各位老铁们好，相信很多人对炖鸡蛋羹给宝宝吃加了几点鲜酱油没事吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于炖鸡蛋羹给宝宝吃加了几点鲜酱油没事吗以及为什么宝宝不建议添加酱油的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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宝宝辅食能放盐吗
辅食里放盐吗？辅食里是不用加盐的。婴幼儿的肾脏功能还不成熟，不能排出过多的盐分，给肾脏造成负担。
1岁以内的婴儿辅食不加盐，1-3岁的婴儿辅食尽量少吃盐，不能超过成人量的三分之一。
如果小时候培养出重口味，成人后容易患上高血压。
像鱼肉蛋等食物中都是含有钠的，清炖、清蒸、清煮都很有滋味。
我家的情况我家二宝快1岁了，辅食中一直没加盐。爷爷奶奶们也是经常叹气说“一点盐也不吃，能有劲吗？”。
二宝很给面子，每次的辅食都吃得津津有味的，爷爷奶奶们渐渐接受了现实。
辅食没加盐，二宝照样有劲没处使。现在满地爬，扶着个东西就站起来。大人领着手，他就到出走，各项指标都很正常。
经常给宝宝吃的辅食分享一下：西红柿小白菜猪肉鸡蛋汤
胡萝卜土豆红薯油菜猪肉二米饭
你家宝宝多大吃盐的？大家来一起聊聊吧。
新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的CareerHero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油等调味品吗有什么需要注意的
很多麻麻在烹饪过程中，总是会加一些调料来满足自己的味蕾，对宝宝辅食的添加也不例外。
但麻麻们是否知道，在宝宝一岁以前，有好几种调料对宝宝的成长发育很有影响，是宝宝不能食用的。那么，宝宝辅食添加调料有哪些原则呢？麻麻务必记住哦~
关于盐正常情况下，一周岁以内宝宝的饮食中不用专门添加盐这种调料的，因为宝宝通过母乳或者配方奶粉，加上自身代谢的储存，都可以获得生长所需要的钠含量。
众所周知，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外添加盐的话，会使宝宝摄取过多的钠，加重肾脏的负担，反而不利于宝宝的健康。
日常生活中，麻麻们也要警惕一些“无形盐”，比如酱菜类、加工肉制品类、零食类等都含有“无形盐”。
因此，麻麻们不要以成人的标准来衡量食物的味道，而是要巧妙地利用食物本身的味道，比如可以把比较咸的虾皮放在宝宝的蛋羹、米粥或汤里代替食盐，这就防止了宝宝摄入过多的盐啦！
关于糖6个月后宝宝的辅食中要保证少糖，这里的少糖并不代表少加糖，而是在选择食物时尽量选择含糖量较低的食物，糖只是提供热量，并不能帮助宝宝补充任何其他的营养素，除了调味对于宝宝并没有太多的好处，因此，在宝宝的辅食中，麻麻们尽量不加糖哦。
加糖存在的危害：
1.糖易产生饱腹感，太甜往往容易影响宝宝食欲;
2.摄入糖过多，容易导致宝宝对其他口味的排斥，长此以往导致宝宝挑食偏食;
3.宝宝吃糖过度，容易导致体内无机盐代谢失调，促使肝脏产生大量的中性脂肪，进而增加小儿早期动脉硬化的风险;
4.宝宝饮食添加过多糖，无形中还增加了肥胖和龋齿的风险。
关于油根据中国营养学会关于婴幼儿膳食营养的要求，6个月后宝宝的辅食中可以添加少量的植物油，一般加入1-2滴即可。
脂肪能够提供宝宝成长所需的热量，6个月前宝宝从母乳或者配方奶粉中摄入的脂肪已经足够。而随着宝宝的成长，对脂肪的需求量也会增大，所以麻麻们可以在辅食中添加少量的植物油，以补充宝宝成长所需的脂肪。
但麻麻们需要注意的是，最好不要添加动物油，因为动物油不仅不利于消化，还可能引起消化性腹泻。
加植物油的好处：
1.提供热量;
2.其特殊的香味能够刺激宝宝食欲;
3.有通便的作用;
4.蔬菜中脂溶性维生素可溶解在植物油中被宝宝吸收利用。
关于醋因为醋属于刺激性较强的调味品，所以最好在宝宝2岁以后再添加。如果过早在宝宝的饮食中添加醋往往容易降低宝宝的味觉敏感度，造成宝宝的重口味。
