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那些搞抖音影视剪辑搬运的怎么赚钱
搞搬运的迟早玩完
大家都这么搞同一件事的话,那说明这件事很快就要走下坡路了。
比方说你打开平台,从平台上看见的都是这么些内容,你还会看吗?
你自己都不看平台上的内容,那你还会往平台上发内容吗?发了你还能挣到的钱吗?
相信我,原创才是王道,哪怕原创很难。
大浪淘沙,淹死的都是浑水摸鱼的。
有没有什么好的减肥食谱
很多肥胖都是因为平时摄入了过多的热量,再加上不怎么运动,慢慢的脂肪开始积压,人就开始肥胖。所以说减肥首先从控制饮食开始,不过这里说得控制饮食不是节食,而是合理的搭配饮食,减少热量摄入。
改变饮食习惯肥胖和不良的饮食习惯有千丝万缕的联系,比如有人喜欢暴饮暴食、大块吃肉大碗喝酒、吃零食甜食和汉堡,吃完就躺下看电视或者睡觉都是一些不良好的饮食习惯,容易造成肥胖。所以需要先改变这些不良的饮食习惯,平时吃东西也要注意摄入的食物热量,不要超标,挑选一些高蛋白高纤维低脂肪的食物来吃。
控制饮食摄入量除了改变不良好的饮食习惯,还需要控制摄入的食物量。把一日三餐变成一日五餐,每顿吃七分饱。原来每餐吃两碗,减少到一碗。减肥期间注意多喝水,减少正餐的进食量,避免摄入过多的热量。多吃新鲜水果与蔬菜,餐前最好喝一碗汤,增加饱腹感,减少正餐的摄入量,避免摄入过多热量。
我是有趣、有爱、有深度,你值得信赖的暖男上官龙,为你分享瘦身运动方面的知识,欢迎互动交流!
爱人刚刚检查出怀孕,家里养狗了怎么办
如果可以,尽量还是不要养猫养狗的好!如果养狗的话,就怕孕期被狗咬或者患上弓形虫病,这样的话,孩子极有可能保不住,得流掉,多痛心啊!
如果已经养狗并且养时间长了感情深厚舍不得送人,不得不养狗的这种情况,该怎么办呢?
1.狗狗需要按时接种疫苗、定期驱虫;
2.保持狗狗务必干净卫生;勤清洁洗澡什么的;另外要及时清理狗狗的餐具;
3.不能让狗狗进入孕妇的卧室;
4.家里随时清洁保持卫生,通风,净化空气;
5.家里不可使用地毯等易藏污纳垢的毯子;
6.狗狗的毛发需要清理的话,必须去户外空气流通好的地方;注意不要让狗狗在外面随便捕食;
另外,孕妇需要及时产检,并注意做弓形虫的检查,并且尽可能的减少与狗狗相处的时间。
希望以上回答对你有所帮助!祝好孕!
咳嗽吃什么好
咳嗽是身体的保护性反应,咳嗽时能把呼吸道内的痰液和细菌、病毒排出体外,咳出痰液有利于疾病的恢复。咽炎、气管炎、肺炎、呼吸道过敏、肺部肿瘤等呼吸系统疾病都会引起或轻或重的咳嗽。过于频繁、剧烈的咳嗽会严重影响睡眠休息和日常生活工作,除按医生的建议口服药物外,也可以通过某些食物减轻咳嗽。
淡蜂蜜水咳嗽时可以经常小口饮用淡蜂蜜水,能减轻咽部粘膜的红肿刺激症状,缓解咳嗽,这个方法适用于1岁以上的幼儿及成年人。由于吃蜂蜜有杆菌中毒的风险,一岁以下因感冒等疾病引起咳嗽的宝宝不能口服蜂蜜水,可以通过多次小口饮水,帮助宝宝缓解咳嗽症状。有人用蒸煮梨、川贝等食物或草药止咳,或者喝止咳糖浆等非处方止咳药,其实这些方法的止咳效果主要来源于里面的糖。如果不是医生的建议,不要给4岁以下的孩子吃任何止咳药。孩子4岁以上,咳嗽严重影响睡眠,医生也同意吃止咳药,家长只能选一种含右美沙芬的止咳药就可以。因为大多数非处方止咳药里都有这个成分,吃多种止咳药,容易造成该成分过量。6岁以上可以用止咳糖浆或硬糖。这也是美国儿科学会的建议。孩子越小,咳嗽就越是严重疾病的症状,如果是3个月以下的婴儿咳嗽要及早就医。
淡盐水用淡盐水漱口也能减轻咽部粘膜红肿,有轻微止咳作用。如果孩子一岁以下或年龄太小不会漱口,就不要用这个方法。可以打开家里的淋浴器的热水,浴室充满蒸汽后,让小宝宝在热蒸汽的环境下玩10分钟左右,咳嗽症状也能缓解。
除蜂蜜水和淡盐水外,如果室内空气干燥,用加湿器加湿室内空气,湿度到40~50%也可以缓解咳嗽,湿度过大反而使房间滋生霉菌。还要经常开窗通风,家中不能有二手烟,如果室外有雾霾,用空气净化器改善室内空气,缓解咳嗽症状。
作者简介:孙玉红/副主任护师/二级公共营养师/二级心理咨询师/中疾控妇幼保健中心第九期母乳喂养咨询师/哈尔滨市护理学会社区护理专业委员会委员/王兴国营养特训班第5期学员、第3期科普写作班学员
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