大家好，今天给各位分享零食为什么叫零食呢的一些知识，其中也会对为什么要吃零食进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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人已经吃过饭了为什么还想吃一点零食
这是你的嘴瘾在作祟。因为人们在吃过饭后不是在看电视就是在玩手机，有时玩着玩着，看着看着，就总是觉得少了点什么，嘴里不嚼点什么东西总是觉得不痛快，所以就会出现吃过饭之后还想吃零食的情况。
其实如果只是在闲暇的午后吃点零食也是没什么的，但如果你一直嘴不停歇的吃啊吃，那不胖都怪了，所以零食也是要适可而止的，并且选择零食也是有讲究的，不要总是吃一些像膨化、油炸等食品，这些对身体健康是很不利的，这样的话还不如吃点水果来的实在。
常吃坚果对身体健康有益坚果，又称壳果，日常生活中我们食用的坚果是植物的种子部分，大多含有丰富的脂肪和蛋白质，淀粉含量较低，而且含有丰富的微量元素。不过要注意的是，板栗仁除外哦，因为它的淀粉含量和土豆什么的是差不多的，所以也可以算作主食，如果想吃板栗仁作为零食，那您这顿可以少吃或不吃主食了。
刚刚我们说坚果中含有脂肪，虽然是脂肪，但若是吃的适量的话，是很少能引起我们发胖的，因为它们大部分都是不饱和脂肪，对人体健康是有益的。同时有研究表明，每天吃坚果的人，相比较那些不经常吃的人：心脏病几率下降；癌症几率下降；呼吸道疾患死亡率下降；糖尿病的几率下降。说了这么半天，最后给大家列举几个比较好的坚果吧！如杏仁、腰果、核桃等，对人体都是非常有益处的。
为什么长大了还喜欢吃零食
答：古人都说“民以食为天”，吃是身体的需要，灵魂快乐的源泉。
“零食”对于我来理解就是小点心。吃出来都不分年龄段的，婴儿时和妈妈的奶水或和奶粉，吃糊面，长大了就有更多选择，吃饭，吃水果，吃零食。
零食分很多，果糖类：棒棒糖、软糖，麦芽糖……糕点类：面包、饼干、小蛋糕……油炸类：薯条、土豆片、辣条……除了这些别的零食也有很多，举不胜举。
不是说只有小孩子才喜欢吃零食，只是长大了有些零食不像儿时那么想吃而已。可能是身体的需求变了。虽然长大了还是喜欢吃零食的，因为零食种类那么多，肯定有一种是我们不能拒绝的。
为什么一吃零食就会变得很开心
因为吃零食可以让人心情愉快。是一种特别解压的方式，可以让你瞬间忘掉不愉快的事情，美味直接冲击你的大脑。在这个时候你就什么都不会想了，什么都不会想的话就没有那么多的烦恼，然后你就会变得特别的开心。这就是零食的魅力，如果你不喜欢吃零食，那你可就要少一点快乐！
零食为什么叫零食呢
零食是指一日三餐饭食以外的零星的食品。简称零食,也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。所以不是中国的食物都叫零食,只是非正餐吃的东西才可以叫零食
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