style="text-indent:2em;">大家好，今天小编来为大家解答今年的NBA扣篮大赛你们觉得谁的扣篮更好呢这个问题，新春扣篮特效怎么弄好看很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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男人中年后怎么健身，健身效果好吗
在健身这个问题上，我们先不要提年龄，不要提中年啊、老年啊等等，先问自己能做到什么程度，然后竭尽全力去做就是了。
人和人在力量和耐力等等方面的差距还是蛮大的，所以不能就年龄一概而论运动量。为了说明这个问题，我就把自己的经验和体会简单介绍一下。
我是在2008年开始逐渐进入系统锻炼的，当年我46岁，主要是因为当时患上了“四高”，想通过锻炼协助治疗，到今天已经坚持11年了。
说到效果，我没有进行任何药物治疗，只是通过饮食控制和系统锻炼，就使“四高”指数全部回到正常（当时刚刚进入临界状态，还不太严重，只是身体反应很大）。而在外在指标方面效果就更明显了：体重从220斤回到185斤，我的身高180cm，你可能会说我的体重还是偏大。是的，如果用“标准体重公式”来计算，我的标准体重应该在160斤左右。
我对这个公式是严重怀疑的，我现在的体脂率仅为15%，我的体重基本是由肌肉构成的，这是好事情，是许多人梦寐以求而得不到的。
至于力量，我可以单组做15个正手引体向上；22个双杠臂屈伸；用90kg哑铃（每个45kg）卧推8次......。所有这些都是可以媲美年轻人的。所以我说中年人健身没有什么禁忌，什么都可以练，你只要针对自己的身体特点就可以了，效果也完全不亚于年轻人。如果你过多考虑年龄因素，只能说明你在给自己打退堂鼓找借口。
今年的NBA扣篮大赛你们觉得谁的扣篮更好呢
大家好，我是kk，很高兴对扣篮大赛发表一下自己的看法，，，
每年中国春节时，也是美国NBA全明星篮球盛会的日子，也就是每年二月份左右，全明星除了正赛以外，扣篮大赛可以说最吸引人的，各种意想不到的动作，创意，常常引人尖叫。没比赛之前，我最看好的是魔术队的戈登，骑士队的小南斯，步行者的奥拉迪波，特别是戈登，前年的扣篮大赛，让我特别喜欢这个球员，年轻，帅气，天赋，在他身上展现无疑。但是，由于伤病，退赛了，真的是好可惜，如果要投票，我肯定投他。
早上看了扣篮大赛，说实话，比去年强一点，但还是感觉很一般，没有什么特别的扣篮，让我印象深刻的是，小南斯的出场，致敬他的老爸，他老爸可是以前可是扣篮冠军，一样的扣篮动作噱头十足，拿到了44的分数，满分五十。让我最最出乎意料的是，爵士新秀，米切尔，最后一扣致敬飞人卡特，拿到了48的高分，由于创意和强劲的爆发力，夺得了冠军。只能说普遍实力比较弱，但是只有最后一扣让人眼前一亮。夺冠实至名归！！！扣篮，你最喜欢看谁？？？
翟晓川春节期间逛庙会参加投篮游戏，横扫摊位的毛绒玩具，老板非常无奈。你怎么看
职业球员玩投篮机，摊位老板哭晕在厕所啊！
又是一年春节庙会，我们又看到了熟悉的身影——翟晓川。去逛庙会玩投篮机已经成了翟晓川同学过年期间的标配，这次没有了方硕的陪伴，他依然大杀四方，制霸庙会！连投连中拿到最大奖，翟晓川又成功拉到了摊位老板的“仇恨”。不过他倒是也为我们好好报了一次仇，毕竟我们普通人玩这个都是白扔钱啊！
不过球员们难得几天假期，出去放松放松也是无妨。广东队的朱芳雨和杜峰结伴去祈愿，赵继伟在家当大厨，郭艾伦忙着学扣篮，球员和教练们的业余生活也是很多姿多彩啊！场下更随性自然的模样更让球迷们对他们多了一层了解，在枯燥的训练之余得到一些休息时间，难免想娱乐一下。
不过投篮机真的是很好玩的游戏。建议以后CBA球员们可以组一个局，专门进行投篮机比拼~球员们再休息几天就要开始常规赛最后一阶段的比赛了，北京队目前以27胜11负排在联赛第5，强硬的防守是他们这赛季表现良好的根本。而翟晓川也发挥着中流砥柱的角色，在后马布里时代撑起了球队，希望在之后的比赛中他能有更好的发挥。
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下午我看了一部电影《饥饿站台》，本来以为会有震撼的画面，结果全程就只有餐桌、相同的空间、寥寥几人，但是却演绎出了社会的真实。全程突出了上层人不管不顾下层人，而下层人更看不起下层人，上下两层几米的距离就是天堂和地狱，上层的更贪心和卑鄙，下层的更无下限，社会需要怎么样去平衡这样的关系，可能需要时间来给出答案。
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