大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下维生素c小孩可以吃吗的问题，以及和为什么不建议使用维生素c的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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维生素c小孩可以吃吗
维生素C小孩是可以吃点的，它呈酸性，比较容易在小肠内吸收，但是对热不稳定。维生素的缺乏可以引起坏血病，毛细血管的破裂，牙龈的出血，骨折等。维生素C有着增强体内免疫力低作用。并且维生素C作为抗氧化剂可以直接参与体内的氧化还原反应。
药店推荐的口服维生素C和医院的有区别吗
据我所知，一般药店推荐的维生素c都属于健字号的，也就是属于保健品，价格从十几元到几十元甚至上百元的都有。而医院开的维生素c属于药字号的，也就是药品，价格很便宜一般一瓶也就几元钱。
那么药店推荐的和医院开的维生素C有什么区别？首先就是价格了，相差几十倍。药店推荐的几十元的是不是就比医院几元钱的好？这倒不是。药店推荐的这种维生素C之所以卖的贵，是因为他们号称其为天然维生素C，许多人都比较迷信天然的东西。其实天然的就未必好。天然维生素C是从动物，植物中直接提取而来，可能含有其他物质，其实并不是很纯的维生素C，而医院药字号的维生素c是人工合成的，是非常纯的维生素c，只用来补充因维生素c缺乏导致的疾病。
之所以药字号的维生素c比较便宜这是由于制药工艺的成熟，流水线样的生产成本是非常小的。而天然的维生素C贵，主要是其需要多道手续进行提炼，工艺相对繁琐，更主要的是商家以天然为噱头，利用人们迷信天然的东西，将价格提升了。
实际上从安全性以及效果上来说，医院开的维生素C更可靠，因为国家对药品的监管比保健品要严格的多，药品的生产，药物的纯度都是要符合GMP标准的。所以如果身体缺乏维生素C，建议买药字号的维C，便宜而且药效有保证。
欢迎关注无名药师，我会分享更多合理用药知识药店卖的2块钱一瓶的维生素C，可以天天吃吗
就从去年疫情结束后，我就发现身边的很多人开始吃维生素C了，显而易见这是为了增强抵抗力。可是，有些人吃的是几十上百的维生素C，有些人吃的却是几块钱一瓶的维生素C。这时候就有人说了“一分钱一分货”，宁愿多花钱买点好的，不吃亏。可是，事实真的是这样的吗？
药店卖的2块钱一瓶的维生素C，可以天天吃吗？这个问题让我想起前段时间看到的一篇文章。文章中说在药店里有人去买维生素C，工作人员拿出的是108块钱一瓶的维生素C。可是这时候买药的人点名要小瓶的、便宜的维生素C，工作人员还一再解释说他推荐的是天然VC，而几块钱一瓶的那是化学药，不是随便能吃的。可是，这人就不听，非要便宜的。工作人员还在坚持，说健康是自己的，真的没必要省这点钱。就在这时候，买药的人淡淡说了一句话——我就是医生。工作人员再没说什么，乖乖开药。不知道这是个笑话还是真事，反正大家应该明白一二了。
2块钱一瓶的VC和108块钱一瓶的VC有何不同？一分钱一分货在VC这里是不存在的。上面工作人员说的也对，便宜的VC是药品，而昂贵的VC是保健品。乍听一下，确实保健品更安全。但事实上呢？所谓的天然VC真的不知道有多少的有效成分，大多都是添加剂罢了，可能贵就贵在品牌，贵在广告推广费，贵在包装上而已。保健品本就是高消费产品，就喜欢骗那些不怕花钱的中老人群。但是大家都知道，保健品代替不了药物，究竟能有多大的功效，真的不得而知。工作人员还会拿送人来当理由给你推荐，但是谁会送VC呢？
再说保健品和药品的区别，肯定是药品的质量要求更高啊！对药品而言，只有合规不合规之分，因为这是事关生命的东西。至于保健品，它的成本其实很低，只不过厂家为了拼价格，拼命在包装、辅料、广告上面下功夫，让它好看好吃好卖，所以必然更贵些。而这些花里胡哨的东西对产品本身的功效并没有任何的好处，反而因为有效成分含量的降低，功效降低，可能还不如一个橙子中含有的VC多。但是，2块钱一瓶的VC就不一样了，它重在品质，既然是药物，质量是有保障的，而且其中除了淀粉外，没有其他的添加剂，成分含量更好，效果更好。
就像有人说的，保健品比药品多花的钱，都是你交的智商税。所以，但凡是专业点的人，都会选择2块钱的VC而不是108的VC。
维生素C可以长期吃吗？还有另外一个问题，就是关于VC的服用问题。大部分人吃VC都是自发的，不是医生给开的药，就是觉得自己免疫力差，需要补充VC，或者有些人没有任何理由，就是想吃。但其实，需不需要补充还得看个人情况。
首先，注意适量补充VC。根据膳食指南推荐，成年人每天摄入200mg维生素C就足以满足机体所需，帮助预防慢性病发生。这里的200mg就包括食物摄取以及额外补充。所以，如果你每天吃的水果蔬菜足以满足机体所需，就没有必要额外补充了。如果你不喜欢吃蔬菜水果，或者因为工作需要缺少蔬菜水果的摄入，这时候就有必要额外补充VC。根据观察发现，目前成年人大多存在VC摄取不足的表现，所以可以长期补充，但是我们要记住一点，VC并非越多越好，适量摄取，不得超标。还有就是药补不如食补，一定要多吃富含VC的蔬果。
其次，适合补充VC的人群。体内长期缺乏VC时，人体也有些表现。比如乏力、容易疲惫；抵抗力差，经常感冒；牙龈出血、肿胀；经常性的口腔溃疡等等，若常有这些症状，可能提示VC缺乏，就有必要进行补充。另外，对于备孕、孕期妇女，一般也需要额外补充维生素。除此之外，有些疾病患者也需遵医嘱进行补充。
我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！维生素c擦多了会白的可怕吗
注重剂量，一般只能起到一定的美白作用，白的可怕倒是不至于，而且一般美白效果不会特别明显需要长期坚持，维生素C有一定美白和抑制黑色素生成的作用。
但是如果没有涂抹防晒霜，可能会起到反作用。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
