大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下熬夜对身体的伤害在哪里男女熬夜的损害有区别吗的问题，以及和专家不建议男人熬夜吗女的的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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“男八女七”规律是真的吗
应该说这个规律在黄帝内经撰写的时期是有一定道理的。这个规律在古代时是对人们身体一个很重要的指引标准。
规律总是相对的，到了近一二百年，规律应该说有了非常大的转变。
第一，在古代时人们饮食特点是营养不良和饥饿占主体的，但是在现代社会营养的过分使得规律发生了巨大的转变，比如说人体的生命延长。因此88和77两个规律都向后延伸。
第二，由于营养的规律导致各个的生命阶段发生了重大的变化。比如由于营养和激素类的食品导致人们的青春期大幅度提前；例如由于身体状态的良好保持，使得妇女怀孕的周期向后有了很大的扩展，高龄产妇大量增加。
第三，由于工作节奏的加快，社会压力的扩大，使得生命的周期出现了紊乱。比如很多人由于昼夜颠倒导致提前进入更年期，40岁的人老的像五六十岁，外形还好，身心疲惫。
第四，由于科学的进步使人的寿命大幅度得到了延长。以前人说人生七十古来稀，现在在大城市的平均寿命都能达到了80多岁90，甚至上百岁的老人都已经很多，但是存在的问题是人无疾病困扰的平均年龄，也就是60来岁。大家可以看看保险公司对人的生命周期的预测。
综上所述，人生的规律还是存在的，但是在各个阶段可能缩小了也可能扩大了，可能健康的寿命减少了，可能不健康的寿命延长了，也就是人生快乐的周期可能变短了，但是人生不快乐无意义的周期可能会被拉长了。
所以学一学黄帝内经，了解一下人生的周期，应该对我们每一个人的人生都是有巨大的指导意义的。
熬夜对身体的伤害在哪里男女熬夜的损害有区别吗
所谓熬夜是一天睡眠不足八小时，主要睡眠时间为夜晚，因为夜晚人们都停止了忙碌，相对来说声贝小很多，正是睡眠的好时候，白天各种声音杂乱不利于睡眠。熬夜会导致内分泌失调，我业余时间玩游戏晚上通常是十二点后睡觉，这两年又刷淘宝，十年以上的晚睡习惯使得我前几天内分泌紊乱，一半身体出汗另一半不出汗，而且晚睡还会引发心脑血管疾病外加甘油三酯偏高！医生叮嘱十点前睡觉??
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