人体尺寸(人体尺寸表)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于人体尺寸，人体测量冷知识这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 三围怎么测量才标准
2. 如何正确测量身体围度
3. 古人是怎么测量尺度
4. 如何测量三围

三围怎么测量才标准

女性三围指的胸围、腰围、臀围。 研究归纳出计算女性标准三围的方法：胸围＝身高（厘米）×0.535，腰围＝身高（厘米）×0.365，臀围＝身高（厘米）×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条（偏瘦）；大于5厘米，说明过于丰满（偏胖）。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 测量三围的方法： 胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。 腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。 臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。 为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。

如何正确测量身体围度

测量身体围度时，建议最好是身体站立尽量挺直，不要出现驼背等情况，呼吸尽量平缓，呼吸过于急促可能会影响到部分测量数据的准确性。

古人是怎么测量尺度

“寸、尺、咫、寻、常、仞诸度量，皆以人体为法。”

根据自己的身高定义为一丈，十分之一为一尺。所以古人成年男子亦称“丈夫”。

寸，自身中指中关节的长度；尺，伸展时自身大指与中指的跨度为一尺；寻，自身两臂伸展的两端间长度，“人之两臂为寻，八尺也。”，“八尺曰寻，倍寻曰常。”。

“布手知尺”，是为成年男子手尺；妇女手掌稍小，大指与中指的伸展跨度，是为“咫”。“咫”、“尺”长度差别不是太大，“近在咫尺”，“咫尺之间”就是这么来的，形容距离很近。

一柞（音：zhà，第四声）：伸展时大指到食指两端间的长度。

一拃（音：zhǎ，第三声）：伸展时大指到中指两端间的长度。一拃大约比一柞长一厘米。

一庹（音：tuǒ，第三声）：两臂平伸时两手之间的距离。基本等同古时的长度概念“寻”。

如何测量三围

1、首先，一定要在自已裸身的情况下，将脚靠拢并挺直的站着。

2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围;将皮尺水平的圈在胸围并紧贴着，由松到紧慢慢的收;量时应将乳房轻轻的托高到正常位置(避免有些乳房下垂的情况)，然后开始量自己实际的胸围与胸下围!

3、注意!!腰围并不是量你自己腰部最细的地方，而是骨盆侧边的髋骨上方约一寸左右的位置。

4、臀围则是自己最臀部最高的地方。

4、大腿围，两腿开立,与肩同宽；不要弯腰，由另外一人进行测量；皮尺放在臀股皱襞位置，水平环绕大腿一周。

5、小腿围，两腿开立,与肩同宽；不要弯腰，由另外一人进行测量；皮尺放在小腿最粗壮处，水平围绕小腿一周。

拓展资料

定义及测量：

一、《人体测量方法》围度与弧长测量：

1、上胸围/胸上围(upperchestcircumference)：平静呼吸时通过左、右腋窝后点(pap)的水平围长，用软尺测量。

2、胸围Ⅲ/平静胸围(chestcircumferenceⅢ，M61)：平静呼吸时经乳头点(th)的胸部水平围长，用软尺测量。如果女性受试者的乳房较大或下垂，测量时可把软尺放得高一些，以避免膨隆的乳房影响测得的数值。

二、下胸围(lowerchestcircumference)：平静呼吸时经胸下点(sust)的胸部水平围长，用软尺测量。

1、腰围(waistcircumference，M62)：经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量。

3、最小腰围(minimumwaistcircumference)：在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

4、腹围(abdominalcircumference)：经髂嵴点(ic)的腹部水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量。

5、腰节围(waistpointcircumference)：经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量。

6、臀围(hipcircumference)：臀部向后最突出部位的水平围长，用软尺测量。

参考资料：百科--三围《定义及测量》

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