抽烟和喝酒哪个危害更大(抽烟和喝酒哪个对身体的危害更大)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于抽烟和喝酒哪个危害更大和吃啥不建议喝酒抽烟的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享抽烟和喝酒哪个危害更大以及吃啥不建议喝酒抽烟的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 喝可乐和抽烟喝酒相比哪个对人体伤害更大
2. 抽烟和喝酒哪个危害更大
3. 吸烟，喝酒有什么好处，坏处
4. 高血压禁忌吃什么

喝可乐和抽烟喝酒相比哪个对人体伤害更大

喝饮料可乐与吸烟影响身体健康造成的伤害应该是不同的。对可口可乐饮料有害物质的存在，目前没有相关数据或官方评论。本人认为饮料含糖成份比较多，过度饮可乐应该会影响身体中糖的代谢，特别是对糖尿病人危害大。再就是狭义怀疑可乐饮料有激素成份，激素会影响人身体健康特别是婴儿、儿童危害最大。

针对吸烟大家都知道吸烟有害，影响身体健康这已经得到公认共识。吸烟者或被动吸二手烟人，每年都会因吸烟与吸二手烟患肺癌死亡出现，因此吸烟相对可乐来说，对人身体健康危害最大。

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@晓天播报

抽烟和喝酒哪个危害更大

关于喝酒和抽烟那个对身体最有害，在我看来这两样对人体都同样有所伤害。对于喝酒只要你控制有度不过量和不酗酒，我觉得对人体的危害并不太大。特别是男人到了四十来岁左右，一天的劳累晚间喝一两二两的还是有点好处的。(指的是白酒)

如果喝酒不知节制，控制不住酒量或己达酗酒程度。长期以往的这个喝法对人体的伤害是极大的，它对人体的伤害和危害一点都不亚于抽烟。给人体带来的伤害和危害，所以对那些酒如命的酒友。为了自已的身体健康，千万要控制好酒量。

我在年轻的时候二十二岁就开始抽烟，二十三岁学会喝酒，喝到四十四岁因胃溃疡被迫戒酒。到六十岁把烟戒了，又开始喝酒了不过我喝的是耍酒。但是从不多喝最多不超过二两，而且不天天和顿顿喝。再也没有象年轻时那个喝酒欲望了，只要能保证我现在的这个喝法。我倒觉得对身体没有多少伤害和危害，我反觉得抽烟对人的身体有极大的伤害。

也可能是由于我抽烟的年限过多的原因吧，从五十七八岁开始就有个咳嗽的。有时候咳嗽的不住声，家里

人几次劝我戒烟。我已经戒酒这么年，再让我戒烟我还能享受点什么。家人都说你不好喝点酒也比抽烟强，我一想也对把烟戒了看看。再咳不咳嗽比吃药都灵，把烟戒成功气管也好了。己经整十年了再也不咳嗽了，实践证明抽烟的危害比喝酒大的多。不伤害了气管，而且对肺部也是一个极大的伤害。

这就是我对这个问题的一个回答，纯属个人观点。不喜勿喷，谢谢悟空的邀请。

吸烟，喝酒有什么好处，坏处

现在有的人也许并不是因为喜欢抽烟喝酒而抽烟喝酒，有时候他们是为了追求时尚和刺激，或者为了显示自己很酷，又或者在饭局上不得不抽烟喝酒。当然，也有人为了缓解压力，放松自己而抽烟喝酒。为什么人们喜欢抽烟喝酒？抽烟喝酒有什么好处呢？

1、抽烟能促使你咳嗽，而你一咳嗽就往上吐痰，这样就能起到清理呼吸道和肺部的作用。而少量喝酒能舒筋活血，不过过多则不然。

2、烟碱被吸入人体后，会刺激脑下垂体分泌一种激素，心脏肌肉的细胞遇到这种激素就会使心跳加快，血压升高，增进冠状血管的血液循环，使人精神振奋，增强反应能力，刺激精神活动，增强记忆力。

3、少量的尼古丁可以刺激大脑皮层，导致清醒度增高，情绪兴奋，寂寞能得到缓解。烟草烟气中含有的烟碱，被确认具有使精神兴奋与镇静两方面的温和作用。

4、喝酒可以壮胆。有多人都说“喝酒壮胆”，这是因为喝酒之后你整个人都是麻木的状态，所以很多事情就怎么想就怎么做了。虽然吸烟喝酒有一些小好处，可是它们的危害却远远大于它们的益处。尤其是吸烟，它是继高血压之后的全球大二大杀手。那么吸烟喝酒对身体的各个器官具体有什么危害呢？一、吸烟对肺的影响：调查显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。

二、吸烟喝酒对呼吸道的影响：由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。

三、喝酒对肝脏的影响：长期大量饮酒，几科无可避免地会导致肝硬化，有病的肝脏不再对来自消化道的营养加以处理，也无法再处理摄入人体的药物，肝硬化的症状很多，而且是扩散性的，这些症状包括水肿、胃疸。

四、喝酒对皮肤的影响：酒精是血管扩张剂，可使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热，这会造成你在天冷时全身冰冷。

五、抽烟对心脏的影响：大量饮酒的人会发生心肌病，心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤。六、喝酒对胃的影响：一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。

七、喝酒对生殖器官的影响：酒精会使男性出现阳萎，对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。

八、吸烟对肺部组织及功能的影响：已证实，吸烟会导致肺气肿。据估计，大约有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。

九、吸烟对心血管系统的影响：吸烟容易造成血管阻塞，从而引起各种疾病。吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加，可引发血管粥瘤的产生。吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。十、抽烟对孩子的影响：怀孕时吸烟或吸入二手烟易导致死产、新生儿死亡率增加、新生儿出生体重较轻、自然性流产、早产。

十一、抽烟对面容的影响：香烟中的尼古丁会收缩血管，是血液和淋巴中的毒素堆积，减弱皮肤的愈合能力，易造成痘痘创口的感染。从香烟中吸入的物质经过血液循环，会影响皮肤的生长和健康，降低皮肤抵御的能力，并且喷出的烟气也会对皮肤造成伤害。“吸烟有害健康”这句话并不是说说而已，很多年轻的生命就曾断送在它的手上。再者，喝酒也伤身，而且很多人往往喝酒之后作出叛逆的事。不要因为追求刺激和快感染上烟瘾和酒瘾，这样会毁了自己的一声。珍爱生命，远离烟酒。

高血压禁忌吃什么

高血压禁吃的十大食物

1.多盐食物

食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。

2.浓茶

高血压患者应避免浓茶，尤其是红茶。因为红茶中所含的茶碱含量最高，它会引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等，从而促使血压升高，所以高血压患者最好避免进食。

3.酒

饮酒会使心率加速，血管收缩，血压升高，还会促进钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。长期、大量的酗酒，更容易诱发动脉硬化，加重高血压。

4.高热能食物

高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

5.狗肉

高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。

6.动物蛋白质

高血压患者应减少动物蛋白的摄入，因为蛋白质代谢产生的有害物质会引起血压波动。日常饮食可以选择含有高质量蛋白质的食物，如鱼、牛奶等。

7.辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

8.重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

9.肥肉

肥肉含有高含量的饱和脂肪酸。人体过量摄入饱和脂肪酸容易导致血脂过高，从而诱发冠心病。因此，高血压患者最好不要进食。

10.鸡汤

鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

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