陈克明面条钠含量到了900还能吃吗(面条的钠含量695毫克可以吃吗)

匿名不建议 2023-08-20 13:08:29 -

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越少越好。一般情况下，每100g盐含钠38175mg，但是盐的品种不同

食盐的主要成分为钠离子和氯离子，其化学名又为“氯化钠”，人们平时离不开食盐，主要就是离不开食盐中的钠离子。钠离子具有维持机体的酸碱平衡、稳定组织间液的渗透压、维持正常的肌肉神经的兴奋状态等独特的生理功能，是维持机体正常代谢活动、保护人体健康的重要物质目前，市场上普通食盐中钠的含量为95%。

钠含量2000不算高

食品钠一般是指食品中的钠，食品中的钠多少算正常可参考高、中、低钠食品范围，100g食品含钠超过500mg属于高钠食品，100g食品含钠120-500mg属于中钠食品，100g食品含钠低于120mg属于低钠食品，可根据高、中、低钠食品判断食品钠的正常范围，不可超出此范围。

陈克明面条的钠含量每100克到了900毫克，NRV%达到了45%。这意味着，每吃200克陈克明面条，就摄入了900毫克的钠。

根据世界卫生组织的建议，成年人每天的钠摄入量不应超过5克。因此，如果您想减少钠的摄入量，建议您减少陈克明面条的食用量或者选择低钠面条。

肯定不正常，超标。食品标签中营养素参考值是钠2000mg.中国居民膳食指南钠每天摄入不要超过6g.其实一个食品里没有说钠是多少才合格,如果大于2000mg说明它的成分大于参考值,如果很少相当于没有那也不算什么.最关键每天摄入量。

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