大家好，俗话说饭前喝汤苗条又健康，饭后喝汤越喝越胖，是什么道理相信很多的网友都不是很明白，包括为什么喝汤容易胖也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于俗话说饭前喝汤苗条又健康，饭后喝汤越喝越胖，是什么道理和为什么喝汤容易胖的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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喝汤好处大还是坏处大
吃饭喝汤适当好处大，便于下咽，增加营养搭配。但是如果饭前过量喝汤将起反作用。因为饭前过量喝汤冲淡胃液浓度，不利于食物消化。
俗话说饭前喝汤苗条又健康，饭后喝汤越喝越胖，是什么道理
这是因为饭前喝汤提前润滑了口腔和食道，吃饭的时候就能防止干硬食物刺激消化道黏膜，好处是能促进消化吸收。同理，如果饭后喝汤，则会影响食物的消化和吸收。
只喝汤不吃饭会不会瘦
就算是减肥期间主食米饭也是要吃一点的，不吃饭影响身体健康，只喝汤不一定能瘦，如果汤里面的油分较大，那样汤喝下去，也是容易让人长胖的
先喝汤和后喝汤有什么区别吗
先吃饭后喝汤，肯定比先喝汤后吃饭感觉可口、开胃、品尝知味！
先喝汤，汤入胃，胃酸被稀释，自然感觉容易饱，很多人为了减肥，饭前先喝一些白开水，就是这个道理！其实这样不可取，一定年龄段、运动劳动强度，消耗量的大小，规律进餐是必须要的，人体所需的营养水分也才能及时得到补充和恢复，不然运动量大的话，很容易让人虚脱，造成身体功能衰竭，造成不要的危害健康……少食多餐无妨，水果蔬菜代替主食也不科学合理的生活方式。因人而异，根据自己情况，注意合理膳食搭配，按时吃饭最好。
饥不择食，吃啥皆香，就是如此！
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