style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈镜面头发怎么弄好看男，以及镜面镜头怎么拍出来的对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
墨镜怎样搭配大气又酷酷的
墨镜毫无疑问就是变美道路上的装饰品，但真正想要让其变得酷酷的，那就要根据自己的小脸蛋来选择，只有适合自己风格的才是最好的。选择好一款合适的墨镜将会起到画龙点睛的作用，否则只会让人觉得它是在画蛇添足。接下来就跟着我一起来看一下脸型与墨镜的匹配吧。
圆脸:
都知道圆脸的女孩比较可爱，肉嘟嘟的小脸蛋可谓弹性十足。这时来一款方形的方形的墨镜就会让其变得独具一格。从专业审美上做分析的话这样的搭配将会让脸蛋看上去更具有骨感。除此之外再配上一个流线型的小耳坠会让其增加不一样的分数。
倒三角脸型:
这种脸蛋看上去没有那么均衡，要想让其看上去均衡无比，此时没有边框Bella墨镜的出现起着至关重要的作用。然而呢在外形上女孩子还是将发型上弄成马尾比较好，休闲运动的搭配让人看上去很舒服。无意之中给人一种亲切感。
长方形脸:
它与圆脸可以说是形成鲜明的对此，然而墨镜的搭配上也是相反的。圆边框的墨镜让脸蛋看上去圆润无比。根据每个女孩的性格不同，可爱的话可以说圆框外面适当的增添不一样的效果，就是给人一种猪猪女孩的形象，可爱感爆棚。
根据以上方法，为不同的脸型选择好墨镜后，还需要进行一系列的修饰才能够更完美，譬如穿衣打扮。
一:浅色框圆形墨镜＋条纹花苞条纹＋浅蓝色紧身裤三者紧密结合在一起可以说是时尚界的潮流，走在街上男生的回头率那可是一个高。特别是头上弄一个花辫造型，让整体充满了可爱的气息。浅蓝色的外衣无疑就是在可爱的基础上变得更加轻松愉悦。
二:深色飞行员墨镜＋白色T恤＋灰色牛仔裤＋格子衬衫。整身打扮可以说时尚指数爆表，尤其是帅气逼人的飞行员墨镜，配上深色的墨镜，让每一个眼神都炯炯有神。讲真的，这样的装扮适合喜欢耍酷么美女，正儿八经的乖乖女搭配起来无疑就是给此搭配写差评。
其实在我看来墨镜就是一个画龙点睛的装饰品，看起来不起眼的它搭配在人们的身上会让颜值爆表。亲们可以幻想一下你最喜欢的爱豆戴上墨镜是什么样子？欢迎在评论区留言讨论哦~
我是可可，每天分享不一样的时尚经验，喜欢就关注我吧！
现在因为疫情宅在家一个多月了，请问男同胞们的头发怎么理
我们这里也有正月剪头克舅舅的说法，正月里不允许剪头，等到二月二龙抬头的时候，基本上都要出去理发。
现在特殊时期，理发店也不营业，正好给了老少爷们自己设计发型的机会。
家里的理发工具，剪刀什么的找出来，找出孩子们玩的模型工具或者剪发模型，尽情的造起来吧！
反正也不出门，剪成什么样都无所谓，高兴就好，就是出门，带着口罩，别人也认不出是谁来！
所以发型什么的不重要，重要的是有一份高兴的心情！
春暖花开了，再去理发店剪潮头！
怎样练马甲线
首先说一下马甲线是什么？
肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
马甲线可以说，是平坦腹部的最高境界，腹部不仅没有赘肉，而且还有肌肉线条。
拥有马甲线的条件是什么呢？
女生要想拥有有马甲线，必须要有较为明显和强健的腹部肌肉，所以增加腹部肌肉是一方面，降低身体脂肪含量是一方面，一般体脂含量控制在20%以下，就可以看到腹部马甲线。
想拥有马甲线，大腹便便的你该怎么做？
想要快速拥有完美的马甲线，主要分为控制饮食和运动两个方面。
饮食是很关键的，三分练，七分吃，管住嘴才能给降低体脂率打基础。
毕竟吃完一碗米饭，需要跑一个半小时才能消耗完这些热量。
1、吃饭时候尽量少油，最好选择清蒸的烹饪方式，因为这样不仅能保存食物的营养成分，还能很好的控制食物脂肪含量。
2、跟甜食saygoodbye！因为饼干、蛋糕、果汁等甜食热量都很高。
3、多吃粗加工的食物，因为它们更易提高人体基础代谢，更容易消耗热量，对想要马甲线之前的减脂阶段很有帮助。
4、远离垃圾食品，这个就不用解释了吧？
5、保证蛋白质摄入。马甲线，是腹部的肌肉线条，所以减脂的同时不能掉肌肉，每餐多吃像肉类、蛋类和乳制品等富含蛋白质的食物，保证每餐摄入20-30克的蛋白质。
光吃不练也是不行的，控制好饮食，就是先做一下马甲线的准备阶段的工作，体脂率很高的需要先进行全身燃脂运动，这阶段比较推荐，跑步和跳绳。跑步最好大于40分钟，跑步注意跑前热身和跑后的拉伸！跳绳最好每次跳200次以上，减脂期间跳绳和跑步交替进行，姨妈期间可以选择慢走。
当你变成一个看起来比较瘦的，体脂率差不多到20%以下了，就可以开始着重进行折下面的专项训练了！
