大家好，如果您还对给宝宝吃鱼肝油有什么好处不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享给宝宝吃鱼肝油有什么好处的知识，包括为什么宝宝要吃鱼肝油的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊
婴儿一定要吃维生素D，鱼肝油是补充维生素D的一种产品，但是不一定是最合适的。为什么呢？
首先说下为啥一定要吃维D，在小婴儿添加辅食前，母乳或者配方奶就能满足所有的营养要求，除了维生素D。
因为维D食物来源很少，母乳喝奶粉都极少，主要是需要皮肤直接接触紫外线来合成，也就是说靠晒太阳得来的。
但是小婴儿裸露皮肤晒太阳的时间太少了，而隔着衣服或者玻璃都是没有效果的。所以一定要额外补充。
维生素D主要作用是促进钙吸收和参与钙和磷在体内的各种代谢。如果缺乏容易造成缺钙，发育缓慢，甚至佝偻病。
早在1824年就有人发现鱼肝油对治疗佝偻病有很好的作用。
在过去，一般有条件的都会给婴儿吃鱼肝油，就是因为鱼肝油富含维生素D，宝宝吃了发育状况会比较好。
那现在，补充维D有很多选择，是不是吃鱼肝油最好呢？
我想可能宝妈们需要明确两件事，一是宝宝到底补充多少量是最合适的，二是鱼肝油具体含有哪些营养成分，含量是多少。
1.中国居民膳食指南2016根据大量的研究结果，参考国外的膳食指南，结果中国宝宝的营养现状，是建议每天补充400国际单位（相当于10微克）。从出生15天开始一直补充到宝宝会走路并且户外活动足够时间，也可以一直补充。
2.目前市面上的鱼肝油主要成分是维D和维A，还有些含有DHA和EPA。看上去补充的很丰富的，帮助长高和智力视力发育，通常广告是这样的。
实际上也会有一定作用。但是我具体分析了市面上的一些产品，发现维D的含量普遍偏低，大约是推荐量的1/3。我在前面的回答中列举了一个，这里再用一次。换算成每天一粒，维D含量是3.3ug，大概是推荐量10ug的1/3，也就是说长期吃下来可能还是不够，会缺。
并且成分表里含有鱼类制品，大豆制品，是可能含有过敏源造成小月龄宝宝过敏的。
所以还是建议直接补充维生D剂，比如Ddrop，或者伊可新婴儿型，这个同时含有维A，如果宝宝有吃其他的营养素需要注意不要维A过量以免发生中毒的可能。
希望对你有参考价值～
祝宝宝好～
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宝宝吃鱼肝油主要是预防什么多大时候可以吃
鱼肝油丸中含有丰富的维生素A和D，其中维生素A能提高机体抵抗力，改善视力水平等，对身体有好处;维生素D可促进肠黏膜对钙质吸收。
先说一下维生素A：是膳食中的视黄醇，包括动物中的维生素A和植物中的类胡萝卜素。对酸、碱、热，稳定。容易被紫外线破坏。可促进DNA及蛋白质合成。
维生素A可以维持正常的视觉，维持上皮细胞的正常生长与分化，维持正常的生长和生殖公能，促进骨骼发育，可以预防癌症和增加免疫力功能，改变铁的吸收，增强造血系统的作用。如果维生素A缺乏会造成：暗适应下降，干眼病，黏膜与上皮细胞损害;儿童缺乏的话回事生长缓慢，免疫力低下，但不宜过量，过量的维生素A可导致慢性中毒，症状是恶心、呕吐、头痛、眩晕、婴儿会囟门突起。可以适当的补充类胡萝卜素，因为类胡萝卜素会在人体需要的时候转化成维生素A所以是非常安全的选择。
在来说一下维生素D：维生素D可以帮助钙和磷沉积在骨骼的两端，促进小肠对钙的吸收，促进骨和软骨的骨化，维持血钙的正常水平，改变机体对感染的反应，可以带宝宝多晒太阳，晒太阳的时候要注意因为阳光不能穿透玻璃，所以晒太阳最好到室外，再有维生素D不存在于植物型食物中，可以通过海鱼，鱼籽，动物肝脏，蛋黄或鱼肝油补充，
不知道我的回答你是否满意，关于儿童营养我有一篇文章讲的很详细，需要的话可以发私信索取。
给宝宝吃鱼肝油有什么好处
吃鱼肝油可以有效的补充维生素D，增进钙的吸收，配合晒晒太阳的话，促进钙的吸收，这是宝宝。尽可能一定会要吃的一个鱼肝油。
婴儿吃鱼肝油有什么好处
婴儿吃鱼肝油可以补充维生素ad，这是营养药，可以治疗维生素ad缺乏症。维生素a可以保护视力，维生素d可以帮助钙的吸收，如果缺乏维生素d就容易引起缺钙，佝偻病，会影响正常的生长发育。缺乏维生素a容易导致夜盲症。如果缺乏卫生做ad，就需要及时的补充鱼肝油的。
文章到此结束，如果本次分享的给宝宝吃鱼肝油有什么好处和为什么宝宝要吃鱼肝油的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
