晚上长期饮酒对身体有哪些伤害(晚上长期饮酒对身体有哪些伤害和影响)

大家好，晚上长期饮酒对身体有哪些伤害相信很多的网友都不是很明白，包括晚上不建议喝酒也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于晚上长期饮酒对身体有哪些伤害和晚上不建议喝酒的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 戒酒多长时间算戒酒
2. 晚上经常喝酒，不吃东西，睡得很晚，对身体有什么影响
3. 晚上长期饮酒对身体有哪些伤害
4. 老年人每天晚餐喝点酒有益健康吗

戒酒多长时间算戒酒

这个问题我来回答，关于戒酒多长时间算戒酒，我的回答是15天，这个15天不能是平常的那种日子，应该是从春节到元宵节期间滴酒不沾，这就算戒酒了。

要想戒酒的朋友，就再这段时间戒酒，保证百分之百成功，因为“春节”家人们都从四面八方回来团聚，如果你真的能顶住压力一口酒也不喝，那你就算成功了！

反之平常戒多长时间的酒都不是成功的，这就是为什么戒酒这么难的原因，比如你的朋友从远方来看你，你是不是陪着小酌几杯，这还算戒酒吗？所以戒酒不是一件很容易事，没有时间限制，小饮几杯也是人生快事。

晚上经常喝酒，不吃东西，睡得很晚，对身体有什么影响

一、晚上喝酒不吃东西，首先是伤胃、伤肝；

二、睡得太晚，对肝脏和心脏造成压力，长期熬夜还容易造成大脑损伤，健忘、脱发。

少喝酒，多运动，保持乐观心态。

我是头条新手，请多多关照，请关注！

晚上长期饮酒对身体有哪些伤害

一日三餐，早餐因为时间比较紧张，往往是简单凑合一口。而到了午餐的时间，一般是在单位食堂或者是依靠外卖来解决。而晚上工作结束这个时候就有时间做饭了，很多人劳累了一天，也会选择晚上喝点酒来解解乏。但是晚上喝酒对身体的危害非常大，这就需要您再三注意。

长期喝酒容易引起高血压

高血压是常见的慢性病之一，与高脂血症糖尿病并称为三大慢病，长期饮酒会诱发高血压。饮酒是高血压的独立危险因素，已经被大量流行病学研究加以证实，尤其是过量饮酒是发生高血压病的主要因素之一。俄罗斯人喜欢喝白酒，而且饮用量也较多，俄罗斯人患有高血压的人数也在世界上名列前茅。经常饮酒，交感神经系统兴奋性，增加心率，加快血压也会升高，心脏负担也会加重，更容易诱发心脑血管疾病。

喝酒会增加痛风的发病风险

痛风被称为不死的癌症，男性患者居多，酒水中虽然嘌呤的含量比较低，但不要忘记任何酒水中酒精却是不可少的。酒精在进入人体之后会升高血乳酸同时分解代谢的时候也会产生尿酸，还会抑制肾小管排泄尿酸，从而引起尿酸升高诱发痛风。

喝酒还会增加胃病的发病风险

食物主要是在小肠当中被吸收，而水和酒水则是在胃当中直接被吸收，酒水中的酒精会损伤胃黏膜，引起胃粘膜受损，而增加胃病的发病风险。有些人在喝酒的时候，大量饮酒之后会出现吐血的情况，这就是酒精对胃造成了严重的伤害。

喝酒也会引起肥胖

酒水中的酒精也会产生能量，1克酒精可以产生7欠卡的热量，50度的白酒一两为例，这50度的白酒，就可以产生350千卡的热量。不要小看这个数字，如果您每天喝上一两白酒，这些热量消耗不掉，就会转变为脂肪在身体当中堆积下来，容易出现肥胖

喝酒会增加脂肪肝的发病风险

脂肪肝分类当中有一种叫做酒精性脂肪肝，就是由于长期过量饮酒而引起的一种肝脏问题。每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。一般饮酒史超过5年，折合乙醇量男性≥40g/d，女性≥20g/d，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量>80g/d，这个时候您就要到医院做检查，酒精性脂肪肝可能早已经找上门来。

老年人每天晚餐喝点酒有益健康吗

谢邀。

《本草纲目》中讲道：“酒少饮则和血行气，痛饮则伤神耗血，损胃之精，生痰动火。”老年人生理器官功能减退，新陈代谢能力逐渐下降，而且多伴有高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病等，如果酗酒或养成酒癖，对健康是不利的。因此，老年人喝酒需要更加讲究才能养生益寿。

在不违医嘱的前提下，老年人可按以下原则少量饮酒：

不饮烈酒：烈性酒的酒精占到60%，水占到38%左右，剩下的1-2%是微量成分，其中有构成香味的物质，也含有甲醇、杂醇油等对人体听力、眼睛、肝脏有害的物质。撇开这些，高浓度的酒精也容易摄入过量，从而损害肝脏并带来一系列负面的生理变化。

少喝啤酒：英国皇家南安普顿大学弗里医学院与丹麦学者的调查研究显示，老年人常饮啤酒，容易导致铝元素在体内积存，而铝蓄积与老年痴呆症密切相关。

适量饮用低度酒：少量饮用细细品尝低度酒可以增加胃液分泌，促进食物消化吸收，又可扩张血管，促进血液循环。例如黄酒除了乙醇和水，还含有17种氨基酸；葡萄酒富含250多种成分，其中白藜芦醇、原花青素低聚物等皆是公认的强抗氧化、抗癌、降胆固醇物质。

不空腹饮酒：最好饭后再饮酒，这样能大为缓解酒对肠胃的刺激；或者饭中少量喝一些；空腹饮酒易刺激胃粘膜，引起胃溃疡和胃炎等多种疾病。

过饱也不饮酒：吃得太饱，人的胃肠过于充满，气血过于充盈，此时再饮酒容易损伤脾胃。

患病期间不饮酒：酒可动血，心血管、肝、胃、肺等有病变者最好先不饮酒，以免降低治疗效果或加重病情。

关于晚上长期饮酒对身体有哪些伤害，晚上不建议喝酒的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。