本篇文章给大家谈谈人身体中的钙是怎样流失的，以及钙为什么会流失对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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人身体中的钙是怎样流失的
谢邀回答。人到中年特别是女性更年期，绝经期钙流失量巨大。这个时期我们应该注意钙的摄入，平时补充含钙的营养品，但注意不要一次补充过多，身体吸收不了的。补钙的同时注意晒太阳，适当晒太阳有益于钙的吸收。之前我有发布过关于补钙的文章，喜欢的可以移步去查看哦。
喝茶能导致钙的流失么
喝茶能导致钙的流失。如果长期大量喝茶，茶中所含的鞣酸、单宁酸等酸性物质和人体内的钙发生反应，可能会导致钙流水。
喝太多茶会导致钙流失吗
喝太多茶会导致钙流失。茶叶中含有既可抑制十二指肠对钙的吸收，又可加速尿中钙的排出的物质。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，可导致体内缺钙。茶叶中的草酸钙等物质容易进入体内和营养中的钙剂结合造成吸收不好，长期大量饮茶是会有影响的。
电解质流失的原因
电解质流失原因是代谢加快
正常情况下，体内的钠、钾、镁等电解质成分会维持在一种相对恒定的浓度水平，而在运动中电解质的代谢明显加强。人在运动或高温情况下会大量的出汗，从而导致水和电解质随汗液大量流失，其电解质主要成分包括钠和钾，还有少量镁、钙等离子。出汗多时，一天中随汗液流失的氯化钠可达20—30克甚至更多，钾、钙、镁等则次之。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
