为什么很多专家都不建议早餐喝粥 原来背后隐藏着这几个秘密

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本文目录

  1. 为什么很多人不建议喝粥
  2. 粥到底含不含蛋白质为什么张宏文医生说喝粥没营养
  3. 关于张文宏教授不许喝粥的建议,大家怎么看
  4. 孕妇血糖高不可以喝粥可以喝脱脂牛奶吗

为什么很多人不建议喝粥

喝粥,是几千年老祖宗留下了的生活习惯,也是我们早餐的重要内容,哪里用的着“很多人”建议?

1,中国人吃什么早餐?绝大多数人,早晨应该是稀饭咸菜,如果丰盛一点,加上馒头花生。再奢侈一点,就加上鸡蛋咸鸭蛋。在家吃腻了,偶然上街吃早点。天津,早点比较丰富,稀的,有面条、豆腐脑、豆浆、锅巴菜、馄饨、云吞;干的,有大饼、果子(油条)、炸糕(麻团)、包子等等。

2,几千年来,都是这样过来的。大多数人养成了习惯。一个地方的饮食,大凡和这个地方的气候有关系。为什么南方北方普遍都喝稀饭?比如夏天,天亮和太阳出来大约有两三个小时是下地干活的黄金时间,等太阳大了,赶快回家。因此,必须争分夺秒,做早餐必须简单。稀饭,就可以很快煮熟,就一点咸菜,很快解决问题。

3,稀饭的好处。除了上面说的方便。另外一个因素就是省钱。稀饭咸菜,吃饱了一个人也就一元钱;加上馒头、花生,也就2元钱。但如果上街买早点,怎么说都得五六元,如果吃馄饨,那就需要10多元。

还有一个原因,就是健康。那么多中国人喝稀饭,第一,中国人口全世界第一。第二,中国人够聪明。这还不够吗?明显,中国人饮食比较清淡,中国人肥胖的比例不大。

天天在街上吃早餐,就够呛。油炸食品火气比较大,牙齿痛起来要老命。馄饨云吞,馅是不是干净很难说。

4,如果按照个别人的提议,吃得就不一定健康。就是土不土,洋不洋的牛奶面包火腿肠。大多中国人不习惯、不适应、吃了不舒服。早餐吃肉,如果是我难受一天。

粥到底含不含蛋白质为什么张宏文医生说喝粥没营养

很高兴回答这个问题,虽然这个问题很难回答,但是我还是决定要为喝了几千年的粥正名。粥,并不是没有营养,反而是老少咸宜的营养食品,不仅养胃易消化,而且维生素含量丰富。不少长寿老人介绍的秘诀都是喝粥。熬粥的时候建议五谷杂粮都放一些,营养比较均衡更丰富,放心大胆地喝粥吧。希望我的回答能令大家满意。

关于张文宏教授不许喝粥的建议,大家怎么看

问题说的有点怪怪。既然是建议怎能说不许,不许是强制是命令,张教授是出于善意的建议,希望民众采纳,决不会有如此带有强制口味的说法,况且也没有谁赋于他这种命令的权利。

孕妇血糖高不可以喝粥可以喝脱脂牛奶吗

在怀孕期间一定要好好注意一些事情,否则可能会影响到胎儿,一般如果孕妇的血糖比较高,所以不建议食用,否则会继续增加血糖一般脱脂的牛奶含糖量很低,可以适当的是食用,但是不论是什么食物都不要过量要控制。如果实在不知道怎么调整的话,一定要去医院进行询问如何摄入食物。

OK,关于为什么很多人不建议喝粥和为什么产妇不建议喝粥的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。

吃早餐时,最不建议喝粥 喝粥一点营养都没有 这几种人最好不喝