大家好，喝奶昔减肥靠谱吗相信很多的网友都不是很明白，包括奶昔为什么能减肥也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于喝奶昔减肥靠谱吗和奶昔为什么能减肥的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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有的人两周只喝奶昔能瘦下来吗
只喝牛奶不吃饭是一种错误的方式，不得提倡，人要减肥只能是加强体育锻练，吃饭前先喝些汤，多吃些蔬菜，最后吃少量主食。偏食减肥是不可取的，同时千万不能用药去减肥，那样非常损害身体。
奶昔代餐真的可以减肥吗
可以减肥，而且还能保持身材，饱腹感很强
请问减肥奶昔这些东西是智商税吗
谢邀
这个我从我媳妇儿实际情况回答你
不一定代表全部人可以代表一部分
我俩认识八年她减肥八年
期间各种奶昔各种代餐用了不下五种
严格来讲长期按照健康师要求执行还是有些效果的但是难就难在长期执行
吃这些东西必然搭配主食调整
一年两年能坚持在长呢不好说
我媳妇儿这几天又换了一样我都懒得看是什么了买了一堆鸡胸脯肉清水煮着吃
劲头上是真能板住嘴
过后就不管不顾了
我感觉还是管住嘴迈开腿
保证消耗热量大于摄入热量
才是长久健康的道路
回到问题上一句话短期会有些效果长期来看智商税
喝奶昔减肥靠谱吗
喝奶昔减肥靠谱吗？
首先我是一个很胖的胖子，我曾经就使用过奶昔，现在没有喝奶昔了，我来说说奶昔给我的体验吧！
我是通过朋友圈里有人喝奶昔晒图，然后我就才开始接触这个东西的，为什么叫奶昔，我到现在也没明白，奶昔这个东西非常贵，奶昔只是其中一种产品，其他还有另外的产品，很多种，比如维生素b和维生素C片，然后蛋白粉，纤片，纤粉，芦荟粉，反正东西很多，然后看你自己能接受的范围，钱多他就会给你推荐很多东西搭配一起，说是效果好点，钱少很基本的套餐也差多要3000块左右一个月！是一个月！反正这个东西就是死贵，我个人的感觉是吃最基本的套餐就够，其他太贵感觉没必要。
奶昔的吃法是早晚代餐，不吃其他的，就只吃他那个东西，那个是用水兑出来的，出来之后就像以前喝的维维豆奶那种，兑的那种，当然口味有几种可以自己选择，中午的话就吃极致餐，极致餐以前是没有的，也才出来两年左右吧，极致餐就是中午只吃鲁牛肉米饭和蔬菜，而且定时定量，很少的，说是不会饿，其实你经常都会感到饿，肚子会叫唤！就这样日复一日的喊你吃着，吃完产品没有了又要买！一般半个月或者一个月会叫你去做体测，看看变化，每天早上起来第一件事就是称重！
一般来说你只要按照他的吃法不偷吃！基本上都是会瘦的，我自己吧！三个月瘦了10几斤！其实我个人觉得，只要是你每天摄入的热量不超标！控制好热量，每天人体都会正常的消耗多少大卡！只要摄入的热量不超标就不会长胖了！奶昔给我的感觉就是找了个东西来填一下肚子而已！
奶昔这个东西给我的感觉就是死贵！我两个的产品就要七八千，而且每天基本就是要忍受饿，饿了不能吃其他的，只能喝水，什么都不能吃，水果都不能吃。要你你嘴馋偷吃了，那么第二天或者第三天你的体重不会有变化甚至会加重，那么这两天你就浪费了几大百大洋，在吃奶昔
大家其实只要每天少吃点，少吃点带热量的，每天其实用不着运动就散步一下，如果吃多了就多走会，只要把多于的热量排出去是一个道理！这样可以节约很多钱，喝奶昔真的很贵！
另外胖了真的很不好，以后生病几率会比别人多，以后的医院是你进步去的，因为医院更贵，所以为了家人和你的健康尽早减肥吧！
文章到此结束，如果本次分享的喝奶昔减肥靠谱吗和奶昔为什么能减肥的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
