style="text-indent:2em;">大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下投篮歪怎么改的问题,以及和篮筐歪了怎么弄好看的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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打篮球时,投篮向左歪,该怎么办
投篮向左歪一般是以下三种情况,分别有不同的解决方法:
首先,你需要正对篮筐,最好在罚球线开始投篮,然后从下面三个方面找问题,找到问题后最后才能很好的解决。
第一:投篮时,篮球飞向篮筐这个过程,篮球是否是纵向往后旋转,有无侧向旋转。如果没有侧向旋转,说明你最后出手是食指和中指接触球,动作正确,就可以进入第二步骤寻找问题。
如果有侧向旋转,那多半说明你投篮手的大拇指或者无名指,参与最后接触用力阶段。
这种情况下,建议你多练习单手投篮,注意抖腕和最后出手接触球的两个手指头。
第二:如果还是有侧向旋转,投篮手最后参与用力的手指也没有错,但球还是向左歪。这种情况,说明你的护球手,在篮球出手前的最后一瞬间,没有及时拿开,接触了篮球,从而影响了球的飞行轨迹,导致左歪。
这个问题比较好解决,把护球手五指迅速伸直,整个手掌快速拿开,就可以了。
第三:能进入到第三个步骤,恭喜你,看来你投篮没有太大的问题,只需要做些小调整就可以了。投篮时球的旋转很正确,那多半就是你最后的瞄准点出了问题。
有些小伙伴,正对篮筐时,投篮偏的还不是很明显,如果侧面投篮的话,差异就相当直观了。
这会建议你适当把最后的瞄准点,稍微偏向右方一些,命中率就会有显著的提高的。
总的来说,要提高投篮命中率,发力部位和顺序非常关键,只要大家纠正好姿势,再勤加练习就一定会有收获的。
投篮压腕老是歪怎么办
1.
首先拇指和食指的角度呈70度到90
投篮时顶肘压腕拨指中指对准篮筐眼睛手肘中指和篮筐对成一条直线
2.
锻炼手臂肌肉
可以自行做俯卧撑,和引体向上,俯卧撑锻炼我们的胸部肌肉还有肩膀的前束肌肉,引体锻炼我们的手臂肌肉还有背阔肌
3.
平常自己可以练练投篮手拿球,摆一个投篮手势,手肘垂直上抬,这对发力比较关键,小臂要正,并且小臂不要过度内屈,会影响发力。还有一点,在保证手肘不过度外伸的情况下,做好手肘的上抬,
辽宁对阵广州的比赛中,篮筐被打歪,韩德君手动调整,你怎么看
在CBA第27轮北京男篮VS辽宁男篮的比赛,双方堪称是打铁大战,最终辽宁男篮客场翻盘3分险胜北京男篮,双方分差为89-86。而在比赛进行到第四节的时候,发生了有趣的一幕。当时韩德君接到哈德森的传球,篮下强起造犯规。在韩德君正准备罚球时,北京队小外援阿隆·杰克逊一直强调篮筐有些歪了,并一直手里比划着手势,示意篮筐有些向上翘。
而这时大韩正好就在篮下,看到杰克逊一直强调篮筐歪正的问题,大韩联想到全场球队那惨淡的命中率,于是乎亲自上前调整篮筐。韩德君跳起来,挂在篮筐上,好好地压了压篮筐。当时辽宁男篮正好就是投这个篮的,之后韩德君就两罚全中,辽宁男篮以76-69领先北京男篮7分。
这场比赛,双方的投篮命中率都不是很高,双方一直打铁,篮筐难免也会吃不消。但至于这个框到底歪没歪,还得在现场上的最有发言权。不过北京外援杰克逊太老实了,居然提醒对方球员进攻的篮筐稍微有些歪了,而忘记了自己应该是攻击那边篮筐的。
他这一提醒不要紧,直接点醒了韩德君。大韩机智地调整了一下篮筐,最终他全场贡献12分4篮板,帮助球队取得了这场比赛的胜利。辽宁这边全队出手了72次投篮,只能命中32球;而北京男篮那边同样也是出手72次投篮,只能命中31球,双方命中率都在45%以下。
辽宁男篮的三分球命中率更是只有20%,24投仅5中,如果不是郭艾伦最后时刻的爆发,辽宁男篮说不定就输球了。赢下这场比赛之后,辽宁男篮已经豪取16连胜,直逼广东男篮赛季初创下的18连胜,让我们拭目以待吧。
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投篮歪怎么改
1.投篮歪的原因可能有很多,比如站位问题、手部动作问题、以及视线错位等等。2.针对不同的原因,改善投篮歪的方法也不同。比如,如果是站位问题,要注意站得端正、两脚距离适宜;如果是手部动作问题,可以多做练习,增加手部肌肉的力量和灵活性;如果是视线问题,可以通过调整自己的眼部注视点使目光集中在篮筐上。3.同时进行全方位的训练,如增加每日练习投篮的次数和篮球技巧的练习,一步步地将投篮技能提高到更高的水平。
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