大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于高血压忽然下降是怎么回事，有什么危险吗，血压为什么会突然降低这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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慢跑结束后血压降低了，这正常吗
慢跑结束后血压降低了，这正常吗？
慢跑是有氧运动，有氧运动对于血压有降低作用。这是正常的。
国人饮食结构以碳水为主，油多口味重，钠含量摄入高，加上久坐不动不爱运动，摄入热量大于消耗，造成脂肪在体内囤积，引起高血压高血脂等症状。
跑步是非常好的减肥方式，通过长期的跑步锻炼，加速身体血液循环，提高新陈代谢，提高心血管输氧能力，随着脂肪的减少，体脂率降低，同时血液中的血脂和胆固醇含量也相应降低。跑步确实可以降低血压。我本人就是通过跑步减肥成功，坚持跑步三个月后，体重正常，血压也恢复正常。没跑步之前高压150低压105。跑步三个月之后高压130低压70。血脂虽然说还没有检测，但是体重恢复正常，体制率21%。血脂应该也是正常的。对于高血压高血脂跑步的建议。虽说跑步可以降低血压，但是造成高血压的原因较多。不能一味的以跑步来降压。听从医嘱该用药还是需要坚持用药，配合低强度慢跑效果会好。
重度高血压患者。跑步时，切勿速度过快，强度过高。慢跑或者快走，速度宜慢不宜快，心跳微加速，微出汗即可。时长30分钟。一周坚持5~6次。坚持下去会有很好的效果。对于改善血压血脂帮助很大。对于高血脂患者。建议一次跑30~60分钟，一周5次，适当加大运动量，随着运动量增加，热量消耗也相应增加。消耗了更多的脂肪，其中包含血脂。同样的跑步速度宜慢不宜快。按照心率跑，让心率维持在减脂心率。以消耗脂肪的速度来跑步。跑步可以缓解降低血压血脂，在身体允许的范围内，进行温和跑步锻炼是有益的。不适合进行高强度跑步运动，大家可以根据自己的情况酌情而定。还有跑步是需要坚持的，唯有坚持下去，血压血脂才能得到有效的改善。
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血压高时，喝几杯水又好了，是怎么回事
血压的升高受很多因素的影响，比如血液的黏稠，血脂异常，精神紧张，压力过大，盐吃的过多，吸烟饮酒，熬夜等等，那么如果血液本身就粘稠的情况下，如果饮水量不足，血压就会升高，如果能够足量的饮用水，血液得到稀释，血压自然也就会下降了，不过出现这种情况也要引起注意，如果长期任由其发展，就会导致真正的高血压了，所以应该及时的进行调整。
高血压最麻烦的是并不是高血压本身，而是随着病程的延长，它会带来很多的问题，比如高血压眼病，高血压肾病，脑梗，中风，脑出血等等，这些才是最严重最致命的，甚至还会影响人的生活自理的能力，大大降低未来的生活质量，所以在么有确诊为病理性的高血压之前，如果经常出现血压升高的问题，一定要注意及时的进行干预，因为高血压氛围原发性的以及继发性的，要就医检查看是哪一类，针对这一类用正确的方式进行干预。
但是无论是原发性的还是继发性，有些不良的习惯是一定要改的，否则对于血压的控制来说也不容易，比如饮食上少吃油炸类的食物，少吃高糖的食物以及高热量的食物，保持一个健康的体重，其次少吃烟熏腌制的食物，如果烹饪中加了调味料，一定要注意检盐。平时还要注意保持一个良好的情绪，每天足量饮水1500-1700ml，适量运动每天不少于1小时，多吃新鲜的蔬菜，早睡早起，避免熬夜，戒烟限酒，养成习惯。
手术，血压突然降低
一般病患在手术中如果出现失血过多的情况，血压就会突然急速的下降。心跳和心跳是病人生命体征的重要指标，如果术中出现血压突然下降，这是很严重的症状，医生必须要对病人进行抢救，同理病患心跳趋于停止也是病危症状。有时候麻药过敏等也会造成病患血压突然降低。
高血压忽然下降是怎么回事，有什么危险吗
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人的血压在一天当中是不断波动的，对血压进行监测要注意一些细节，测出的血压才有可比性，才能对控制血压的效果进行评判。当发现近期血压变化比较大时，要找一找可能的原因进行综合分析，比如：
测量是否准确，是否与平常测量血压的方法一样，比如这两天是否安静的休息五分钟，是否采取的是坐位测量，袖带捆绑松紧是否一致等，通常需要连续测量2到3次，取平均值记录结果。
对比的是否是不同日同一时间的血压，因为全天的血压有两个高峰时段和一个低谷时段，早晨6：00到上午10：00是血压的第一个高峰时段，下午16：00到18：00是血压的第二个高峰时段，而夜间的血压是全天的最低点，最高血压和最低血压可以相差10到20mmHg，因此，比较不同日的血压高低，只能选择同时段的血压进行对比。
服用降压药的人，服药前和服药后尤其是与服药后2小时的血压会有很大的差别，饮酒前后、运动前后的血压也会相差很大，尤其是夏季与冬季气温相差较大、夏季房间中是否开启空调等，都会对血压的高低带来影响。
综上所述，发现近期血压变化较大时，应从上述各方面找找原因，并增加血压的监测次数。如果只是平时血压偏高，血压确实有所下降，但没有任何不适感觉，只需注意观察即可；如果是服用降压药的人，只需要在医生指导下减量服用降压药，要知道服用降压药后全天最高血压不宜低于110/70mmHg。
这种情况在夏季比较多见，很多北方人冬季到海南等南方度假也会常常发生这种情况，通常需要减量或暂时停用降压药，在冬季气温下降或回到北方生活时再重新增加降压药的服用量或重新开始服用降压药。
总之，对高血压的控制讲究平稳降压，避免血压的大幅波动，要知道血压的波动比单纯的高血压危害更大。
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关于高血压忽然下降是怎么回事，有什么危险吗，血压为什么会突然降低的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
