大家好，今天来为大家分享腿抽筋是怎么原因导致的的一些知识点，和为什么腿容易抽筋的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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经常腿抽筋怎么回事
一般情况下对于腿抽筋大多是由于缺钙引起的，而最主要出现的人群就是生长发育期的青少年以及中老年人。
处在生长发育期的青少年是由于生长发育的速度过于迅猛急需要大量的钙，但是钙没有得到及时的补充，因此导致腿抽筋。而老人缺钙则是因为无法吸收钙而引起的腿抽筋。
腿为什么会抽筋
腿抽筋可能是缺钙了，需要补充钙，可以吃药或者是食物中的钙也可以。也有可能是温度过低。平时生活中，可以适当的多运动，可以强身健体，也可以提高自己的免疫力，多注意保养自己的身体，每天睡前喝杯牛奶，既可以帮助睡眠也可以补充钙，也可以多吃含维生素多的食物。
腿抽筋是怎么原因导致的
腿抽筋是怎么回事
引起腿部抽筋的原因有以下几点。
1.由于体内缺乏钙元素引起的腿部肌肉痉挛。
2.一些周围神经病变，如尿毒症、糖尿病、甲状腺疾病等引起的神经病变。
3.吗啡、西咪替丁、利尿剂，以及他汀类药物等，会引起腿抽筋的症状。
4.出汗超过正常水平，如果体内盐分和钙得不到及时补充，就会引起腿部抽筋。
5.周围血管病变，如血管病变导致腿部静脉压力增高，血液回流受阻，造成瘀血后，达到一定程度就会引起腿部肌肉痉挛。
6.如果晚上睡觉偶然出现小腿抽筋症状，也可能是因为夜间不注意保暖，使用空调，导致腿部受凉，局部毛细血管收缩，肌肉、肌腱缺血缺氧所致。
7.如果白天运动过度，会引起肌肉组织的乳酸堆积，可有小腿酸痛伴夜间小腿抽筋症状。
如果腿部频繁抽筋，建议到医院就诊治疗。
本内容由航空总医院神经内科主任医师张洁审核
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腿抽筋是怎么回事啊
01、缺钙
当血液里钙离子浓度过低时，肌肉很容易产生兴奋收缩，引发肌肉痉挛。低血钙性抽筋常见于老年人、绝经期妇女、缺钙的儿童、维生素D3缺乏者，或是患严重肝脏、肾脏疾病的患者。
02、睡眠姿势不好
睡觉俯卧或仰卧，也会导致肌肉受到影响，出现神经性的兴奋，导致肌肉突然性的收缩，出现抽筋的疼痛症状。
03、肌肉疲劳
过度疲劳也会导致抽筋的症状时常出现。白天劳顿，回家后人体处于较为放松的状态之下，长期的肌肉紧绷状态下，突然性的放松对于肌肉也会产生较大的影响，出现肌肉痉挛的症状。
04、寒冷刺激
外界环境寒冷、潮湿时或晚上睡觉没盖好被子时，血管为了减少热量散失会收缩，流经此处的血流速度变缓，氧气供应不足，代谢废物堆集过多，容易引起小腿肌肉痉挛。
05、局部长时间压迫
当局部肌肉长时间处于某一姿势时，受压过久，易导致下肢血液循环受阻，代谢能力变差，肌肉中的乳酸代谢物堆积，也会发生肌肉痉挛。这种情况尤其常见于肥胖、孕妇、老年人等人群。
06、动脉硬化
当动脉发生硬化时，腿部血液循环会受阻不畅，血液供应减少，代谢产物不能被及时带走，当达到一定浓度时，就会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋；血流受阻血供减少后，局部组织出现缺血缺氧，生理生化机能发生紊乱也可致疼痛抽筋。
文章分享结束，腿抽筋是怎么原因导致的和为什么腿容易抽筋的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
