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太极张三风里李连杰打的那套是太极几式啊
李连杰篇头打的是国家体育局编制的二十四路太极拳。打木人,卷树叶是太极的一种意象,把太极的真实内蕴包括在其中。
太极拜师帖怎么写
XX师傅:
道鉴!
弟子XXX,久慕XX方面超群,承蒙先生允纳门下,愿执弟子之礼,谨遵师教,团结同道,刻苦钻研,传承通备武艺,弘扬民族文化!
诚具名帖,恭行拜师大礼!
主礼:
见证:
弟子:
家庭住址,
公元二OXX年X月XX日
于XX(地方)
可以用黑色的笔,最好是水笔!
流程:
1、向各行业的祖师行礼
2.磕头敬茶
3.献包括乾肉、芹菜、莲子、红枣、桂圆、红豆等六礼。
4.叫师傅
5.师父宣读收徒帖
6.师傅给徒弟一件信物
举例:
尊敬的魏老师:
师承授受是几千年来中华武术传承的主要方式,我既已将太极拳作为自己的终生健身运动选择,希望能秉承传统,拜师学艺。
人的一生面临很多选择,一些重要的选择,决定人生的方向。两年来被腿疾折磨,每日生活在疼痛之中,因痛而苦,苦不堪言。两年之中辗转深圳各大医院,求治不得,每天伴着疼痛醒来,不仅心情是灰暗的,连眼中的世界都是灰暗的。求医不如求已,当我选择放弃治疗,学习太极时,我走上了另一条培根润源通往健康的道路。
太极拳论曰:“根本固而枝叶荣”,“培其根则枝叶自茂,润其源则流脉自长”。太极拳是培根润源的养生健身之道,是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合,是高层次的人体文化,是中华国粹。陈式是太极拳的鼻祖,杨式、吴式、孙式、武式都是从陈式中派生出来的,选择学习陈式太极就是选择从根本学起,选择培根润源的健康之道。
太极拳博大精深,作为一种知性技术,在拳理拳论支持下有很多技术要领,这些技术要领无法自学,必须有良师指点。盲目的努力不会得到预期的效果,只能事倍功半。师承授受、勤奋苦练、天资聪慧是学好太极拳的三要素,而良师是学好太极拳的首要条件。太极拳无师不能学,无良师不能学。
当我选择了太极拳并在陈家沟太极拳馆深圳分馆跟您学习一段时间之后,我知道,我选择了正确的养生健身方式、正确的学拳场所,正确的授拳老师,我的选择是英明的,我的健康就在我的正确选择之中。
太极拳是受益终身的运动,我也将坚持终身。按照当前中国女性平均寿命74岁计算,我可以有三十几年的练功时间。为了这三十几年能够事半功倍不走弯路,我希望拜您为师,高标准严要求,学习纯正功法。选择源于信赖,信赖源于品质。您的品质、修为宜率马以骥、为人师表,我希望能够跟从您,让人生的层次在正确的选择中得以提升。
太极拳,作为中华国粹,应该大力弘扬。在跟从您内外兼修提升自己的同时,我也会向您学习,积极宣传太极知识,推广太极文化,爱心兴拳,造福桑梓。
此致敬礼。
太极的听劲训练,自己一个人练,有什么比较好的办法吗用什么辅助器具训练比较好
太极拳一个人不能练听劲和化劲。听劲和化劲是要感知对手的劲力,而自己做出相应的动作去应变,没有了主体,个人当然就没有办法体会到劲力的变化。个人只能练习劲力的击打方式。
如果实在没有办法,可以借用沙袋练习感受力量的变化,位置的变化。也可以对着死物,不过最好找个有弹性的物体较好。练习的时候手粘着点不要离开物体,只做稍微的转动,而身体做太极拳八门劲别的前后旋转运动,注意太极拳的要领和推手的要决就可以练习了。效果肯定没有2个人练好。希望对你有帮助!
你是否知道太极的“松聚”与“松散”
有句话叫聚则成形,散则成风。用在太极拳上就是松了就摸不点,当聚了无处不有,这就是太极拳开合虚实做变化。
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