本篇文章给大家谈谈高血糖的人适而多饮汤吗,以及血糖高不建议喝汤对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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血糖高的人可以喝绿豆汤吗
绿豆汤对高血糖没有问题,绿豆汤基本不含热量,对血糖影响很小。喝汤时尽量不要吃豆子,特别是加入红糖和白糖来改善味道。绿豆是一种清热解毒、利水止渴、解暑的中药。它特别适合不回避酒和肉的糖尿病患者。中医认为,糖尿病早期通常有瘀热,饮酒热湿热,有酒精毒性。绿豆汤非常合适。
糖尿病人可以喝鸡汤吗
糖尿病人最担心的是血糖高低,还有就是糖尿病并发症,尤其是心脑血管病。所以但凡是可能影响血糖或者增加心脑血管病的食物,糖尿病人都会比较小心。鸡汤就是糖尿病人想喝又担心的食物。
先说说鸡汤对血糖的影响。大部分地区炖鸡汤是不加糖的,自然对血糖影响不大。但有少数地区习惯在鸡汤里加糖,加得还不少,那就不适合糖尿病人喝了。
再说说鸡汤是不是会增加心脑血管病的风险。好多人认为鸡汤营养丰富,其实鸡汤里面营养是有限的,因为蛋白质的溶解度很低,鸡汤里面的蛋白质有限。鸡汤里最多的除了水就是盐和脂肪,就是这两种东西引起糖尿病人的担心,因为高盐高脂肪会增加心脑血管病风险。
糖尿病人要避免高盐高脂肪,但不是说不需要盐和脂肪,而是要适量。所以糖尿病人是可以喝鸡汤的,关键是喝的量和方法。首先是少喝一点,一小碗就可以了。其次是鸡汤不要太咸,喝汤的时候将表面一层油去掉,这样吃进去的盐和脂肪就少了。
生活要继续,鸡汤的美味也是要享受的,糖尿病人同样可以享受生活喝鸡汤,关键是掌握好度。最后叨叨一句,鸡肉也是可以吃的,尤其是鸡胸肉,不要过量就好,鸡皮就不要吃了??
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高血糖的人适而多饮汤吗
血糖高的话,不建议多喝汤的,包括粥,肉汤,排骨汤等。另外其他的饮食也需要注意,不吃甜食,少吃含淀粉类的菜,比如土豆,藕,山药,粉条等。再就是控制水果和坚果的量,三餐规律,水果最佳服用时间是两餐中间。如果血糖很高的话,还需要药物或胰岛素控制血糖。
血糖高的人能吃猪肉吗需要注意什么
你好,作为内分泌科医生很高兴回答你的问题。这个答案是肯定的,血糖高的人可以吃猪肉。猪肉主要含有蛋白质和脂肪组织,它的含量与肉的部位有关,纯瘦肉可能蛋白质的含量会多点。人们忌讳吃猪肉可能是认为脂肪含量高,可能会导致血脂的异常或者血脂不好控制,其实这有个认识的误区。其实对血糖的影响主要是碳水化合物,也就是我们常说的主食,特别是精细化的主食,它的淀粉分解快,血糖升高的快。而蛋白质和脂肪对胰岛素的释放影响相对较小,特别是脂肪。食物对血脂的影响可能还不到三分之一效果,主要还是肝脏对脂肪代谢的影响更大。相反,如果低碳水化合物饮食,会抑制胰岛素的释放,促进胰高糖素的释放,促进脂肪的分解,可以达到减重的效果。同样,蛋白质也是人体所必须的,特别是一些必须氨基酸需要通过食物来供给,肾功能正常,每公斤体重1克蛋白质的摄入是可以的,甚至还可以更高一点,每天2-3两猪肉是没有问题的。
高血糖的人适而多饮汤吗和血糖高不建议喝汤的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!