骨折后的病人吃虾皮可以补钙吗(骨折病人吃虾皮好不好)

今天给各位分享骨折后的病人吃虾皮可以补钙吗的知识，其中也会对骨折为什么不建议补钙进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 骨折后的病人吃虾皮可以补钙吗
2. 补钙的时候需要忌口吗
3. 骨折病人需要多喝骨头汤吗
4. 喝骨头汤居然不能促进骨折愈合，你怎么看

骨折后的病人吃虾皮可以补钙吗

虾皮中是含有一定的钙质的，但是对于骨折以后的人来说吃虾皮所补充的钙质是不够的，骨折之后的患者要注意多喝一些骨头汤，多吃鸡蛋牛奶，瘦肉等富含营养的食物，在必要时也可以根据医生提示采用药物调理，另外还要注意尽量卧床休息，这样才能够加快身体的恢复。

补钙的时候需要忌口吗

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?跋焐硖褰】怠Ｓ捎谌备贫??鸬募膊∫话阌懈哐?埂⒛蚵方崾?⒔?直)肠癌、肌肉收缩、手足抽搐症、骨质疏松等。那么，吃新盖中盖高钙片需要忌口吗?可以和什么一起吃呢?不同的人群缺钙所引起的疾病的不一样的。具体可以分为以下几种：一、儿童缺钙会出现夜惊、夜啼、烦躁、盗汗、厌食、方颅、胁骨外翻、佝偻病、骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等症状;二、青少年缺钙会产生腿软、抽筋、体育成绩不佳、疲倦乏力、烦躁、精力不集中、偏食、厌食、牙齿发育不良、易感冒、易过敏等症状;三、青壮年缺钙则会产生经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背痛、易感冒、过敏等症状;四、孕产妇缺钙会产生小腿痉挛、腰酸背痛、关节痛、浮肿、妊娠高血压等症状;五：中老年缺钙会产生腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、肿瘤等症状。补钙的最佳时期是在每天的晚上临睡前。钙可以和鱼肝油一起吃。专家建议，晚饭后补钙是最佳时间。此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。研究表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。且奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。吃新盖中盖高钙片需要忌口，不要吃能降低钙片吸收的食物。

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骨折病人需要多喝骨头汤吗

骨折要喝骨头汤？能促进恢复吗？别告诉我，你还想用棒骨！？千万不要啊！！！您好！我是营养师薛庆鑫，中国营养学会会员，国家三级公共营养师，营养讲师，今日头条作者，吉林市食之育健康管理有限公司老大，很高兴为您解答！

白天的时候刚刚和同事探讨了骨头汤补钙不补钙的问题，也说到了骨折能不能喝骨头汤的事，晚上就看到了这个问题，趁热打铁叨咕一下！

骨头汤补钙吗？

想要骨折期间喝骨头汤，大多数都是觉得骨头汤具有补钙促进骨骼生长的作用。但是骨头汤真的补钙吗？经过实验证明，骨头汤中的钙含量仅仅为1%而已，所以是不会起到多好的补钙效果的。并且，骨头汤中含有大大大大部分的脂肪，能量是比较高的呃！属于低钙量，高能量的汤品！尤其是大家炖汤常用的棒骨！想用骨头汤补钙，纯属天方夜谭啦~

骨折康复，怎么做？

俗话说:伤筋动骨100天。还是有一定道理的，骨折人群首要的任务就是多注意！骨折期间，应该吃些什么才能促进骨折的康复呢？对于骨折的患者来说这是个值得关心的问题。

骨折术后恢复期，运动量比较少，不要吃油腻的食物，避免骨头还没怎么恢复，膘先催起来了，而且还会加重胃肠的负担。饮食上要多吃富含优质蛋白质以及富含矿物质钙的食物，例如肉蛋奶以及奶制品、豆制品等，都是要每天充足摄入的！而且平时天气好的时候，最好让别人帮忙，用轮椅把自己推到外面去，沐浴一下阳光，感受紫外线，促进皮肤合成维生素D，促进矿物质钙的吸收利用，对骨折的康复有好处！同时还不要忽略了富含膳食纤维的蔬果的摄入，多喝水，预防便秘！

忠告:平时一定要注意补钙，预防骨折和骨质疏松，特别是老年人和绝经期的女人！

以上就是我的回答，希望可以帮到你！

喝骨头汤居然不能促进骨折愈合，你怎么看

骨折的病人，往往需要很长时间进行康复锻炼，不过受传统观念的影响，大部分病人在康复期间都会采纳一些错误的康复治疗方法，如：多喝骨头汤等等。这些方法不仅无法促进病人恢复，甚至会起反效果。今天我就给大家总结一下目前普遍存在的康复误区。

误区1：按摩或热疗可以止痛化瘀

后果：引起肿胀

对于急性外伤或手术后的患者，会选择在局部进行按摩或做些热敷，误认为这样可活血化瘀止痛。但这样做，很容易导致患者受伤处异常肿胀疼痛，严重者甚至出现血管神经损伤，影响恢复。

一般受伤后24小时内，较大手术后72小时内，是不宜在创伤局部按摩和热疗的。因为此期是急性炎症水肿期，创伤局部揉按和热疗不利组织修复，会影响下一步的治疗。在急性创伤后应立即制动，冰敷，送到医院，由医生予以专业的处置。

误区2：石膏固定应当不动

后果：关节功能障碍

骨折患者的初期重要治疗步骤是固定以利于骨痂生长，石膏固定是常用的外固定方式。许多人误认为石膏固定就是不能动。这是非常不正确的，若长期制动，将为患者带来诸如关节僵硬、肌肉萎缩甚至血栓等并发症。

因此，骨折病人复位固定好后，凡是未损伤的邻近关节均要活动。例如，手臂骨折，可以采用“握拳—松手—握拳”的方法活动。对于获得充分内固定的患者，可在专业人员指导下进行患处循序渐进的系统康复训练。

误区3：骨折病人最好长期卧床

后果：导致血栓甚至有致死风险

“伤筋动骨一百天，骨折需卧床静养”是句老话，也是人们对骨折问题最大的误区。“骨折或手术后是需要相对制动的，但不等于人们误认为的完全不动。”尤其是年老体弱的骨折患者，往往因体弱而更加缺乏运动，这都可导致一系列的卧床并发症。

卧床并发症有很多，心肺功能下降、肺部感染等内脏系统疾病，血栓、泌尿系感染等循环系统疾病，食欲下降、便秘等消化系统疾病，都是常见的并发症。另外还可能导致压疮、骨质疏松、肌肉萎缩无力，引起体质虚弱、痛阈下降、情绪低落等，从而影响恢复。

误区4：盲目大量补钙

后果：有导致血钙增高的潜在危险钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但事实上这是多数人认识上的一个误区，骨折病人并不缺钙，即使是骨质疏松性骨折也不能乱补，保持中等的钙摄入即可。对于骨折患者首先要度过的是骨痂形成期，骨痂的过度钙化将影响愈后的功能，并且，增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合。

而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险。对于骨折病人来讲，只要根据病情和按医生的嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是对于骨折后卧床期间的病人，盲目补钙反而有害。

误区5：骨折患者因行动不便少喝水

后果：有诱发结石、泌尿系感染的风险卧床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行动十分不便，因此就尽量少喝水，以减少小便的次数。

如此虽然小便次数减少，但更大的麻烦产生了，如卧床病人活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就很容易引起大便秘结，长期卧床，小便潴留，也容易诱发尿路结石和泌尿系感染。所以，卧床的骨折病人千万不能少喝水。

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