但麻麻们可以在某些特定食物中添加醋，因为偶尔少量的调味还是可以起到积极调剂作用的，但一定要注意不宜过多，少许即可。
关于酱油相信酱油是很多麻麻们用来改善食物的色、香、味的最佳调料，虽然能在一定情况下促进宝宝的食欲，但要注意酱油中的盐分也很高，过早过多摄入酱油也容易导致钠离子摄入过度，从而造成肾脏负担，同时也会影响宝宝味觉的正常发育。
因此，酱油也最好在宝宝1岁以后再添加，且每次1-2滴即可。麻麻更要注意的是，因为酱油是由黄豆发酵而成的，因此初次食用后要注意观察宝宝是否出现过敏的状况。
关于鸡精鸡精中含有味精成分，也就是谷氨酸钠，谷氨酸钠在人体内容易和锌结合形成谷氨酸锌，造成宝宝缺锌，如果宝宝缺锌就会产生食欲差的状况，从而导致生病，甚至还会影响宝宝的智力发育。
此外，鸡精中还含有10%左右的盐，钠含量较高，从上文可以知道，摄入过多也会加重肾脏负担，还会增加日后发生高血压和心脑血管疾病的风险。
值得注意的是，鸡精中还含有少量的化学成分，如果使用不当，比如高温的环境，还会产生一些毒素，所以麻麻们最好不要在宝宝的辅食中添加味精和鸡精啦！
除了以上几种常见调料要注意添加外，像葱、姜、蒜等常见的天然调味食品的刺激性也很强，麻麻们也要尽量等宝宝肠胃发育比较完善的时候再添加。
而像辛、麻、辣等刺激性较强的调味在宝宝6岁前要坚决杜绝添加，因为这些调味对宝宝娇弱的消化系统伤害性非常大，严重的话会导致宝宝口腔、肠道、胃等部位出现水肿、充血甚至糜烂、溃疡等症状。
总之，对于调料的添加，麻麻们一定要慎重其实，想让宝宝爱上辅食不一定要添加以上人工调料，用一些天然的食物进行合理的搭配，也可以巧妙地做出不仅美味而且营养的辅食哦~
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一岁宝宝可以吃味精和酱油吗
一、用量不宜过多。每人每天公斤体重不应超过120毫克。一岁以内婴儿，以不吃味精为好。烹调中只放一点点就能达到增鲜的目的。
二、炒菜时不宜放入过早。炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入，因为这时菜温在70℃-90℃左右，是味精溶解度最好的温度，鲜味也最浓；相反，在高温时加用，当温度超过120℃时味精中的谷胺酸钠就会变成焦化的谷胺酸钠，焦化的谷胺酸钠既没有鲜味，还具有一定的毒性。而油炸食物一般温度高于120℃。
三、不宜在碱性强的食品中使用。谷胺酸钠中的钠活性甚高，容易与碱发生化学反应，产生一种具有不良气味的谷胺酸二钠，失去调味作用，所以碱性较强的海带、鱿鱼等菜肴不宜加味精。
四、在酸味菜肴中，不宜用味精。因为味精遇酸性不易溶解，酸性越大，溶解度越低，加入味精也没有用。
五、分娩三个月内的母亲和婴幼儿所食的菜肴不宜加入过量的味精。因为味精中的谷胺酸钠通过乳汁或食物进入婴儿体内，会与婴幼儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不被机体吸收利用的谷胺酸锌并随尿液排出，导致婴幼儿缺锌。
六、做凉拌菜时不宜又加酱油又加味精。因为那样鲜味会消失。
七、作馅料时不宜使用。作馅料时放入味精，不论是蒸或煮，都会受到持续的高温的影响，使味精，使味精变性，失去调味的作用。
八、凉拌菜不宜直接加味精。味精在70℃以上才能充分溶化。凉菜温度低，直接加入味精不易溶解，如果事先用少量温开水化开，再浇到凉菜上，稍加翻拌，效果很好，并且拌凉菜使用粉状味精比晶体颗粒味精容易化开和拌匀，调鲜效果更好。
九、对特别鲜美的原料（如蘑菇、香菇、鸡、牛、产于河海之中的鱼虾以及特别新鲜的蔬菜）也不宜用味精。因为它们含有SI-观苷酸成分，本身具有一定鲜味，加味精反而口味不佳。
炖鸡蛋羹给宝宝吃加了几点鲜酱油没事吗
是可以的，少量加一些没事儿，尽量不要给宝宝加味精或者是鸡精之类的，最好是少盐，平时可以变换花样给宝宝进行改善伙食，注意添加辅食时要注意，循序渐进，慢慢添加，从软到硬，尽量避免宝宝吃多，引起消化不良，平时注意观察宝宝的大便，让宝宝多喝水，避免上火，
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