剖腹产坐月子注意事项补血开胃营养食谱

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本文目录

  1. 剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口嘴再馋也不能碰
  2. 剖腹产产妇月子里不能吃什么东西呢
  3. 如果准备剖腹产从什么时候不能吃东西
  4. 做完剖腹产手术后吃的食物都要忌口什么

剖腹产后坐月子期间哪些食物要忌口嘴再馋也不能碰

坐月子,来源于哪?很难考究!但是大中国坐月子是女人生孩子头等大事。因为大家都很注重,所以也就显得小心翼翼。什么能吃什么不能吃也就五花八门。身边经常听到的非议较多的是:水果,月子中到底能不能吃?

水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养,是很好的营养补给品。但是特性是生冷,很多月子中宝妈都很犹豫,到底吃好还是不吃好呢?也有些宝妈用温水泡热后再吃,这样既没有破坏营养,也不会太凉。还有些宝妈担心的是有些水果特性本身属寒凉类食物,即使温热后吃下肚也对血液运化不太好。

到底水果能不能吃呢?水果能吃,但要挑捡着吃。一般水果分寒性,平性,温性,热性,就像菜一样也分特性!搞不太清楚状况下我们吃常见的熟悉的就可以了。比如苹果,梨子,香蕉这些。性寒的像香蕉类适量吃就可以了。现在月子中心餐谱中也都会加入水果点心,以补充产妇营养。

其次讨论较多的就是剖宫产坐月子能不能吃姜,吃红枣,吃豆类。

姜属于辛辣食物,本身月子期不宜多吃,但像客家坐月子一般都吃猪脚姜滋补身体,那不是很矛盾?还是回归问题本质,剖宫产吃姜多多少少对伤口恢复有影响,只是很多在坐月子或坐过月子的宝妈们对它的负作用感觉不明显也就忽略了!

红枣是很好的滋补品,但很多催奶师会告诫哺乳宝妈们,月子中少吃红枣,原因是红枣吃了容易退奶。另外红枣吃多了易产气,不适合剖宫产宝妈。对于这些忠告,我没太听进去,剖宫产也喂奶但是我坐月子时是照样吃,只是前1个星期一直以清淡类为主就没有摄入。基本还好,没有出现上述状况。

豆类在剖宫产前几天尽量少吃,豆类产气较多,但也营养丰富。一般肠胃恢复好了,吃一点是没多大问题,这也是本人的亲身体验。

坐月子究竟哪些不能吃,其实跟我们平常保持健康食谱一样像油炸类,烧烤类,酒类,不健康零食等这些对身体无益的忌忌就可以了。不必太局限,借用下表,仅供参考。

剖腹产产妇月子里不能吃什么东西呢

剖腹产的产妇,身体恢复要比顺产的要慢,总的来说,除了生、冷、寒、凉的食物不能吃外,还有如下食物也不能吃:

1.葱、辣椒、蒜等刺激性食物。

这些食物会刺激剖腹产的刀疤,使疤痕发痒,不利于疤痕愈合。

2.牛奶、黄豆、豆浆等胀气食物。

剖腹产的产妇肠胃功能恢复较慢,月子里不适合吃豆制品等易导致胀气的食物,不利于伤口恢复。

3.浓茶、咖啡等饮品。

浓茶和咖啡中含有咖啡因,有提神作用,不利于产妇睡眠,对胎儿发育也不利。

4.当归、黄芪等大补之物。

这些补血补气的中药一定要等恶露排尽之后才可以吃,不然容易引起产后出血。

另外,产后饮食营养要注意均衡,不要喝脂肪过多的浓汤,容易导致脂肪肝。吃水果的话最吃常温的,不要吃刚从冰箱里拿出来的。

以上就是我的答案,希望能帮到您!

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如果准备剖腹产从什么时候不能吃东西

如果是第二天上午八点以后做手术,头天晚上12点以后就禁食了,手术中会有胃被牵出来了一样的感觉,如果胃里有东西,肯定是要吐的,会给医生造成不必要的麻烦,对自己的体力也是一个比较大的消耗

做完剖腹产手术后吃的食物都要忌口什么

产妇手术后避免食用性寒凉食物,宜选择性温热的食物,来促进体力恢复、活血化淤,以及促进子宫收缩。可用牛肉、鸡肉、鸽肉等高蛋白动物性食物作为主料,辅以生姜、胡萝卜、葛根或红花等散淤的食材。

关于剖腹产产妇月子里不能吃什么东西呢的内容到此结束,希望对大家有所帮助。

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