本篇文章给大家谈谈单拐双拐区别，以及为什么不建议拄单拐对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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股骨头坏死该怎么办
股骨头坏死怎么恢复？
股骨头坏死的恢复需要进行下肢肌肉的力量训练，髋关节活动练习，主要的锻炼方式有以下几种。
1.对肌肉力量进行锻炼，患者术后早期由于疼痛严重，无法下地行走，可以平卧进行肌肉等长收缩功能的训练，也可以进行小腿及足部的抗阻力训练；
2.关节活动度恢复的训练，术后2至3后即可进行髋关节活动度的锻炼，但髋关节屈曲不应超过90度以免造成髋关节脱位的现象。
3.预防静脉血栓的训练，其实对下肢肌肉力量的训练也是预防下肢静脉血栓的重要方法，下肢肌肉力量训练能促进血液回流，防止静脉血液淤积，有效降低静脉血栓的形成，患者能下床活动后，建议手术后一个月内拄双拐行步态、下肢力量练习，术后第二个月可以扶单拐锻炼，术后三个月扶手杖行功能锻炼，三个月后可以脱拐行走。
此外，锻炼时，需要在医生的指导下进行，绝对要避免摔倒出现假体周围骨骨折同时注意定期进行检查，查看患处的恢复情况。
本内容由广西壮族自治区江滨医院骨科主任医师廖德发审核
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双拐上下楼梯最佳方法
最好的办法是做电梯。如果没有电梯最好的办法是做电梯，如果没有电梯，就双拐一步一步的往上走，因为上周没有就男性上楼梯好的办法是安装电梯或者租房房租有楼梯的房子去做方便多了如果经济不合便就就把自己的房子租出去，换一个有电梯的房子就可以解决大问题了
拄单拐为什么会引起腰痛
这个是因为长期动作不当，导致身体不平衡，从而是腰部的肌肉骨骼等产生对应的变形，久之又影响了腰部的功能，然后恶性循环就腰疼了。
单拐双拐区别
拄拐杖的人一定是腿脚不太方便，拄单拐说明这个人只是脚轻微的受了伤，而拄双拐的人，腿或脚的伤势很重
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