大家好，如果您还对午觉前还是午觉后洗澡好不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享午觉前还是午觉后洗澡好的知识，包括睡觉前不建议睡午觉的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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午觉前还是午觉后洗澡好
午觉后洗澡比较好。因为洗澡会让我们全身放松，而午觉我们一般不希望自己睡太久，所以尽量避免在午觉前洗澡，因为如果洗完澡再睡觉，我们会睡得非常沉，而且不容易，醒过来会耽误下午的事情，所以我们选择在午后洗澡，而睡完午觉后，你的身体会出很多汗，而且脸上也会出油，这个时候进行洗澡最好不过了，不仅可以清洗我们身体上的污垢，也可以充分唤醒身体为接下来的工作和生活储备好充足的精力。
午睡之前敷面膜好吗
敷面膜的时间一般是15-20分钟左右。如果敷的时间太短，则面膜中的营养精华不能被皮肤完全吸收，导致浪费。如果面膜敷的时间太长，面膜会从脸上反吸收水分，反而产生不利影响。
晚上9-11点是敷面膜的最佳时间。在睡觉之前敷面膜，面膜中的营养成分通过新陈代谢可以更好的传入肌肤底层，有助于更快的吸收，从而达到事半功倍的效果。
在敷面膜之前，一定先做好皮肤的清洁，用洁面乳清洗干净之后再敷面膜。
中午复习是睡前复习好还是睡醒
中午复习是睡前复习好！睡前！
个人观点，分情况，如果中午真的要复习的话，我的建议是睡前复习。
因为我感觉如果睡前复习了，睡得才会要比较踏实，压力小，然后睡觉醒来后，你只需要稍微的复习一下就可以了。
如果是睡醒之后复习的话，时间上会有点着急，这样的话，就绝对要规定好时间，不要睡过头了，这个要注意！
但综合来说，还是说睡前复习好！
午睡前看书好吗
一般不要看书，会影响休息的
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