳嗽。而起始就是咳嗽刺激，咳嗽刺激因素很多，有化学的刺激，有物理的刺激，也有病理性的咳嗽刺激。
咳嗽的分类咳嗽根据有痰无痰可分为干咳和湿咳；根据原因可以分为生理性和病理性咳嗽；根据持续的时间，又可以分为急性咳嗽，亚急性咳嗽和慢性咳嗽。引起各类咳嗽的原因大多数都有不同。
咳嗽的原因因为咳嗽是一种保护性反射，所以咳嗽并不一定就代表疾病，既可以是病理性的，也可以是生理性的，但是如果反复咳嗽的话，多见于疾病的原因，也就是说是疾病的一种症状。
由于咳嗽感受器大多数分布于呼吸道，所以引起咳嗽的原因，最多见于呼吸道的原因，也就是呼吸系统的疾病常见，但是其他方面的疾病也并不少见，比如心脏疾病、神经疾病都可引起咳嗽。
因此咳嗽为什么不太好？主要是要追究引起咳嗽的原因，采取针对性的治疗，盲目使用镇咳药，只会适得其反，掩盖病情，甚至加重病情，引起不良后果。
为什么老干咳
咳嗽是人体为了清除气道内异物（如痰液和粉尘等）的一种反射性或者自主性的突发性呼气动作。
比如，人在某种空气质量不好的环境下，吸入了一些刺激性的粉尘，就可能会刺激咳嗽反射。咳嗽的目的是要把进入呼吸道的东西排出体外，以免进入肺部而造成损伤。
所以，咳嗽对人体是具有保护作用的，但持久的咳嗽能带来明显的不适，影响正常的生活。据统计，在医院就诊的患者当中，咳嗽是排名第五位的症状。
干咳干咳是指咳嗽的症状中，不伴有痰液排出的那种咳嗽。对于小孩来说，由于不没有能力咳出痰液，有的会把痰液吞入胃中，很难确定小孩的咳嗽到底是不是干咳，往往只能通过声音来推测。
引起干咳的原因五花八门。
其中，急性干咳和慢性干咳的原因又有可能不太一样。当然，干咳最常见的原因，还是来自于呼吸道。
心脏病、鼻窦、咽喉疾病、胃食管反流、变态反应性疾病（过敏）、哮喘、误吸、恶性肿瘤，还有一些特异性的疾病，比如结核和真菌感染，都有可能导致干咳。
慢性咳嗽“老是干咳”这个描述，一般属于慢性咳嗽的范畴，最常见的病因，就是过敏性疾病或者哮喘引起的。因为人可能经常会碰到导致过敏的因素，才会动不动就咳嗽。表现为干咳，更加说明可能并不是因为肺部本身的病变。
其他引起慢性咳嗽的常见原因包括：
1.慢性支气管炎，多和吸烟，或者被动吸烟，或者环境污染等有关。
2.鼻后滴漏。
3.病毒或者细菌引起的呼吸道感染，恢复以后导致气道的高反应性，容易受外界因素的影响而咳嗽。
4.胃食管反流。
5.有一部分患者的干咳，和外耳道中的叮咛或者异物刺激迷走，引起的反射性咳嗽有关。
龙大夫的温馨提醒对于反复发生干咳的患者，首先要考虑呼吸道的问题。排除呼吸道疾病以后，要考虑过敏性和鼻后滴漏的可能。在极少数的情况下，没有任何其他症状的顽固性咳嗽患者，要考虑是不是迷走神经受到刺激导致的咳嗽。
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白天不怎么咳嗽，晚上咳嗽的厉害是咋回事啊
不管是白天咳嗽还是晚上咳嗽，坚持帮忙按揉或用艾温炙以下几处穴位试试！
一，肺俞穴(在背脊部位)
二，膏肓穴(离肺俞穴附近)
三，手掌内的定喘穴
如果是用艾温炙，可加灸手上合谷穴和脚底的涌泉穴。
跑步过于频繁会有什么危害吗
跑步是一项主要的大众运动项目，很多人都喜欢跑步。爱跑步的一跑就是一个小时以上，上瘾的就跑半马了。跑多长时间不是问题，问题在于跑多远。很多人觉得生命在于跑步，能跑多远就跑多远。但过度地跑步究竟对健康有没有害处呢？
当然有了，比如很多人由于没有相关知识，不注意热身和保护，常常导致膝盖受伤。这不仅仅是跑步，而且是锻炼普遍存在的问题。
跑步之前要注意这5点
1、跑步之前补充能量：一般大多数人都会选择早上起床去跑步，或者跑一个小时之久，所以跑步之前需要补充点能量，比如：全麦面包、香蕉、能量棒等等。
2、选择一双合脚的跑鞋：一双合适的跑鞋，不仅会让你跑起来更加舒适，还会减缓脚部的压力，降低出现运动伤的概率。鞋带系的过松或者过紧，都会导致脚趾痉挛，脚后跟打滑，脚背疼痛等问题。
3、穿全套运动服：当你换上整套的运动装备跑步时，才不会有“负担”，如果衣服不合身会影响跑步姿态，间接对身体造成不良影响。
4、掌握正确的跑步姿态：正确的跑步姿势应该身体稍微前倾，步幅不宜过大，脚掌中部着地，步子轻盈，全身放松，双臂自然摆动。
5、跑步前后要拉伸：许多人一开始就直接跑，其实这是不科学的，跑步前拉伸可以热身、防止受伤，跑步后拉伸可以放松肌肉，促进恢复。
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