大家好，关于晚上可以做艾灸吗需要注意些什么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么九点以后不建议艾灸的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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晚上可以艾灸神阙穴吗
黄帝内经》素问·生气通天论篇第三中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”
人身的阳气，白天主司体表：清晨的时候，阳气开始活跃，并趋向于外，中午时，阳气达到最旺盛的阶段，太阳偏西时，体表的阳气逐渐虚少，汗孔也开始闭合。所以到了晚上，阳气收敛拒守于内，这时不要扰动筋骨，也不要接近雾露。如果违反了一天之内这四个时间的阳气活动规律，形体被邪气侵扰则困乏而衰薄。
中医养生讲究的“顺天时”
其实艾灸是顺应这个自然法则的。
《素问·生气通天论》里说：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已需，气门乃闭。”
意思是：人体的阳气与自然界阴阳消长的变化密切相关，早上阳气生发；中午阳气最盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合。人体要根据自然界的这个变化来安排饮食起居。
晚上的2个时间段：
9点-11点：属于亥时，也就是“人定”。也就是说，这个时候“人应该安静下来了”。亥时，又是三焦经当令，三焦经主管百脉通五脏，如果这时睡觉：百脉受益，一生无大碍。就是这时不睡，也应该安静下来，安五脏以利睡眠。
11点-1点：这时是子时，三焦经大家不太熟，但是稍有养生常识的友都知道“睡子午觉”。大睡子时觉，就是这个时候。子时是自然界和人体阴气最盛，也是人体经气”合阴“的时候，这时睡觉最利于”养阴“。
而艾灸主生发，是生发阳气的。因此晚上艾灸影响睡眠。影响睡眠事小，伤阴就事大了
艾灸的五大忌讳你知道吗
你好，我能回答这个问题。
嗯，我是专业的艾灸老师，有多年一线临床工作的经验。帮很多专业的艾灸养生馆，职业学校做技术培训，也帮很多民间艾灸爱好者学习，艾灸获得了健康。
那我使用艾灸条非常非常的多。
也具有非常丰富的工作经验。
那么我现在来谈一下艾灸的禁忌的问题。
这都是我工作的总结。
经常很多人都讲艾灸的好处。
那我来讲一下艾灸的禁忌症的问题。
第1个就是：太饱或者肚子太饿不能艾灸。
第2个就是：醉酒以后不能艾灸。
第3个就是：严重的高血压患者不能艾灸。
第4个就是：严重的高血糖患者不能艾灸。
第5个就是：有精神疾病患者不能艾灸。
第6个就是：一些疾病的急性出血期不能艾灸，比如说骨折，车祸。
第7个就是：身体带金属，心脏起搏器。等电子仪器不能艾灸。
第8个：就是阴虚火旺。慎重艾灸。
第9个：就是孕妇慎重艾灸。
第10个：就是，女性例假期，慎重艾灸。
女性坐月子，出月之后可以艾灸。
第12就是：老人儿童，艾灸时间相对成年人减半。
第13就是：艾灸之后禁止立刻洗澡。
第14就是：艾灸之后，禁止吹空调喝冷饮。
嗯，回答完毕。我是老吴和蕲艾，专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化的公益传播。艾灸什么时间最好
艾灸是一种非常好的养生方式，在正式接触艾灸之前，我也觉得艾灸作为一种养生方法，什么时候做应该都可以，随着我自己接触的越来越多，才发现艾灸其实也是有很多讲究的，尤其是时间方面，下面我就分享一下我自己的心得。
艾灸什么时间最好
我相信每一个喜欢艾灸的人，都是为了追求健康，毕竟只有健康的身体才能更好的享受生活。
