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有多少宝妈生完孩子后没有了自由空间，该怎么协调生活才好
您好！很高兴回答你的问题。对于宝妈生完孩子后没有了自由空间，我有几点经验可以与您分享:
1.宝妈生完孩子后，生活的重心开始放在了孩子身上。宝妈心理上也开始把关注点更多的甚至全部给了孩子。这是非常能够理解的。
2.当生活重心变了，宝妈可能就不再有时间打扮自己、不再有精力去规划自己，甚至有的宝妈开始了“黄脸婆”的蜕变。这些都是有情可原的，但是我作为全职宝妈，我要说，一定不要再继续下去了。我们要做漂亮的宝妈，而不是没人在意的免费家庭保姆！
3.只有善于经营自己的女人才是男人心目中的女神。在家庭中，女人如果一心扑向孩子，忽略自己，大多数情况下，您也就被这个家庭忽略了，丧失了家庭地位。没有人会看到你的努力，只有人会认为这是你应该做的。做好没奖励，做不好就会指指点点，引起矛盾。
4.孩子小的时候特别磨人，需要宝妈倾注很多的精力。当孩子睡着，宝妈已经累的没有精力做别的了。但是，作为宝妈，您一定不能继续这样。您一定要在孩子休息的时候好好的学习，好好的捯饬捯饬自己。
5.每天都用精致的生活要求自己，慢慢地也就找回了生活的自信。灰头盖脸不应是我们当代宝妈的形象标杆。我们要做最美的宝妈，在最美的年纪养育最重要的孩子。
6.宝妈们要解放思想，从心理上把自己从孩子身上解放出来。只要不耽误孩子成长，做些力所能及的事是完全可以的。
7.如果孩子只有宝妈一个人带，宝妈可以寻求家庭的帮助。多沟通既可以增进感情，也可以为自己肩负，何乐而不为呢？
希望每位宝妈都是世上最漂亮最可爱的人。希望你们在育儿的路上可以丰富自己，与孩子一同成长。
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如何用手机拍出一张特别好看的自拍
现在的年轻人确实很喜欢拍照，经常在街边，办公室，家里或者KTV都要使用手机拍照，然后分享朋友圈，至于手机自拍怎么才好看，这就有一定的难度了，不同的人对于手机拍照的技术掌握不一样，并不是谁都能拍出漂亮的自拍照来。
要想拍出高质量的照片来，手机摄像头和拍照技术是关键，目前自拍手机并不是很多，不过这两年国产手机不断提升，在拍照上的表现很出色，像vivoX9在自拍上就很有特色，使用了前置双摄像头，它具有虚化背景的功能，还有先拍照后对焦以及柔光自拍闪光灯。如果你的背景复杂不好看，那么开启虚化背景功能，就可以让照片更有档次。如果夜间太暗，那么开启柔光自拍闪光灯，就可以起到补光的作用。当然还有一点很重要，那就是角度和模式，现在的手机都有很多滤镜等，根据不同的环境进行切换，要想拍出好的照片来，多练习是必不可少的。
B站有哪些好看的被称为神作的番剧
HELLSING趁着B站UP自传的资源还没有和谐，抓紧机会看吧~
《HELLSING》又名《皇家国教骑士团》或直译《地狱之歌》，无数人将他称为动漫界暴力美学的经典之作。原作改编自平野耕太同名漫画，于1998年播出TV版后评价较低。在2005年重置OVA版本，历经整整十年终于完结。
《地狱之歌》的主角是上世界的吸血鬼之王——阿卡多，英文名德古拉的倒写。被封印后五十年后被海尔辛后人唤醒，称为猎杀吸血鬼的专职猎人。纳粹残党暗流涌动，组建自己的吸血鬼兵团，将伦敦化作血海。
你在1这部动漫中可以看到纯粹的杀戮快感，单纯地用力量碾压的爽快。也能看到人性的渴望，作为千年不死的怪物对于人类的向往。绝对是动漫史上不可多得的经典作品！
FATE/ZERO虽然B站以bilbil命名，取自《某科学的超电磁炮》中炮姐的绰号。但真正让B站从动漫界脱颖而出的作品，是《FATE/ZERO》。
