想早日怀孕 最好避开这几个 灰色受孕期

老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于怀孕4个多月,一直都习惯往右睡,好吗和为啥怀孕不建议朝右睡的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享怀孕4个多月,一直都习惯往右睡,好吗以及为啥怀孕不建议朝右睡的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 怀孕期间孕妇用什么睡觉姿势有助于胎儿发育
  2. 怀孕4个半月了,睡觉朝左还是朝右对宝宝好
  3. 怀孕4个多月,一直都习惯往右睡,好吗
  4. 人睡觉为什么都喜欢侧着身体睡而且一般偏右侧睡觉

怀孕期间孕妇用什么睡觉姿势有助于胎儿发育

谢邀。

准妈妈怀孕后,任何小事都变成大事,特别是睡姿。准妈妈的睡姿是否得当,也会影响到胎儿的健康发育。下面,我们一起看看孕期,准妈妈应该采用什么睡姿:

一、孕早期

孕早期时,胎儿还是一枚小小的胚胎,准妈妈的肚子也尚未显怀。因此,准妈妈在这个时期可以采用除了俯卧以外的所有睡姿,准妈妈怎样睡得舒服就哪样睡。俯卧是最危险的睡姿,这样相当于是压着胎宝宝睡觉,不利于胎宝宝的健康发育,甚至有可能导致胎儿畸形或是流产。

二、孕中期

孕中期,准妈妈的肚子开始显怀,可以怎样舒服怎么睡,如果肚子不发胀、胎动不异常,准妈妈也可以仰躺睡,毕竟到了孕晚期,准妈妈就会腰酸背痛或是失眠,趁机会好好休息。平躺时,准妈妈可在大腿处垫大枕头,也可以防止腿部和脸部水肿情况。

三、孕晚期

孕晚期,胎儿已经发育得很好,子宫也被慢慢撑得更大,为了准妈妈和胎宝宝的身体健康,尽量避免仰躺和俯卧的睡姿。

①仰躺的危害

准妈妈仰躺时,羊水会向两边流去,胎儿就会暴露在中间,导致胎儿氧气供应不足。仰躺还会导致子宫压迫血管,导致脐带血氧供应不足、胎盆早剥和静脉回流受阻,准妈妈下肢水肿更严重。另外,仰躺也会加重子宫对膀胱的压迫,尿频尿急现象频发。

②采用左侧躺和右侧躺交替的方式

孕晚期,准妈妈最适宜的睡姿是左侧躺和右侧躺交替的方式。准妈妈长时间保持同样的睡姿,很容易腰酸背疼,胎宝宝也可能被压到,活动空间受阻。

并且,如果准妈妈孕晚期长期强迫自己保持同样睡姿,胎宝宝头部就长期偏向一个方向,出生后很容易斜颈。因此,准妈妈孕晚期最好是采用左侧躺和右侧躺交替的睡姿。为了缓解侧躺不适,准妈妈可购买孕妇枕头或是在大腿处和背后夹大枕头调整睡姿。

不同的孕期,准妈妈采用的睡姿是不同的。为了保证胎儿的健康发育,准妈妈在孕期一定要保证饮食结构均衡,不要挑食或是过度节食,孕晚期后一定要坚持数胎动和产检哦。

怀孕4个半月了,睡觉朝左还是朝右对宝宝好

四个半月建议怎么舒服怎么睡。我觉得不用太纠结,这时候肚子不大,只要不是趴着,不压倒宝宝就没事的。等到孕后期应该会朝左睡好点,但是也要看自己的习惯,尽量就是保证不压到宝宝。

怀孕4个多月,一直都习惯往右睡,好吗

没多大关系的,我怀孕都是什么睡舒服就什么睡。他们都说不能平躺怕胎儿缺氧。后期我还是平躺的多,之前去产检问医生,她也是说了什么睡着舒服就什么睡。所以想什么睡就什么睡吧自己舒服就好了。宝宝没那么脆弱

人睡觉为什么都喜欢侧着身体睡而且一般偏右侧睡觉

有个心理测试是说人的睡姿看出人的性格,我比较喜欢平躺着睡觉。

1、胎儿式

这是最常见的、特别是女性当中最多的睡姿,即睡觉时整个人倒向一侧,而且身体蜷缩着,头紧紧地靠着枕头,有时候手还握着枕头的一角。常以这种姿势睡觉的人,一般来说性格比较坚强,但是在平时与人的交往中也很敏感,比较容易害羞。

2、自由俯卧式

人们最少用的一种睡姿,即身体正面朝下,俯卧在床上的姿势。喜欢这样睡觉的人,属于外向型性格,但是性子比较急,也比较傲慢,对别人的批评一般不能虚心接受。

3、士兵式正面平躺

双臂紧靠在身体两侧。喜欢这样睡觉的人,性格安静、保守,而且特别自律,对自己的要求很高。

4、圆木式

这种姿势是睡觉时身体偏向一侧,双臂也顺贴在身上,整个人看起来就像一根圆木。常常采用这一姿势睡觉的人,性格开朗,容易相处,属于比较放松的一族,但是也比较容易轻信别人。

5、思念式

身体偏向一侧,但是双臂举在头附近,稍有弯曲。喜欢这样睡觉的人,性格比较多疑,而且容易偏激,常常愤世嫉俗。

6、海星式

采用这种睡姿的人也比较多,即睡觉时身体正面平躺在床上,双臂稍微上举,略高过头。惯用这一姿势的人,是一个非常好的倾听者,善于与人交往,朋友也多,而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心,而宁愿看别人成为“最亮点”。

克里斯教授说,在睡觉的时候,人们一般很难改变自己的睡姿,只有5%的人可以在一晚上变换不同的姿势,绝大多数人即使中间有翻身等动作,但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿。

END,本文到此结束,如果可以帮助到大家,还望关注本站哦!

怀孕后,孕妈4种坏习惯要改掉,别让胎儿变成痴傻儿,哭都来不及