各位老铁们好，相信很多人对健身小白需要肌酸吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于健身小白需要肌酸吗以及为什么不建议小白喝肌酸的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
国内肌酸哪个品牌最好
1.OptimumNutrition（ON）是国内肌酸品牌中最好的。2.因为OptimumNutrition（ON）是全球知名的营养品品牌，其肌酸产品质量可靠，口碑良好，且在市场上拥有较高的销量和用户评价。3.此外，OptimumNutrition（ON）的肌酸产品还经过了严格的科学研究和临床试验，证明其对增强肌肉力量和提高运动表现具有显著效果。因此，选择OptimumNutrition（ON）的肌酸产品可以获得最好的效果和保证。
健身初学者需要吃肌酸么
您好，健身初学者也是需要补充肌酸的，肌酸是不区分初学不初学的，只要您健身就需要补充，不然您健身的效果就会大打折扣
纯肌酸和锌镁肌酸哪个好
纯肌酸好
爆发力半公斤肉只能提供1克肌酸。要达到对人体有帮助的每日摄取量5克，必须每天吃下2．5公斤肉，这是不太可能的，所以需额外补充。
健身小白需要肌酸吗
健身小白不需要肌酸。
如果是刚刚开始健身健美训练，没有必要吃肌酸，因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来，肌酸更多的是针对健身的老手。
初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快，反过来说，如果训练水平有限，吃什么也没用。
关于本次健身小白需要肌酸吗和为什么不建议小白喝肌酸的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
