各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享练习盘腿为什么腿根会疼，以及盘腿为什么疼的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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为什么盘腿坐之后脚无法伸直，还会疼
先天性的水平骶椎，腰骶关节过于紧张，腰骶部肌肉力量不足，都会引起活动受限，多做一些腰骶部的拉伸锻炼就可以改善
我右腿盘腿腿根疼的历害怎么回事
如果是在修练以前的时间上多延长一些时间那就不要紧但延续的时间不要太长一般五至十分钟既可，时间长了自身的承受力有限，冰冻三尺非一日之寒！贵在有恒。如果是刚开始练单盘或双盘则不要太急慢慢来就好了。姿势刚开始不必要那么规范能入静就够了。功到自然成，等你一切轻车熟路那么什么问题也就都迎刃而解了。
我为何盘腿打坐时左腿腘窝痛
最好去寺庙或道教找个有实修过来的师父学学，这里能回答你问题基本都没有实修实证帮不了你解决问题
练习盘腿为什么腿根会疼
谢邀！
腿疼这个问题很正常的啊！
请问您有多大年纪了？
因为我们平时都是直腿直脚走路习惯了。
猛然间为了某个目的盘腿，
你看那退的筋肌韧带都打个折了，
时间一久，气血有受阻，
就不通，不通就要痛么！
原因是我们的筋肌韧带没有拉开，
气血不畅。
你看那些练舞蹈的小演员们。
在练舞蹈的时候为了把腿拉开，
那教练可是不讲情面的，
小孩们痛的直流眼泪啊！大汗淋淋。
可都能坚持，挺过来！
为他们点赞??！
如果我们现在打坐，
不论是为了什么！
难道我们还不及那些小丫头们吗？
他们本应该在爸爸妈妈怀里撒娇的人啊！
可是他们做到了！他们了不起！
我们也要做到！
如果我们是为了信仰而来打坐，
那我们更应该要克服这点疼痛。
这根本就不算什么！真的！
如果实在受不了，
可能有其他的什么情况，
笔者可以给你介绍一位大德所传之法，
教你轻松拉开腿根筋肌的方法。
慢慢来，都有个过程的！
吃苦是了苦！
极乐是无苦无乐。有乐肯定有苦。
要离苦必须是苦中出啊！
离苦得乐离苦得乐！！
既然离苦了，没有苦，哪来的乐呀？
无苦无乐，皆不著染，
自心清净，了了常明。
是为极乐！
当下往生也。
修佛只修心。不是为练腿。
几多外道汉。忍苦称高人。
更有精魂客，迷己害人忙。
诚劝各有缘。定要细思量。
三藏十二部。《楞严经》首倡。
希望能帮到你！
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