大家好，今天小编来为大家解答腰臀比偏高是怎么回事这个问题，为什么臀突很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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为什么鸭子走路时屁股一翘一翘
鸭子撅屁股是原因，是因为鸭子脊椎弯曲。脊椎往往失去了正常的生理曲度，后背隆起，腰部内陷，甚至有些时候由于腰部的过度弯曲，导致骨盆前倾，最终造成屁股明显突出。
大部分的“鸭子屁股”不是由于先天的脊椎弯曲造成的，而是由于后天形成的错误的生活习惯给脊椎造成了很大的负担。
腰椎间盘突出左边屁股疼说明什么
腰椎间盘突出症左侧臀部疼痛不适，表明椎间盘主要向左侧突出，压迫左侧神经根，因此造成左侧臀部疼痛不适。通过腰椎的磁共振检查，可以准确判断腰椎间盘突出的程度。大多数腰椎间盘突出症可以先尝试保守治疗，如尽可能卧床休息，疼痛可服用止痛药，具体用药需要咨询医生。
腰臀比偏高是怎么回事
说明你发胖了。腰臀比也是一个很常见的测量指标，用来判定中心性肥胖，计算方法也很简单，腰臀比=腰围÷臀围。
测量腰围臀围需要一把卷尺，腰围的测量方法是水平绕脐上1cm的位置一圈，卷尺和腹部尽量贴合，读取数值。臀围的测量位置是臀部向后最突出的部位，其他与腰围方法一致。
那么，腰臀比多少是健康的呢？女性不大于0.85，男性不大于0.9，在健康范围内，比值越小，越健康。
收臀的好处
很多。首先，收臀可以改善腰痛、腰间盘突出等问题，因为收臀可以调整骨盆位置，使脊柱处于更稳定的状态。其次，收臀可以塑造完美的身材，尤其是对女性来说，可以让臀部更加丰满、圆润、紧实，提高身材美感。最后，收臀可以增强运动能力和力量，因为收臀需要动用臀部、腹部和大腿等多个肌肉群，锻炼效果非常好。因此，收臀是一项多方面受益的运动，不仅可以改善健康，还可以提升外貌魅力和体能素质，值得推荐。
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