大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于吃辣椒好不好，中医不建议吃辣椒油嘛这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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吃驴肉为啥配花椒
去腥味，增加驴肉的香味，增加好吃的口感！
驴肉：中医认为，驴肉味甘，性凉，无毒，有解心烦、止风狂之功效；现代医学研究认为，驴肉是高蛋白、低脂肪的营养食品，它含有动物胶等营养成分，能够很好地调养机体。
炖驴肉最忌讳的四种调料：料酒，辣椒，茴香，醋
什么食物吃了就像在喝油
亲，你吃了这个货，等于喝了一瓶油！
这是营养师经常和我们说的一句话。到底什么食物含油量高呢？我们每天吃了多少隐形的油呢？
今天蓝猪坊就一一为大家揭秘食物里面的“高油”杀手！
食物含油量表
先看一张表，直观的让你知道平时吃的食物，哪些是高油的！
这些高脂肪食物里，罗列各种食物的含油量。具体的意思就是100g该种食物中，含有多少克油脂。
比如100g芝麻含有将近62g的油脂。所以芝麻可以拿来做芝麻油。100g鸭蛋里有16g的油脂，所以腌出来的咸鸭蛋可以富得流油。
肥的牛肉，肥的猪肉，都是高油脂的食物！
你只一块猪肥膘，就等于喝了一勺油！
哪些食物含有高？
1，油炸食品
油炸食品还要说吗？这可是小朋友都是到的高油食物。尤其是油炸的肉类食物，肉类本身的油脂含量，加上吸收的炸油，绝对是减肥的杀手！
2，各种油炸或者非油炸膨化食品方便面
膨化食品其实就是用大量油脂，通过高温油炸让淀粉糊化。
现在也有很多打折非油炸的旗号做的膨化食品，但是前期加工也是要加入不少量的油脂，才能达到淀粉糊化，口感变脆的目的！
所以不论是不是油炸的膨化食品，都是含有的重灾区！
100g膨化食品的含油量，从15-35g不等。看起来酥酥脆脆的一包薯条，吃进去其实等于喝了一袋油！
薯条，锅巴，虾条，玉米脆片，还有油炸方便面！都是高油食物。
3，奶油蛋糕
奶油大部分都是脂肪，含量高达80%-85%，且主要以饱和脂肪酸为主，这明显是心脑血管不喜欢的东西。因此，经过加工后，奶油早已不是奶，也不属于健康奶制品范畴。
所以奶油做成的奶油蛋糕，也是高油的危险食品！吃了一块奶油蛋糕，可能就喝了半碗油。
4，冰淇淋冰淇淋和奶油蛋糕同理！都是淡奶油做的。越是浓醇的冰淇淋，脂肪含量越高！
想要吃油脂少的，记得吃纯冰做的冰棍就好了！
5，饼干和起酥面包饼干和起酥面包不起眼？其实他们也是高油的食物哦~
酥性饼干的含油量甚至可以超过30%！我在市面上坚果最最健康的酥性饼干，含油量也是15%、
大部分的饼干不是用黄油就是用人造黄油制成，这两种原料都含有大量的坏脂肪。黄油含有饱和脂肪和胆固醇——这两种膳食成分，能提高血液中胆固醇水平，而人造黄油含有反式脂肪。这些反式脂肪是脂肪中最硬的油脂，大量食用后，将会堵塞人体动脉血管，导致心脏问题。
起酥面包也同理！人造黄油的加入，让口味变好。但是让健康堪忧。
6，可榨油用的坚果类恩，看最开始的图吧。上面花生，芝麻都写了。炸油用的种子或者坚果，含油量都是很丰富的。
但是他们大部分含有的都是不饱和脂肪酸，少量食用对心脑血管健康是有好处的！
7，加工类的罐头食品和肉制品你去超市的时候，可以看看油浸金枪鱼罐头。我如果没记错，含油量在20%。还有各种加工的很美味的火腿肠。我看到脂肪含量最高的是28%。
当然，也有相对脂肪含量低的火腿肠，大概也要在5%左右。
我个人觉得，可以吃，挑好了低脂的买一些解解馋就好了~
8，薯条汉堡和披萨
油炸的薯条，和油煎的汉堡肉排，都是高油的食物。
汉堡肉排想要好吃，就要用脂肪含量高的牛肉馅儿来做。这样的牛肉本身含油量就可以高达30%，再加上油炸或者油煎~！油脂含量迅速升高！
比萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品。一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的，属于精面粉，只有卡路里不含其他营养物质。比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂肪的牛奶产品，还有丰富的蛋白质只是提供了更多的卡路里。另外，饼上还有额外点缀的凝乳、鸡肉或奶酪等，使饱和脂肪含量有增无减。
我们把这些洋快餐也称作垃圾食品
9，肥牛啊，肥羊肉片
肥牛片和肥羊片都是牛羊身上比较肥的地方，属高脂肪肉品，脂肪含量可达30%以上。更重要的是，其中饱和脂肪含量很高，而且含有大量胆固醇。
10，烤鸭皮
聚会吃烤鸭，很多人特别爱吃酥脆的烤鸭皮。但你可能不知道，每100克鸭皮中脂肪含量就有50克左右，是典型的高脂食物。因此，看到美味的烤鸭皮，一定要管住嘴，少吃再少吃。
以上这些是蓝猪坊总结的一些含油量高的食物
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吃辣椒好不好
尽管没有确切的证据和相关指南表明，吃辣椒可以增加肿瘤或者癌症的发病率。
但是，国外仍旧有些研究表明，过度吃辣椒可能增加食管癌的发病率。这项研究来自于印度，他们发现过度食用辣椒粉，可以让食管癌的发病率增加1-2倍。研究发现过于辛辣的辣椒可能会损伤使馆上皮细胞，引起上皮细胞变性，造成食道粘膜损伤，进而影响细胞核酸代谢，进而促发肿瘤和癌症。无独有偶，在我国爱吃辣椒的川北地区也是食管肿瘤的高发地区，也间接证实了这种研究的认识。
但是，不可否认，这种研究只是一家之言。还有很多研究显示适度吃辣椒对身体有益，咱们以前也介绍过，这里就不赘述。
其实，张大夫特别想说的是，与其你把大量精力放在吃什么不吃什么上，还不如更加重视平时的体格检查。比如说，对于40岁以上的高危人群，可以定期查胃镜，万一真的是有一些食管病变或者早期病变，也可以提前发现，防患于未然。
最后，希望我的介绍能够给您提个醒，能够对您有所帮助。
车前草可以做菜吃吗
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你好朋友，车前草是可以吃的！
一年一度的春风又度过北国的大地，夏季外边依然春寒料峭，但是谁又能挡住春天的脚步，三月已经到了，4月份车前子就会春回大地，小小的、嫩嫩的，最好吃的时候。
一、车前草
1、车前子属于车前科的二年生或多年生草本植物。别称：大车前、车前、平车前、海滨车前、长叶车前车前草、车轮草、猪耳草、牛耳朵草等等。
2、根茎：短而粗。叶：基生，像莲花一样生长于基座之上，平卧，纸质，形状宽卵形。花：穗状花序细圆柱状，花冠白色，无毛，花期4-8月。果：蒴果，纺锤状卵形，果期6-9月。
3、中国大部分省份都有野生的存在。一般找到车前草要到：草地、沟边、河岸湿地、田边、路旁、村边空旷处、山脚等等地方
4、全草可药用，具有利尿、清热、明目、祛痰药理作用的功效。
二、车前草吃法简介
1、凉拌
一、野外采摘或者市场购买的人工养殖的车前草。但是就味道足而言，野生的比市场买的味道足。
二、把采摘来的车前草放进清水里面，浸泡10分钟左右，然后洗净，捞出沥干水分，待用。
三、起锅焯水，水开后，放进车前草，放进一分钟即可捞出，否则车前草变老，颜色变暗，最主要营养流失严重。
四、刀切1厘米小段，放入盘中，加入蒜末、姜末、香油、醋即可。一道清凉可口的时令养生小菜就新鲜出炉了。
2、粥
车前子可以做各种各样的粥现在社会由于压力大，身体亏空多，养生粥，就逐渐热了起来。车前草为辅料的粥更是盛行。
一、粳米100克，车前草20克
二、起锅，淘米，
三、车前草洗净，用纱布包好
四、用大火烧开，转文火10分钟左右，捞出车前草，放入冰糖若干，继续熬制成粥即可
3、茯苓车前粥、山药车前子粥、冬瓜瘦身粥等等
三、特别提醒：车前草不可长期食用。特别是肾虚寒的患者，或是内伤或者疲劳的人群少服用。
吃辣椒好不好和中医不建议吃辣椒油嘛的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
