本篇文章给大家谈谈足三里贴热敷贴酸痛怎么办，以及足三里为什么会酸痛对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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敲足三里有什么好处
穴位中，足三里属于足阳明胃经，通过刺激足三里，能治疗胃热引起的恶心、呕吐、腹胀、食欲减退等症状。
不过，仅仅对足三里下手，是没多大的效果的。
不论针灸、按摩、揉压推拿，针对的都不是一点，而是一整个的循环，大到整个躯干，小到局部微循环。只刺激足三里穴这一点，倒是一种自我检测的方法，可以通过穴位的感受来判断自己的胃是否有问题，但还不足以起到治疗作用。
想要真正治疗胃部，除足三里外，还需要配合手阳明大肠经的合谷、曲池2穴；手少阳三焦经的关冲、中渚、外关、支沟4穴；足太阴脾经的隐白、大都、三阴交、府舍、腹哀、食窦6穴这些穴位。
手法上，仅仅敲击也不够，当感到酸痛时，应辅以揉、压等方法。还有，就是不要急功近利，每日2-3次，每次敲穴（或按揉）3-5分钟便已够了。
有人说按摩足三里能养生，每天按摩足三里，坚持一个月有什么好处
很多人都知道按摩足三里穴可以起到很好的养生效果，所以路边经常看到大爷大妈们坐着用手敲膝盖下方外侧的地方，这也是很多中医推崇的最简单养生办法。
足三里穴简单介绍【经脉】：足三里是人体足阳明胃经上的要穴。
【取穴】：腿部外侧膝眼下三寸，距胫骨前缘外侧一横指处。
【主治】：胃病、腰痛、腹泻、痢疾、便秘、头痛眩晕、膝胫酸痛、消化不良。
足三里穴按摩方法坐姿，放松，双手大拇指指肚点按足三里穴，每次108下，力度以感觉酸痛为宜。
每天坚持按摩足三里的好处1.增强免疫--常按足三里可以舒经活络，增强人体抗病能力。
2.调养脾胃--常按足三里可以补中益气，调理脾胃，增强消化吸收。
3.强身健体--常按足三里可以疏风化湿，扶正祛邪，使腿脚有力。
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我的左小腿酸痛，是怎么回事
酸疼说明气血不畅通引起的，也是春天刚过，春天或者冬天没有防护好。如果不花钱的方法我可以建议，亲戚一六十多岁的男性，在刚过去的这个春天，一条小腿往里灌凉风一样的冷，不舒服。我用刮痧板抱着一个小腿刮了三个多小时，各个骨头缝都刮过来了，包括脚的各个骨缝，最后用手又给整个小腿按摩热乎后，结束，到现在都小腿再没冷过。
如果对刮痧不懂的话，去健身器材那，找个适合的高度，去剐蹭按摩，特别是腿窝、腿肚、脚踝，借着健身器材的拐弯处，把腿的侧面也充分剐蹭来回的继续按摩。每天至少连续半小时，坚持一周估计会有效果，刚开始，一定会非常痛，要放松腿后按摩剐蹭，时间久了，适应了，或者麻木了，就慢慢不疼了，刮蹭久了，气血通了也不痛了，痛就不痛，所以要痛到不痛，腿的病才会好，而且保准不用花一分钱，也不受西药的坑害，还可以加上艾灸足三里等几个大穴。
足三里贴热敷贴酸痛怎么办
我认为恰恰就说明你这里的血不通，络不通。
有时候我们某一个穴位可以代表一个脏腑的问题，我想问你是不是平时脾胃不太好，如果是脾胃不太好，你艾灸了足三里出现酸痛，也说明在这里进行排病气。
如果是这种现象，你除了艾灸足三里以外，还应该艾灸中脘穴，同时结合足三里艾灸后的按摩和刮灸。
自己身体有问题的时候就要细细观察自己身体的反应。当我们发现了问题，针对问题去做艾灸的时候，他的疗效会好很多。
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