艾灸作为深受人们欢迎的传统养生方式，我个人认为并不一定要遵循传统的方法来调理。所以在时间上也需要灵活确定。
传统的养生理论认为艾灸最好选择上午，九点到十一点之间效果最好，我自己也很认同这种观点，但我想说的是，这一段时间对于现代人来说是工作的时间，在办公室进行艾灸调理几乎是不可能的。
以下问题决定了这个时间段大多数人无法进行艾灸调理
1、自己不是老板
如果你是老板，什么时间调理都可以，但是你自己不是老板，所以在九点到十一点之间这段最宝贵的时间做艾灸就不合适了。可以想像老板看到你在上班途中还不忘艾灸的场面，那绝对不是一般的暴风雨。而且在艾灸过程中，会散发出一种特殊的味道和艾烟，喜欢闻的人爱的不得了，不喜欢的人也会烦的不得了。
上午九点到十一点大多数人是在公司度过，这就更没有艾灸的机会，一旦自己开始调理，身边的人估计没有几个人能受得了这种味道，而且公司里面人员众多，多消防还有很高的要求，艾灸产生的烟还会引起校方设施报警。
2、坐姿不适合艾灸
艾灸最舒服的姿势就是静静的坐着或躺着，只有心态平和才能发会出艾灸的养生功效，但是九点到十一点这一段时间，对于大多数人来说都是最繁忙的的时间段，家庭主妇要忙于整理家务和准备午饭，上班族要联系业务，所以不可能心态平和的坐在那里。
建议
所以不是我不建议大家在上午九点到十一点调理，而是因为那个时间段大多数人没有时间和精力，所以我给大家的建议就是充分利用自己的业余时间，比如说早上早起一会艾灸上10-20分钟，比如说午休的时候，绑上艾灸盒调好温度边调理边休息都是不错的选择。
尽管在上午的时间段艾灸的养生效果最好，但是并不意味着其他时间就没有效果，所以充分利用自己的休息时间，都能很好的调理和养生。但是夜间一定注意不要是用艾灸，一方面是安全问题，我就亲眼见过因为没有彻底熄灭艾条造成火灾，另一方面是因为夜间需要静，艾灸会加速血液循环使人兴奋的睡不着觉。
晚上可以做艾灸吗需要注意些什么
艾灸养生是我们祖国传统中医留下来的宝贵财富，艾灸这种特殊的治疗方式，能很好的为身体补充阳气，活血祛瘀。气虚体弱的人，坚持艾灸可以调理身体，预防疾病发生。
艾绒经过加工，做成艾条，燃烧时产生了的热量，不仅穿透力是红外线的三到四倍，而且在人体的穴位处激活细胞，达到舒筋活血，治疗保健的效果。
艾灸养生，成本低，灸起来比较方便。脾胃虚寒，消化不良，可以用艾灸灸中脘穴、足三里各五分钟，可治疗胃胀胃痛，食欲不佳。
我国艾灸保健治病，唐代神医孙思邈坚持用艾灸保健，年老后，耳不聋，眼不花，腿脚利索。皇帝对孙思邈都称赞有加，孙思邈因为注重保健是一位长寿的老人。
艾灸保健效果虽好，但也是有时间限制的，做艾灸的时候，艾灸的热度，可助阳气，推动气血的活动，会兴奋我们的神经，让我们精神倍增，晚上超过九点就不要做艾灸了，免得影响睡眠。
每次我们在中医保健馆做艾灸的时候，有的地方排烟效果不好，我们会问保健师，艾灸的烟味对人有害吗？他们告知，艾烟的味道，可以预防感冒，同时可以杀菌消毒。艾灸燃烧产生的烟味，虽说对人体没有明显的危害。
艾灸的烟味对人几乎没什么伤害。但什么事情都是物极必反，大量的吸入艾灸的烟子，或者是长期接触艾灸的烟味，对人的肺部不利，这时需要在家自做艾灸的时候，戴上口罩，起到保护作用。
我们在挑选艾条的质量上也是有讲究的，艾绒纯度越高，保健效果会更好，烟味刺激不大。选择了质量不过关的艾条，艾灸烟可能熏到我们的眼睛，产生刺鼻的味道，对身体的影响较大。
现在国人已经把我们中国的传统医疗艾灸养生，带到国外，外国人也觉得很神奇，做艾灸、拔火罐后感觉到轻松舒服，无副作用，对人的身体健康有益，愿我国的中医治疗，能发扬光大，解决更多人的痛苦，每位患者能早日康复！
文章到此结束，如果本次分享的晚上可以做艾灸吗需要注意些什么和为什么九点以后不建议艾灸的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
