很多朋友对于全球最毒的十种食物是什么和十种不建议吃的食物不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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张文宏建议吃十种食物
鸡蛋，牛奶，鱼肉，鸭肉，虾肉，鸡肉，瘦牛肉，瘦羊肉，瘦猪肉。山药小米粥，蔬菜饼，蒸谷杂粮。各种水果。各种汤，各种菌菇汤。各种肉。等等
学校食堂十大禁用食物
①发芽的土豆，②鲜黄花菜，③四季豆，④野生蘑菇，⑤河鲀鱼，⑥织纹螺，⑦浸泡时间过长而变质的木耳、银耳或米面制品，⑧亚硝酸盐（包括亚硝酸钠、亚硝酸钾）、防腐剂、乳化剂、稳定剂等餐饮环节禁止使用的食品添加剂。
⑨没有完整标识的散装油等其他散装食品，含铝膨松剂、人工着色剂以及含铝面制品、含人工着色剂的肉制品和调味品。
⑩易引起组胺中毒的青皮红肉的海产鱼类（鲐鱼、青条鱼、秋刀鱼、金枪鱼、沙丁鱼等）
十种不放葱姜蒜的菜
清蒸百合、凉拌黄瓜、油炸花生、拔丝苹果、拔丝红薯，西红市炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋、蒜苔炒肉、蒜黄炒肉、韭黄炒肉、洋葱炒木耳、椒盐薯条、椒盐带鱼……
这些菜都是不放葱姜蒜的，因为放入后不仅不会增味提香，还破坏了原有的特色美味，可以说把色香味全都毁了。
全球最毒的十种食物是什么
很多人知道氰化物狠毒，只需要0.1g就可以杀死人。
而世界第一毒应该是：钋元素。
钋元素在地壳中含量约为100万亿分之一，钋210毒性比氰化物高1000亿倍。
美国原子核管理委员会规定，钋-210最大摄入量为一万亿分之0.8克。算一算，0.1克钋元素可以杀死1000亿人。
但是这些毒物可不算是“食物”！有些很毒的食物，却会在不知不觉中被吃下去，极大的影响人们的健康！
有些你知道，有些你可能不知道！
1.发芽土豆
绿土豆中含有龙葵素，是一种有害的生物碱。发芽后，其芽眼、芽根和变绿、溃烂的地方，龙葵素的含量剧增。龙葵素又名茄碱、龙葵毒素、马铃薯毒素。人吃了这种土豆，轻者恶心、腹痛，重者可出现呼吸困难。
2.发苦的瓜子
吃瓜子中，经常会吃掉一些发苦的瓜子，有的人就继续吃了。但这样做其实是让毒物入口。因为瓜子一旦发霉，其中可能含有黄曲霉毒素，它是目前发现的化学致癌物中最强的物质之一，可能增加患肝癌风险。
3.烂水果
很多老人和孩子，舍不得扔掉烂水果，把腐烂部分削掉，继续吃！其实，水果经过长时间贮存后通常会遭到微生物的入侵，大肠杆菌为代表的各种毒素超标，会引起胃肠道功能紊乱，轻则腹泻，重则中毒。
4.发红的甘蔗
甘蔗发红本身是因为一种霉变形成的，堆放紧密、通风不好可以造成发霉，也容易产生毒。霉菌产生节菱孢霉，节菱孢霉菌会产生一种“3—硝基丙酸”的剧毒物质，人误食以后可导致丙酸中毒，后果十分严重
5.未成熟的西红柿
未成熟的西红柿和发芽的土豆一样。因也含有龙葵素的毒性物质，有苦涩感，食用之后会出现恶心、呕吐、头晕、流涎等症状。
这些有毒的食物，会在不经意间“混”如你的餐桌么？
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关于全球最毒的十种食物是什么到此分享完毕，希望能帮助到您。
