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两个月大的婴儿怎么培养自己入睡
听说每个对育儿有要求的家长,都关注了格格巫育儿日记
两个月婴儿怎么培养自己入睡?
妈妈应当了解睡眠的一般规律,但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异和与生俱来的性情。
两个月的孩子平均每天睡18小时,可是就有睡10小时和22小时的,这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好,清醒时眼睛明亮、情绪好,就不要过于担心。
及时培养孩子良好的睡眠习惯,会使妈妈和家人生活轻松。
现在的月龄适合培养她自己入睡吗?
现在的月龄适合培养她自己入睡的。
培养良好睡眠习惯的有效方法:
(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作,不可焦虑,甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律,不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时,不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起,哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间,可轻拍宝宝或轻唱催眠曲,让夜醒的宝宝尽快入睡,不要过分打扰。3~4个月以后,夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶,以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
(3)建立一套睡前模式,一般应该在3个月之前逐渐形成:
①洗个热水澡,换上睡觉的衣物;
②喝奶,喝奶后不要马上入睡,应呆半小时左右,此期间可拍嗝;
③与孩子说说话,念1~2首儿歌,然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的);
④关灯,此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要,可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境:温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静。
(5)白天哭时,抱起喂奶。让孩子白天醒得多,夜间不打扰睡眠,并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子,晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响,所以孩子睡眠时不必过分安静,否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝,依个人情况而定,父母应仔细观察,发现孩子最喜欢的声音。
要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠,试一试下面的办法也许有些帮助:
(1)试着限制白天的睡眠时间不要过长,以一次不超过3小时为好。弄醒孩子的办法多种多样:打开衣被换尿布、触摸皮肤、挠脚心、抱起说话等等。
(2)白天有规律地外出玩耍,使孩子适度疲劳;白天睡眠时室内光线不要太暗,可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境,帮助孩子区别日夜;夜间喂奶最好不开亮灯,说话用耳语状态。
(3)白天增加活动时间,减少睡眠时间,但不可过分,不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正,也不要太着急,忍耐几周就会好的。
有的孩子频繁夜哭、夜醒、夜间多次吃奶该怎么办呢?
一般3~4个月后孩子夜间就不需要喂奶了。但有的孩子夜醒多次,每醒必吃奶,使得妈妈疲惫不堪,孩子也睡不好。这些毛病大多是习惯性的,很有可能是你不经意培养出来的,可尝试下面几种办法慢慢地调整:
(1)白天让孩子吃饱、玩好。
(2)夜哭时不要立刻抱起或喂奶,用其他安抚办法拖延一段时间,如:把手放在孩子身上,轻拍、抚摸、搂抱一会儿,轻哼催眠曲,不要开灯,也可换换尿布。或许几分钟以后,孩子就安静了。半小时后如仍无效,再给孩子吃奶。这样一天一天时间拉长,吃奶次数就少了,逐渐过渡到只喂一次,直到停止。
(3)对于吃奶瓶的孩子,可用“加水稀释法”戒掉夜间吃奶:逐渐喂稀释的奶并减少奶量,慢慢地变成喂少量的水,慢慢地就可不喂了。
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刚卸货宝宝时,当天你们都是怎么度过的
胎儿发动那天,经历了很长一段很痛的时间,当时感觉自己要虚脱了,只想睡觉,心里想的是孩子生下来以后我一定要好好地睡个半天!
结果宝贝出生以后,我顿时睡意全无,精神好得很,像打了鸡血一样。时不时看看她,摸摸她的小手,感觉生命真的是太神奇了,和我在同一产房待产的孕妇比我先发动,那个孩子生下来一直不停的哭,我当时心里期待我的宝贝出生以后不要那样哭。宝贝刚出生时确实没让我失望,哼了几声就安静了。我还很高兴地对我先生夸她很给力呢,结果到了晚上就被啪啪打脸了,她不睡觉也不怎么喝奶,就是一个劲儿的哼唧哼唧!当时在医院住院,我们是两个产妇住一间房,为了不让她吵到别人休息,我先生只能抱着她在走廊上走来走去。好不容易她睡着了,我们刚想好好休息一下,结果她又开始了,住三天院就折腾了三个晚上,白天也不怎么睡觉。出院的时候我和我先生都瘦了一大圈,吃不好睡不好,全被这个小屁孩磨的。
现在想起来都觉得印象深刻,太辛苦了。
贝易三合一怎么收车
贝易滑板车三合一可以通过以下方式进行收纳:
1.折叠收纳:贝易滑板车三合一可以折叠成更小的尺寸,方便存放在车内或家中。
2.放在专门的滑板车架上:购买一个专门的滑板车架,可以将贝易滑板车三合一挂在上面,方便存放和展示。
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婴儿床为什么不能外借
古代虽然科技不发达但是手工匠人很多,做一张婴儿床还是很简单的。不借的原因是因为古代特别看重自家的香火传承,他们把香火看作家族的重心,而婴儿床就是香火延续的重要体现,如果把婴儿床借人就会导致自家的香火飘散到别人家,从而自家的子嗣也会成为别人家的。
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