科学家发布感冒后必做的9件事

style="text-indent:2em;">大家好,今天给各位分享为什么现在人感冒吃药几乎没用的一些知识,其中也会对感冒不建议吃药进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!

本文目录

  1. 感冒需要忌口吗
  2. “普通感冒不必吃药而让身体自愈能增强免疫力”的说法是否具有科学依据
  3. 目前购买感冒药会有什么影响吗
  4. 为什么现在人感冒吃药几乎没用

感冒需要忌口吗

很多人都知道,一旦感冒发热,就会不想吃东西没食欲。但又有人会说,感冒期间,需要注意戒口,不要乱吃东西。那么,究竟在感冒时,应该如何调整自己的饮食呢?如何搭配饮食才能让感冒好得更快呢?广州市中医医院呼吸科副主任中医师刘红宇表示,对于感冒发热的患者来说,在胃口欠佳时仍然建议进行适当合理的饮食摄入,以保证发病时正常的代谢所需。

中医讲究生病戒口,很多人更是对这一点深信不疑。许多人每当感冒生病吃药期间,都会进行戒口,不仅不吃油腻的肉类食物,连鱼肉青菜水果都可能在其自觉的禁吃行列,只吃稀饭、小配菜,认为这样可以有助于胃肠道消化,较快恢复身体。因此,很多人感冒生病,也会自觉戒口,感冒期间通常只会吃喝稀饭。但也有观点认为,感冒后免疫力下降,精神不济,这时候就需要饮食进补,所以有人提倡感冒时喝鸡汤。

中医讲究戒口,但是戒也是因人而异,因病情而异,并非什么都戒,很多人有误解。感冒时间如果过长,长期饮食限制,营养结构偏于单一,便很有可能会导致身体微量元素摄入不足。最后可能导致病情反复且难愈。

戒口前先自查病情

从中医的角度出发,感冒忌口的问题要看感冒的性质:风热感冒还是风寒感冒。风寒和风热决定了食物寒热的选择。热病用凉药,寒证用热药。在食物的选择上也遵从此理。

风热感冒:会出现发热、咽痛、黄痰、便干结、尿黄等一派热像的患者,就要忌辛热、辛辣、煎炸、油腻的食物,因为热邪容易伤津耗气,宜吃性质清凉养阴生津的食物,如藕、梨、黄瓜、马蹄等。

风寒感冒:主要表现出恶寒身痛、清涕、稀痰、尿清长等一派寒像的患者,则不宜吃生冷寒凉的食物,如瓜果、酸奶、香蕉等,因为寒邪容易伤阳气,影响脾胃运化,加重痰湿。而可适当食用姜、葱、蒜、胡椒、辣椒等辛散之物,以发散寒邪。

胃口不佳时可以这样吃

当然,感冒发烧期间也不是什么都不能吃,反而因为发烧时,人体的新陈代谢加快,身体中的蛋白质分解加速,水分和维生素的排出量大大增加,因此需要吃得更为营养和合适。

流质、半流质食物:感冒发烧的时候,人体的消化功能会下降,胃肠的蠕动功能减弱,消化液减少,因此,这个阶段,饮食以不增加胃肠的负担为主要目标。建议摄入清淡,易消化的半流质食物,如面条、稀饭、米汤是最好的选择。在退烧后,也不要一下子就大鱼大肉,应该给胃肠一个过度期,先补充点瘦肉、蔬菜或鸡汤都是不错的选择。

补充维生素:发烧时,身体的维生素B和维生素C都会随着汗液大量排出体外,此外药物也会增加人体B族维生素的流失,因此补充维生素必不可少。建议可以从水果或蔬菜中摄入,此外一两个鸡蛋也行。

多喝水:感冒发烧时,都会大量出汗,因此人体会丢失大量的水分和盐分,如果不吃不喝极容易导致电解质紊乱。建议感冒患者可服用淡盐水,或者多喝水来补充身体缺失的水分。

指导专家刘红宇广州市中医医院呼吸科副主任中医师

文/老人报记者朱志安通讯员高三德

“普通感冒不必吃药而让身体自愈能增强免疫力”的说法是否具有科学依据

谢邀,我个人认为,增加免疫力应该是民间的一个说法,不过在们当地的小诊所也会说能提高免疫力的。欢迎大家关注我的头条号学习更多,我的头条号:姜楠美食。

目前购买感冒药会有什么影响吗

在新型冠状病毒发生的疫情期间。到目前为止,国内有很多地方对控疫已取得了有效的佳绩,根据官方的统计,已显零突破。在这样的环境中,时下也正值转季之时,天气也随之变化不定,而人体对季风气候的突变,出现敏感不适,并极容易患感冒等病状的发生,甚至形成流感的感染、传播。朋友!现我国疫情虽没完全解除之际;但此时此刻,如你因没保护好身体而着凉患了感冒,需要去药店或是医院,购买感冒药进行服用疗治的话,也没必要怀着惊恐的心在担忧,毕竟一般感冒和新型冠状病毒,两种疾病的症状完全不一样的,不能混湑地把这两种疾病,都认为是新冠病毒而谈,若这样想就大错特错了,也更没必要去顾虑,现疫情还末解除,接受登记、量体温也是最正常不过,自身患什么症状,还是征求医生的建议,正确地服药疗治为好。对于你需要出门远行,是小病感冒的,绝不会受到影响及限制的,这望你放心吧!

为什么现在人感冒吃药几乎没用

谢邀。你说的是感冒吧。其实感冒还真不需要服药,一般病程都在三五天,最多个把星期,身体强健的人都能自愈。如果说用药西药只能对症处理,如头痛发热用些解热镇痛药,扑尔敏缓解鼻塞等。抗病毒治疗效果不佳。中药所谓解表清热到底有多大效果还要取决病人自身抵抗力。

抗生素治疗都是冲着併发症的,因为感冒病人抵抗力下降,容易引起各种併发症,如支气管炎等。也就是说你的感冒假如没有併发症,抗生素是无效的,仅仅是预防而己,医生用了心理比较踏实放心。又有哪位医生敢保你后面不会有併发症呢?防患于未然,灭火于初燃吧,其实就是一种大包围的治疗手段。假如医生为了急功近利在感冒早期冒然使些激素,可能还会延长病程,甚至引起併发症。

所以吃感冒药效果不好。

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