练搏击的人，是不是不能喝酒，不能抽烟(练搏击的人能看出来吗)

匿名不建议 2023-08-20 13:18:09 -

大家好，练搏击的人，是不是不能喝酒，不能抽烟相信很多的网友都不是很明白，包括练武为什么不建议喝酒也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于练搏击的人，是不是不能喝酒，不能抽烟和练武为什么不建议喝酒的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

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抽烟喝酒影响肺活量和身体体能所以职业运动员是不能碰的，但对于业余的爱好者来讲就没那么讲究了，当然烟能不抽还是不抽的好，酒要适量并且少喝，不然对身体也没什么好处

互联网能找到的真实监控视频，练武之人能与十个普通人打架。

几年前，一个土耳其职业拳击手，因开车抢道导致两车刮蹭后，被对方数人追打时，临危不乱，不断游走，双拳连打连续击倒对手多人的视频，据说当时一个被他一拳击倒的人因受伤过重，不幸辞世。

另一个视频。

俄国西南部史塔罗克森斯卡雅，一群俄罗斯流氓因为调戏职业拳击手的妻子，还叫嚣要跟拳手到外面“商量”，结果3人一下子就被KO；群氓挨揍心有不甘，居然聘律师告拳击手，但警方调阅监视录影带后，发现拳手纯属自卫，目前不采取行动。

练武之人分为两部分一部分属于民间爱好者另一部分属于国家的运动员

先介绍一下民间习武人的营养餐

习武之人由于总排汗所以应多食用牛肉鸡蛋补充肌肉力量还有鲜牛奶蔬菜水果补充维生素

习武之人总是磕磕碰碰受伤之类的所以习武之人喝酒最合理的是适当饮用黄酒可以舒筋活血

好了现在我给你一份国家运动员的营养表你看看

在运动员耗供平衡的前提下，应合理安排蛋白质、碳水化合物和脂肪在食物中的比例。以热量的摄取为例，一般蛋白质占总热量的15％，脂肪占总热量的30％左右、碳水化合物占总热量的55％左右较为适宜。蛋白质的摄取也应根据不同运动条件，合理安排动、植物蛋白的摄入。水、碳水化合物、脂肪等其他营养素的摄取也应如此。

武当道士是不吃荤的，武当山物产丰富，道士们定期会吃一些蘑菇、木耳之类的食物。所谓真正的道士是指出家的道教徒（即道士）

不是身着道袍的俗家弟子。

比如武当三丰派第十五代弟子陈世柳（师行）是俗家弟子，是可以吃肉的。至于说到练武，当然是持之以恒、勤奋刻苦了

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