style="text-indent:2em;">很多朋友对于为什么有的人不习惯睡午觉和午觉不建议睡觉的原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
为什么有的人不习惯睡午觉
因为他午觉睡得太多了。晚上睡不着着
上班为什么不可以睡午觉
可以睡午觉的，一般学校，工厂都会安全中午睡午觉的
午觉总是睡不醒是怎么回事
这种问题可能是因为晚上睡眠质量不好引起的。
可以尝试在晚上睡觉前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。
中午午睡为什么睡不够
谢邀！
很荣幸能回答这个问题！
问:中午午睡为什么睡不够？
答:午睡睡不够可能是由于生理现象因素导致的，常见的有失眠，疲劳过度，精神紧张，压力过大等多种因素，都可能会导致午睡时间延长。还有一种可能就是睡眠结构不合理或熬夜，夜间睡眠过长或质量欠佳，可能直接导致午睡补觉来缓解脑力疲劳。
还有就是前一天睡眠质量没有得到保证，不管第二天午睡多久、睡得多好，都是没用的，前一天晚上睡眠必须做到保质保量才行，大部分人白天午睡不够的主要原因就是前一天晚上没有好好休息，导致第二天午睡过后，还想一直睡觉。这是非常不可取的。
为什么有的人不习惯睡午觉的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于午觉不建议睡觉的原因、为什么有的人不习惯睡午觉的信息别忘了在本站进行查找哦。