虽然可能感觉我这么说会有些夸大其词，但你是没有见过那时有关FATE/ZERO的讨论热度，堪称屠板级别的热度。作为神作绝不夸大其词
FZ依然取自fatestaynight的世界观，讲述第四次圣杯之战的事情。原作剧本由虚渊玄创作，故事风格黑暗凄美，透露着绝望的气息。FZ最优秀的方面是对每个人物的刻画，十分深刻完整且没有重复，每个角色都能刻画的栩栩如生。作为型月的粉丝吹FZ已经是基本操作了，但同系列作品的比较下B站评分还是FZ更胜一筹，所以这必然是一部不容错过的神作啦！
CLANNAD说道神作你可以质疑任何作品，但唯独不用质疑的就是《clannad》，因为在很多人眼中，它不只是一部动漫，更代表了自己人生的一个阶段。刚看到时你可能会被他其中描述的高中时期的爱情故事所吸引，高中时期和自己好基友的玩耍。自己在迷茫阶段浑浑噩噩的荒废青春。找到知己，并且为了照顾那个女孩而赴汤蹈火。
故事的后半段踏入社会，为了家庭拼搏，为了爱情坚守，甚至不断遭遇人生中的重大打击，几度放弃。
看过这部动漫的人无一不被打动，因为其中所描绘的，就是自己的青春和未来……
女生学什么手艺比较好
道韵君今儿和您聊聊茶道（艺）
茶道俗称茶艺文化起源于中国，南宋时期传入日本和朝鲜，衍生出日本茶道。现如今，茶道文化在日本已经是主流。
茶道，就是品赏茶的美感之道。亦被视为一种烹茶饮茶的生活艺术，一种以茶为媒的生活礼仪，一种以茶修身的生活方式。它通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、增添友谊，静心修德，学习礼法，领略传统美德，是很有益的一种和美仪式。喝茶能静心、静神，有助于陶冶情操、去除杂念。
茶道师祖陆羽世界上首先将茶饮作为一种修身养性之道，唐朝《封氏闻见记》中就有这样的记载：“茶道大行，王公朝士无不饮者。”（白话就是：喝茶，饮茶等茶道被广泛的推行，风靡一时，王公贵族朝臣没有不喝茶的人。）这是现存文献中对茶道的最早记载。由此可见，最早最完善的茶道流程就是唐代陆羽所创的煎茶茶道。吕温在《三月三茶宴序》中对茶宴的优雅气氛和品茶的美妙韵味，作了非常生动的描绘。
根据?陆羽的《茶经》，是唐代和唐以前有关茶叶的科学知识和实践经验的系统总结；是陆羽躬身实践，笃行不倦，取得茶叶生产和制作的第一手资料，又遍稽群书，广采博收茶家采制经验的结晶。《茶经》一问世，即为历代人所宝爱，盛赞他为茶业的开创之功。宋陈师道为《茶经》作序道：“夫茶之着书，自羽始。其用于世，亦自羽始。羽诚有功于茶者也！”
陆羽除在《茶经》中全面叙述茶区分布和对茶叶品质高下的评价外，有许多名茶首先为他所发现。如浙江长城（今长兴县）的顾渚紫笋茶，经陆羽评为上品，后列为贡茶；义兴郡（今江苏宜兴）的阳羡茶，则是陆羽直接推举入贡的。《义兴县重修茶舍记》载：“御史大夫李栖筠实典是邦，山俗有献佳茗者，会客尝之，野人陆羽以为茶香甘辣，冠于他境，可以荐于上。栖筠从之，始进万两，此其滥觞也。”不少典籍中还记载了陆羽品茶鉴水的神奇传说。唐张又新在《煎茶水记》中记述了陆羽这样一件：“代宗朝李季卿刺湖州，至维扬（今江苏扬州），逢陆处士鸿渐。李素熟陆名，有倾盖之懽，因之赴郡，泊扬子驿。将食，李曰：‘陆君善于茶，盖天下闻名矣，况扬子南零水又殊绝，今者二妙，千载一遇，何旷之乎！’命军士谨信者，执瓶操舟，深诣南零。陆利器以俟之。俄水至，陆以杓扬其水曰：“江则江矣，非南零者，似临岸之水。”使曰：“某櫂舟深入，见者累百，敢虚绐乎。”陆不言，既而倾诸盆，至半，陆遽止之，又以杓扬之曰：“自此南零者矣！”使蹶然大骇伏罪曰：“某自南零賫至岸，舟荡覆半，惧其尠。挹岸水增之，处，士之鉴，神鉴也，其敢隐焉。”李与宾从数十人皆大骇愕。李因问陆，既如是，所历经处之水，优劣精可判矣。陆曰：“楚水第一，晋水最下。”李因命笔，口授而次第之。”《茶经》成为世界上第一部茶学专著，是陆羽对人类的一大贡献。他自二十岁专注茶学开始，历时十几年跋山涉水身体力行，考察实践后写出的茶学专着。十年后又作了长达五年的补充修订，公元780年世界上第一部较完备的茶学巨著终于刻印问世。