咳咳，注意啦！！！这些动作，在减脂期也是可以做的。每个动作15~20次，动作间休息15秒，每天练习2-3组，一直坚持，有空就做，想养成好习惯，先坚持21天再说！
NO.1哑铃支撑侧转体（左/右）
动作要领：
1、左臂支撑身体，右手握住哑铃，前脚掌点地；
2、右臂打开，腹部发力带动身体转动，循环完成；
3、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼。
动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。
NO.2哑铃半坐直臂拍打
动作要领：
1、双手握住哑铃，双臂伸直上下快速拍打，保持腰腹收紧；
2、保持腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼；
3、身体后倾至与地面呈35°角，屈腿坐于垫上。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
NO.3单只哑铃曲臂俄式转体
动作要领：
1、屈腿坐于垫上，身体后倾至与地面呈45°角；
2、屈双臂双手握一只哑铃，保持腹部收紧；
3、身体左右旋转，腰背挺直，自然呼吸，鼻吸口呼；
动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。
NO.4仰卧哑铃腿屈伸
动作要领：
1、仰卧于垫上，双脚夹住哑铃屈腿向上，双手抱双腿；
2、保持腹部收紧，腰部不离开地面，保持自然呼吸；
3、肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
NO.5直腿哑铃两头起
动作要领：
1、卷腹时手脚同时上抬，双手触碰双腿，保持自然呼吸；
2、仰卧于垫上，下颚收紧，双脚夹住哑铃，腰部贴紧地面；
3、保持腹部收紧，肩胛离开地面，向上呼气，向下吸气。
动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。
NO.6俯卧哑铃腿弯举
动作要领：
1、俯卧于垫上，双腿自然伸直，双脚夹住哑铃；
2、小腿向上弯举至与地面垂直，保持自然呼吸；
3、保持腹部收紧，腰背挺直，向上呼气，向下吸气。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
NO.7哑铃弓步蹲（左/右）
动作要领：
1、双臂垂于身体两侧，双手握紧哑铃，双脚前后打开，左脚在前；
2、膝关节不超过脚尖，自然呼吸，向上呼气，向下吸气；
3、下蹲至大腿与小腿垂直，腿部发力向上，腹部收紧；
4、做完左边，换另一边，重复。
动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。
NO.8哑铃后交叉弓步蹲
动作要领：
1、双脚打开大于肩宽，双手握紧哑铃，双脚交替向斜后方迈步；
2、下蹲至大腿与小腿垂直，腿部发力恢复初始位；
3、腹部收紧，膝关节不超过脚尖，向上呼气，向下吸气。
动作事项：每组左右各15~20次，每个动作2~3组。
NO.9双哑铃伐木式
动作要领：
1、俯身屈膝，双手向上摆，向上呼气，向下吸气；
2、保持腹部收紧，腰背挺直，自然呼吸；
3、自然站立，双腿大于肩宽，双手各握一只哑铃。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
NO.10哑铃硬拉
动作要领：
1、俯身屈膝，双腿与肩同宽，保持自然呼吸；
2、保持腹部收紧，向上呼气，向下吸气；
3、双手握紧哑铃，向上提拉，腰背挺直，循环完成。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
NO.11哑铃动态侧弓步蹲
动作要领：
1、自然站立，双手握紧哑铃，腹部收紧；
2、膝关节不超过脚尖，向上呼气，向下吸气；
3、身体重心移动，向同侧迈步做弓步蹲，腿部发力恢复。
动作事项：每组15~20次，每个动作2~3组。
这样坚持下去，相信你也一定可以在该露肉的季节，大胆亮出自己的马甲线！
有马甲线的人生是这样子的！
而有肥肉的人生则是这样子的！
瘦出马甲线的你长这样，还不赶紧做起来？！
能晒一晒你在头条发表的原创诗词吗
太行山
蔓延起伏的山脉，
高出海拔地平线。
是他壮观的山脊，
挡着了南北通坦。
季节的变化明显，
划出了南北冷暖。
地势险恶的地方，
显示它威猛一面。
纵深的大峡谷里，
仿佛人间仙境园。
2022.6.13@下午溪水
如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
