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现在很少有后仰,拉杆 ,空中换手这样的技巧了吗为什么
篮球的艺术就在进攻的方式多种多样,在21世纪的前十年,NBA球星每一个人都有自己的招牌动作,像科比的后仰、艾弗森的拜佛、麦迪的干拔、韦德的欧洲步等等。
但是现在的联盟里,我们很少看见这些动作再一次出现,换句话说就是现在NBA球星很少有自己的绝招,即使有自己的绝招,只是后仰、拉杆、空中换手这样的内线动作几乎没有了,强如詹姆斯也没有能够拥有这些技能包。
原因一:进入小球时代
自从库里的三分球进入人们的视野,NBA的打球方式就被改变了。在以前三分球并不是主要的进攻手段,还是以稳定的中投为主,所以大多数人会突破到三分线内,在罚球线附近,既可以选择中投,也可以选择寻找机会撕开对手的内线防守,所以就会有后仰、拉杆、空中换手等等绝技。而现在主要进攻以三分球为主,一场比赛一支球队的三分出手数达到了30、40多次,要么运球过半场就投三分球,要么突破后只是吸引防守,选择向外分球投三分。
原因二:难道系数过大
后仰代表:乔丹、科比
拉杆代表:乔丹、艾弗森、罗斯
空中换手代表:乔丹、科比、小卡
后仰跳投是乔丹和科比的绝技,后仰跳投最大的好处就是可以躲过对方的防守,但是后仰跳投非常难找准心,因为当你翻身后仰跳投时,需要在转身之后才可以调整自己,只有像乔丹、科比这种超级巨星才可能运用自如,现役的球星中几乎没有人可以驾驭。拉杆更是难度巨大,在人员拥挤的篮下,球员还要进行舒展拉杆,需要强大的灵敏度和滞空能力。空中换手要求左右手要相互协调,既要有滞空能力为基本功,又要寻找合适的时机。
原因三:NBA球员身体素质的要求下降
后仰跳投需要强大的身体控制能力、拉杆需要强大的腰腹力量、空中换手需要足够的滞空能力。要想有这样的身体机能就必须要求身体素质要高,像乔丹、科比、艾弗森、罗斯这些球员的身体素质不用多说,他们的体重也是控制的非常完美。现在联盟里像约基奇、哈登这样的“胖子”很多,这样的身材是无法满足这些绝技的要求的。
综上所述,每一项绝技都是NBA球员生存下去的原因,强大的身体素质和头脑会让这些绝技变得轻车熟路,成为他们自己的杀招。
篮球左右手换手运球
这个动作需要有较强的控制能力,还需要手脚的协调配合。
心中要视防守人员为一木桩(心理要强大),面对防守人员时,身体重心稍稍下压,左右换手运球,在防守人员快要看清你的运球节奏前,突然把球由右手向身体左前方甩出(掌心平行于地面做扇形迂回),让球落在身体右前方,如果对方防守比较积极,则很容易会使其判断错误你的真实走向。
倘若你要做换手动作,可用左手带球假意向左突进,身体重心下移,直接把球拍到腿部内侧身体后方。
运球前进中,右手按拍球的右后上方,使球从自己的体前右侧反弹到左侧前方,同时右脚蹬地向前跨出,上体左转,用肩保护好球,换左手运球,向前推进。
怎么让篮球在手指间上转,有没有什么技巧
我教给大家一个很详细的教学方法吧!首先呢先学习上抛篮球的方法
1、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。
2、用一只手,还是用两只手?有的人喜欢用两只手抛球,然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起,然后手腕上转,用手指顶住球。
3、手臂弯曲110°左右,手肘也要放在觉得舒服的高度,一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。
4、用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。
5、开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。
6、如果用两只手抛,可以用非优势手贴在球的侧面,稍微靠身体近的那一侧。拇指放在中间高度,这样可以提供最大的转动力。
7、抛球。优势手转动180度,非优势手向前拨动,让球转动起来。这两个动作要同时做,使得篮球两侧受力平衡。可以用优势手的手指腹控制球的转动方向,如果只用一只手转动则不要管另一只手了。
8、多次练习抛球。无论两只手还是一只手,都要让球转得飞快。不用抛得很高,十几厘米就足够了,这样你就可快速把手指顶在球的下面。抛得太高反而不好接(可能还会痛)。转的越快,在手指上停留的越久。不过注意,很快转动的球更难平衡。
部分2
转动篮球
1、用优势手的食指尖接住篮球。把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了。手指离球越近,越容易接到。
2、手臂向球施加一些向上的力。为了让球保持转动,你应该手腕向上,迎合着球,不要让球像漂在空中一样。
3、手臂放下来一点,到让你觉得舒服的地方,同时保持与球的接触。这个放下来的动作要尽量慢而稳,放到手掌位置让你觉得舒服为止。
4、手指要贴在球凹的交汇处,这样篮球更能保持稳定。
5、用指甲转动,可以让篮球转得更快、更稳。篮球在指甲上转动的阻力更小,不过如果你觉得不太舒服,还是可以用指腹来转。
6、用非优势手保持篮球转动。多多练习,逐渐学会用另一只手拨动球,让它保持转动。一开始可能会把球拍掉,不过到最后你会成功学会的。每次轻轻拨动三到四下,掌握好力度。又轻又快,多次拨动,已经足够让球继续转动了。
7、学会了这门技能,快去和兄弟们炫一下吧!
街头篮球背后换手扣篮咋获得
1.打游戏获得积分
2-积分足够多便可进入技能商城购买
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