本篇文章给大家谈谈喝牛奶对孩子身体好，为什么体育教练不让喝，以及体育老师不建议喝牛奶对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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体育生喝什么牛奶好
建议多喝多喝富含钙元素以及优质蛋白的牛奶比较好。可以补充大量的钙元素以及蛋白质，促进机体的发育的同时，还可以增加个人抵抗力，就可以降低发生疾病的概率。
同时还需要注意尽量少量多餐进食，避免出现消化不良的情况。同时还需要注意加强其他饮食的摄入，注意合理饮食，饮食均衡，可以避免发生营养不良的情况。体育生加强锻炼时，尽量避免与其他生病者密切接触，以防出现疾病的可能，不利于体育训练。
喝牛奶对孩子身体好，为什么体育教练不让喝
我家儿子瘦弱多病，脾胃虚弱，大夫特意嘱咐我不要给儿子喝牛奶，喝了孩子脾胃湿寒，反而不好，看孩子体质吧
健身应该喝哪种牛奶
感谢邀请。
但是答案其实很简单，每个牌子牛奶其实没啥区别，因为它就是牛奶。
用喝牛奶的方式增强体质有些牵强，尤其是在现在这样食物物资丰富的年代。
牛奶对于人来说，主要的营养素就是补钙，它是优质的钙来源。
其次就是一些脂溶性维生素和脂肪酸，当然如果你选用部分脱脂牛奶或者脱脂牛奶的话，这部分福利也就消失。
然后就是蛋白质，牛奶也可以当作蛋白质的来源之一，平均100毫升牛奶大约是3克蛋白质，我们平时喝的牛奶大约250毫升-300毫升左右，所以差不多一份牛奶也就不到或者接近10克蛋白质。
有些品牌商的奶源好一些，给牛吃的草料好一些，所以牛奶的品质会好一些。
这些品质主要指的是一些口感、奶的味道以及能多出来差不多0.3克蛋白质。
牛奶在现在主要的营养价值就是优质的补钙来源。
作为健身人群，我基本上把牛奶当作调味品，比如夏天把牛奶冻起来，然后把牛奶、水、蛋白粉、草莓或者香蕉一类的东西，用料理机打碎了就是蛋白质沙冰。
为什么健身减脂的时候建议喝黑咖啡或者喝牛奶，但为什么不推荐用牛奶加咖啡呢（不加糖）
有研究表明，在有氧运动前半小时喝一杯浓咖啡，不论是早上还是下午运动，都会增加运动过程中的燃脂效果哦～下次运动前，咱们咖啡喝起来！
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