大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孕期可以做饭炒菜吗的问题，以及和孕妇是不是不建议做饭吃的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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孕妇可以自己烧饭吗
孕妇是可以自己做饭的，只要不做剧烈的运动就可以，孕妇可以适当的活动一些，做一些家务。可以做点饭，收拾收拾屋。怀孕时饮食尽量要均衡化，可以多吃点动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋，牛奶，新鲜的蔬菜水果等，要按时做孕检。可以多补充些钙和铁。
孕期可以做饭炒菜吗
孕期可以做饭炒菜吗？这个问题，我有发言权。每个人感受不同，要根据自己的身体情况决定是否可以做饭炒菜。
我的感受是，在孕早期3个月不要做饭炒菜，过了3个月，完全可以做饭炒菜。我来说下这个原因。
孕早期3个月当发现怀孕后，一般就是1个月了，实际算来2-3个月做饭炒菜不合适。
1、从孕妈妈嗅觉来看
嗅觉是怀孕后变化最早的一种孕期反应。当做饭时，闻到油烟味会加重恶心、呕吐反应，极其不舒服。
尤其是我们国内，做饭都要放好多油，一般的习惯做法是油热后再放肉、放菜，这时候油烟特别大，孕妇无法忍受。我记得闻到炒菜的味道，都要掩住口鼻，别说是让我在近旁炒菜了。
2、从胚胎的发育来看
孕早期是神经系统发育、器官分化的关键时期，油烟味、食用油受热产生的有害物质、厨房的一氧化碳会通过胎盘被胚胎吸收，容易影响智力发育、造成胚胎畸形、流产。
3、另外，如果是夏季厨房较高的温度，会引起孕妇身体不适，从而影响胚胎发育。
3个月后3个月后，当孕妈妈恶心呕吐反应消失后，可以正常做饭炒菜。
1、这时候，孕妈妈身体比较舒服，对油烟味不是那么敏感，也有精神做些饭菜。
2、这是胚胎已经成型为胎儿，器官分化完成，处于稳定的状态，受外界的影响较小。
所以，孕妈妈适当做些家务都是可以的。
注意事项1、微波炉、电磁炉辐射比较大，建议保持1米以上的距离。
2、炒菜时可以采用油煮菜的方式，减少油烟及有害物质的产生。做法就是倒一碗水、倒油、加入蔬菜，开火。
3、一定量力而行，不要逞强，身体不适，该休息就休息。
你在孕期炒菜做饭了吗？有什么感觉呢？大家来一起聊聊吧。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。孕妇可以做家务吗
孕妇可以做家务，孕期是可以适量的做一些家务劳动的，只不过需要注意不能过量的劳动，一般比较适合做一些轻松的如扫地、买菜一类的工作，需要注意在做这些劳动的时候，不能太累，如果出现了疲惫的感觉事不可以的，否则会对孕妇本身以及胎儿都造成影响。
因为本身孕妇在孕期身体都是比较虚弱的，建议适量即可，同时需要平时做好保暖工作，避免受凉的情况发生。
孕妇做饭对胎儿有影响吗
做饭时会有一定的油烟味，而且也需要长时间的站立，会对孕妇自身和胎儿造成一定的伤害，孕妇吸入油烟味可能会对胎儿的发育造成影响，吸入过多还可能会导致胎儿出现畸形，孕妇过度的劳累是对身体非常不利的，建议孕妇尽量不要选择做饭，孕期要多注意休息，不能过于劳累。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕期可以做饭炒菜吗和孕妇是不是不建议做饭吃问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