《茶经》是陆羽在各大茶区观察了茶叶的生长规律、观察了茶农对茶叶的加工，进一步分析了茶叶的品质的优劣，并学习了民间烹茶的良好方法的基础上总结出的一套规律，此外陆羽还留心于民间茶具和茶器的制作，且制作出自己独特的一套茶具。陆羽用自己的一生研究茶事，他的脚步遍及全国各大茶区。
《茶经》共分三卷十章，约七千多字，对茶的起源、产地、栽培，采茶制茶过程，饮茶历史及方法，茶具的选用等作了系统而理论化的总结，从此，茶这种平民生活日常俗事作为一种文化走向世界。陆羽被世人公认为“茶圣”。中国的茶水界供奉他的画像，尊他为“茶神”.虽千余年来，中国各地还有各自的茶神，这些人中唯陆羽凭了他一册巨著，数十年倾心茶事而博得“茶圣”一名，其他人则随时代风雨烟消云散。
公元756年，陆羽时年24岁，与友人到各大茶区考察，观察和学习茶农的经验和方法；公元760年，陆羽回湖州，对收集到的茶事资料进行分析整理，开始了《茶经》的著述工作。公元765年，陆羽根据32州、郡的实际考察资料及数年来的研究成果，完成《茶经》初稿。公元780年，陆羽在朋友帮助下，呕心沥血数十载，完成《茶经》着述，并正式刻印。（整本《茶经》共用时二十七年。）《茶经》洋洋三卷，从一之源，二之具，三之造，四之器，五之煮，到六之饮，七之事，八之出，九之略，十之图。从茶为南方之嘉木始，凡茶的字源异名，茶的生长，选茶的工具，到方法，到煮茶，饮茶的二十四件茶器，茶的煮烧方法，历史传说与文献记载全列其中。真是方方面面，论述尽详，顾微涉细，周正有序，堂堂皇皇，承前启后，启开茶文化新风。
1999年国家劳动部正式将“茶艺师”列入《中华人民共和国职业分类大典》1800种职业之一，并制订《茶艺师国家职业标准》。潮州工夫茶作为中国茶艺的古典流派，集中了中国茶道文化的精粹。如何来理解茶道（艺）第一、简单是“茶”和“艺”的有机结合。茶艺是茶道人把人们日常饮茶的习惯，根据茶道规则，通过艺术加工，向饮茶人和宾客展现茶的冲、泡、饮的技巧，把日常的饮茶引向艺术化，提升了茶饮的境界，赋予茶以更强的灵性和美感。
第二、茶艺是一种生活艺术。茶艺多姿多彩，充满生活情趣，对于丰富我们的生活，提高生活品位，是一种积极的方式。
第三、茶艺是一种舞台艺术。要展现茶艺的魅力，需要借助于人物、道具、舞台、灯光、音响、字画、花草等的密切配合及合理编排，给饮茶人以高尚、美好的享受，给表演带来活力。
第四、茶艺是一种人生艺术。人生如茶，在紧张繁忙之中，泡出一壶好茶，细细品味，通过品茶进入内心的修养过程，感悟苦辣酸甜的人生，使心灵得到净化。
第五、茶艺是一种文化。茶艺在融合中华民族优秀文化的基础上又广泛吸收和借鉴了其它艺术形式，并扩展到文学、艺术等领域，形成了具有浓厚民族特色的中国茶文化。
第六、茶艺是一门唯美的生活艺术，只有分类深入研究，不断发展创新，茶艺才能走下表演舞台，进入千家万户，成为当代民众乐于接受的一种健康、诗意、时尚的生活方式。
综合以上所述茶道（艺）如人生各中味道需要您慢慢品慢慢悟道而来女生是非常适合茶艺这门手艺。
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